Дефицит витаминов — вопрос №2728489

Question

Дефицит витаминов — вопрос №2728489

Надежда, Тюмень

107 просмотров

16 декабря 2024

Добрый день.
Прошу уточнить, правильно ли я сделала, что решила принимать витамин д по 14 капель в день в течение 30 дней?
Также я купила витамины Аевит (1 капсула в день) и Мульти-б комплекс (1 таблетка в день).
Ещё вижу снижение трасферрина, но что с этим делать - не знаю. Буду благодарна, если подскажете.
Спасибо.

Возраст: 34

Хронические болезни: Гастрит, гастродуоденит, хронический холецистит

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Тимошенко Ольга Сергеевна, 16 декабря 2024

Терапевт, Пульмонолог

Здравствуйте,смотрю файл.
Да,дефицит витамина Д,рекомендован прием препаратов витамина Д (7000МЕ в сутки) 1-2 месяца,далее контроль витамина Д,если будет выше 30 нг/мл,то прием уже по 2000 МЕ (4 капли) на постоянной основе.
Необходим прием препарата АЕВИТ
Ферритин на нижней границе нормы (норма от 40 нг/мл),поэтому трансферрин немного снижен. Можно увеличить количество красного мяса в рационе,а можно 1 месяц пропить препараты железа(например,Тотема по 1 ампуле 1 раз в день,запивая апельсиновым соком) 1 месяц.
Также повышены лимфоциты,снижены нейтрофилы,не болели недавно?

Пожаловаться

Надежда, 16 декабря 2024

Клиент

Не скажу, что прям болела, покашляла пару дней.
Я достаточно редко болею. Но заметила, что у меня всё время эти показатели не в норме.

+ 1

Пожаловаться

Надежда, 16 декабря 2024

Клиент

Хорошо, сдам. Благодарю.

Пожаловаться

Кислицын Евгений Олегович, 16 декабря 2024

Невролог

Здравствуйте!
- 14 капель - так понимаю, это 7 000 ед/сутки (1 капля - 500 ед), при таком уровне снижения витамина Д - оптимальная дозировка 10 000ед/сутки - 20 капель в течение 2х месяцев, далее контроль уровня витамина Д
- лабораторно - дефицит В12 - более правильно принимать отдельно В12 (Мульти-Б комплекс содержит небольшую дозу В12) - отптимальная схема приёма В12 по 1000мкг 1 раз в сутки, в течение 1 мес
- Аевит - можно продолжить
- Трансферрин - это белок переносчик - железа, возникает, соответственно на фоне дефицита белка, также у Вас признаки латентного дефицита железа (ферритин должен быть выше либо равен Вашего веса).
- лабораторно - признаки, возможно, недавно перенесённой вирусной инфекции, возможно, на этом фоне и прозошло снижение ферритина, трансферрина - оптимально контроль ферритина, трансферрина, общего белка через 2 недели с последующей оценкой необходимости коррекции

Пожаловаться

Шиндяпина Марина Константиновна, 16 декабря 2024

Нефролог

Здравствуйте. Витамин Д можно принимать длительно, у Вас сильный дефицит. Для контроля сдавайте периодически этот параметр, желательно, довести его до уровня не ниже 50. Другие витамины принимайте, с трансферрином пока можно ничего не делать, мы смотрим на железо, ферритин и гемоглобин, они в норме

Пожаловаться

Ухливанов Димитрий Витальевич, 16 декабря 2024

Терапевт

Здравствуйте
Ответ дополню

Пожаловаться

Надежда, 16 декабря 2024

Клиент

В принципе, жалоб больше нет. Только слабость иногда, покраснение в уголках губ. Ну и электроэпиляция (прижигание волосяных фолликул). Пару дней покашляла. Зрение чуть хуже стало, особенно во время занятий спортом. И соображать стала медленнее. На этом всё, кажется.

