Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через три недели должна быть свадьба ,но жених сказал что у него нет ко мне больше чувств ,а я люблю его очень сильно,и в голову сейчас приходит очень плохие мысли ,от этого страшно что я что то могу с собой сделать
Наталья, добрый вечер. Подскажите, ваш жених отменил свадьбу или просто сказал о своих чувствах? Период подготовки к свадьбе — это стрессовый период. И на первый план выходят другие эмоции и чувства. Подскажите, как проходила, проходит ваша подготовка к этому мероприятию? Сколько времени вы встречаетесь? Как давно было сделано предложение? О вашем состоянии: постарайтесь окружить себя приятными людьми. Попросите, чтобы с вами кто-то остался, или придете к кому-то из близких. Поддержка и социальный контакт очень важны, не отдаляйтесь и не закрывайтесь от людей. Если чувствуете, что эмоции могут взять верх, воспользуйтесь телефонами доверия и помощи, это не зазорно, а это забота и любовь к себе. Номера вы можете найти в свободном доступе.
- С 1 по 5 февраля общее недомогание, сопли, кашель, особо не лечился, бывало назонекс утром и вечером, чаёк с чебрецом на работе; - вечером 5 февраля чуть хуже стало, температура до 37,5; обратил внимание, что чаще уши закладывает, голова потяжелела; - 6 февраля...
Да, это вирусная инфекция изначально всегда
Жуткое напряжение в области шеи
4 ответаДобрый день Пару дней назад начались боли в шее и жуткое напряжение в ней и до плеч(((от этого ужасные головные боли((головокружения.Сил нет уже(((Страдаю остеохондрозом. Подскажите,чем снять это напряжение и боли?Нужно работать,а состояние ужасное((Очень прошу о помощи.К...
Здравствуйте, можно принять нестероидный противовоспалительный препарат,- целекоксиб 200 мг 2 раза в день 5 дней или нимесулид 100 мг 2 раза в день 5 дней и миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Шейный отдел позвоночника можно мазать меноващинлм или мазью содержащая нпвс- диклофенак, амелотекс После уменьшения болевого синдрома необходимо регулярно заниматься ЛФК, йогой, можно плаванием, необходимо укреплять мышцы позвоночника, для предотвращения обострения болевых синдромов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Два месяца назад я закончила терапию гепатита с. А сейчас заболела пневмонией s8 левое. Прописали антибиотики, амбулаторное лечение. А мне после приема антибиотиков и инъекции становится плохо, мутное сознание и ужасные головные боли. Подскажите это...
Пожалуйста) Рад был Вам помочь
Повторный вопрос!!! Боли в шее
22 ответаДобрый день! Обращалась уже с вопросом о болях в шее, и все собравшиеся врачи исключили мне подострый тиреоидит. Но я сдала анализы повторно, и они ужасные! Ттг стал 0.017! Т4св 2,79, Т3св 6.46. Соэ 59 подскажите что мне делать!? Я пью нпвс, с ними боль меньше но не проходит
Выздоравливайте!
Острый холицестит у собаки
10 ответовБивер-йорк, 5 лет, мальчик. Пришли домой и увидели, что собаку вырвало. На второй день то же самое повторилось, но с поносом. Отвели к врачу, сделали узи. Врач поставил диагноз острый холецистит. Мезаденит. Прописал колоть уколы. Я почитала отзывы о клинике и они ужасные....
Здравствуйте, чем питается Ваш питомец, есть ли улучшения после назначенного лечения? Какие рекомендации по кормлению Вам дали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянно плохие мысли в голове, психую если чуть что не так, есть парень я ему выношу мозг по выдуманным причинам , какая то депрессия постоянно меня преследует ,в голове какие то диалоги происходят
Мария, мой указан на личной странице консультанта.
Здравствуйте, я себе накручиваю в голове плохие мысли и после этого не чего не могу делать у меня страх внутри как будто что то случиться как мне это побороть? Как мне пережить, как перестать накручивать на себя страх, если кто то заболел я внушила в себя эту болезнь что у...
Елена, добрый вечер! Пока сложно точно определить диагноз, возможно тревожно-депрессивное расстройство. Лучше очно посетить психотерапевта, тем более, что препараты рецептурные здесь необходимо принимать. Скорее всего назначат транквилизатор и антидепрессант. А если Ваше состояние позволит, то , может быть, обойдетесь одной психотерапией.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме и скорректировать лечение, если необходимо. На данный момент принимаю ципралекс. Сегодня 17й день приема. Захожу очень медленно, на мой взгляд. Первые 7 дней - 2,5 мг, вторую неделю - 5 мг, сейчас пью третий день по...
Здравствуйте, 1) может и с этими очень хорошо помогает работа с психотерапевтом 2) обычно к 3-4 неделе от выхода на рабочие дозы, ( минимум 10 мг). 3) по моему мнению нет 4) это вполне нормально и обычно для тревожного расстройства Скоро подобное дозу, раскроется эффект и обязательно будет легче. Пока что анксиолитик другой ввести можно и будет легче ( алпразолам допустим).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, плохие мысли, ПА
7 ответовДобрый день! 16.12.2025 шла с работы пешком примерно 3км, разговаривая по телефону, пришла домой, все было в порядке минут 10. Села на стул и когда встала, поняла, что со мной что-то не так, было очень плохо, закружилась голова, тело начало трясти, стало жутко холодно, было...
Здравствуйте! Понимаю, как ПА могут быть мучительны. 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Так же можно практиковать АТ по Шульцу.