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 16 декабря 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте. Трансферрин это белок + железо, если недостаточное поступление белка, то ему трудно поддерживать функцию. Витамин Д -да, правильно 14 капель это 7000МЕ до нормализации, заем переходим на поддерживающую дозировку. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Надежда Грачева, 16 декабря 2024

Также уточню, что занимаюсь спортом без фанатизма (волейбол), но на следующий год планирую посещение тренажёрного зала. И в настоящее время прохожу курс электроэпиляции (если это как-то может повлиять на анализ крови).

Надежда Грачева, 16 декабря 2024

Рост 170, вес 50.
Часто ощущаю слабость и сонливость. В уголках губ появилось небольшое покраснение и шелушение (прочитала, что возможно из-за недостатка витамина А).

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Зелёная мокрота после курса антибиотиков

5 ответов

7 мин. назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать если лимфоузлы на шее увеличены

2 ответа

7 мин. назад

700.00 р.

Лала

Боль в левом подреберье

4 ответа

23 мин. назад

800.00 р.

[email protected], Москва

Вопрос закрыт

Зеленая мокрота после курса антибиотиков

5 ответов

24 мин. назад

800.00 р.

Гузяль

Анализы норма

5 ответов

33 мин. назад

699.00 р.

Ольга, Тюмень

Головная боль

5 ответов

39 мин. назад

700.00 р.

Полина

Болею гриппом б

6 ответов

1 час назад

699.00 р.

Gennadii, Ижевск

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Также уточню, что занимаюсь спортом без фанатизма (волейбол), но на следующий год планирую посещение тренажёрного зала. И в настоящее время прохожу курс электроэпиляции (если это как-то может повлиять на анализ крови).
Рост 170, вес 50.
Часто ощущаю слабость и сонливость. В уголках губ появилось небольшое покраснение и шелушение (прочитала, что возможно из-за недостатка витамина А).

Тимошенко Ольга Сергеевна, 16 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-16T10:28:55+03:00

Пожаловаться

Тимошенко Ольга Сергеевна, 16 декабря 2024

Терапевт, Пульмонолог

Тогда необходимо досдать IgG ,IgM к вирусам Эпштейн Барра и Цитомегаловирусу.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-12-16T10:08:16+03:00

Здравствуйте
Витамин Д в дефиците
Правильно,что начали прием по 14 капель,это 7000 МЕ

Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.

Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.

Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль

Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.

При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)

Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.

Снижен уровень ферритина

Ферритин это белок отражающий запасы железа в организме
В идеале равен массе тела,но не менее
40
Снижение ферритина при нормальном уровне гемоглобина называется латентным дефицитом железа
Данное состояние может сопровождаться такими симптомами как :
Слабость
Головокружение
Сонливость
Тахикардия
Шум в ушах
Ломкость ногтей
Выпадение волос
В качестве лечения латентного дефицита железа используются препараты железа курсом на 3 месяца и более,до восполнения запасов железа
Мальтофер 1 таб в сутки или хелатное железо от Солгар 1 капсу в сутки
Контроль уровня ферритина через 3 мес
За 2 недели до сдачи крови отменить прием препаратов железа

Дополнительно в таких случаях рекомендуется обследование на предмет дефицита железа:
Кал на скрытую кровь
ТТГ
УЗИ органов брюшной полости
УЗИ щитовидной железы
УЗИ малого таза
УЗИ почек
ФГДС
ФКС при положительном анализе кала

Витамин В 12 на нижней границе нормы
Если взяли комплекс витаминов и там есть В 12 то будет достаточно
Если нет,то В 12 анкерман в течение 1 месяца по 1 таблетки в сутки

Accepted Answer · 2024-12-16T10:21:29+03:00

Трансферин динамическая величина, главное чтобы ферритин был а норме, а он у вас в норме
Пониден Вит Д, да , доза у вас нормальная, рекомендуетсч принимать утром на 1 мес , далее по 2000 ел утром на 2-3 мес и пересдать анализ
В общем анализе крови признаки вирусной инфекции, какие есть жалобы ?
Вит А снижен, то что вы купили правильно, принимать 1-2 мес