Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 13 лет, в мае исполнится 14. В последнее время я очень сильно ссорюсь с близкими людьми и учителями на тему того, что я просто неуправляемая и веду себя слишком агрессивно. Чтоб на школьном учёте за необдуманные действия, но скоро снимут. Было огромное...
Здравствуйте, Ты можешь позвонить на бесплатные круглосуточные линии, где разговаривают с подростками и молодыми людьми в кризисе: 8-800-2000-122— детский телефон доверия (работает по всей России, звонок бесплатный). Если тебе 18 или больше — 8-800-200-01-22 (центр «Маяк»). Можно просто сказать: «Мне очень плохо, я не хочу жить», и тебя выслушают, помогут успокоиться, предложат, что делать дальше. Пожалуйста, не оставайся с этим одна. Ты уже сделалала важный шаг, написав сюда — это значит, что внутри есть часть тебя, которая хочет жить. Позвони сейчас, ладно?
Похоже я превращаюсь в гея
27 ответовЗдравствуйте мне 31 год всю жизнь нравились девушки, первый половой контакт был в 16, 2 месяца назад со мной, что то произошло странное сидел в социальной сети, листал фотки мелькнула фотка парня и у меня возникло странное ощущение скажу сразу это не возбуждение, я стал...
Вам нужно в первую очередь к врачу психотерапевту. Тк это симптомы окр , вероятно на фоне тревоги. А вторично психолог
Здравствуйте, у меня уже на протяжении многих лет проблемы с едой (раньше было хуже, то вообще ничего не ела, то объедалась и пила деуретики и слабительные, так как не могла вызвать рвоту.) Сейчас мне лучше, но я постоянно думаю о еде, о своём весе, пытаюсь сидеть на диетах,...
Здравствуйте, дорогая Мария! Ваша ситуация понятна, но на самом деле вам помочь может только доктор на очной консультации психотерапевту, найдите такого, которому вы будете доверять иначе все бесполезно. А доктор которому вы доверяете с лёгкостью все наладит , возможно потребуются и таблетки тоже, но это ведь не проблема? ! Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странно себя чувствую
1 ответЗдравствуйте, я странно себя чувствую. Ничего не хочется, не могу ставить себе цели, ничего не хочется, не знаешь и не хочешь представлять, что будет дальше. Ты просто живёшь, общаешься с друзьями, но постоянно со странным чувством, как будто чего-то не хватает, ты не там...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Как научится писать в памперс в дороге
16 ответовЗдравствуйте я инвалид первой группы у меня ДЦП хожу только с ходунуами и то ноги быстро устают. Бывают длинные поездки от трех и более часов. Я одеваю памперс в дорогу, но моча в него не текет. И получается так что я писать хочу а не могу а если долго терпеть то потом всё...
Добрый день, если вам предстоит длительная поездка или выход из дома, и вы понимаете, что у вас могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием. Подгузники для взрослых как раз и были созданы для людей, страдающих от недержания мочи, однако их используют люди с разными потребностями, например, как у вас поездка или длительная прогулка. Воспользуйтесь тамсулозином 400 мкг в день, он действует на гладкие мышц предстательной железы, шейки мочевого пузыря, простатической части уретры. В результате снижается тонус гладких мышц указанных образований, облегчается отток мочи. Принимайте не меньше месяца (стойкий терапевтический эффект проявляется приблизительно через 2 недели от начала лечения).
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я плохая мать
16 ответовЯ плохая мать, я срываюсь на ребёнка, потом ненавижу себя. Я, наверное, знаю почему. Но не знаю, что с этим делать.
Здравствуйте. Плохая мать сюда бы не написала. Сколько лет вашему ребенку? Как давно у вас появились неконтролируемые вспышки агрессии? Вы пишите что знаете почему так происходит, почему?
Я сделала правильные выводы?
42 ответаЗдравствуйте. Встречалась пять лет с мужчиной, старше меня на 19 лет. Да, искала отца в отношениях. 3 месяца назад я взяла кота с улицы и как-то возник спор, кто уберет лоток( просьба была в первый раз, уже месяц убирала сама, просто в тот вечер пришла с работы и ужинала, а...
Здравствуйте! Слова мужчины, особенно произнесенные с такой агрессией, могли глубоко ранить и затронуть старые травмы. Люди часто говорят вещи в состоянии гнева, о которых потом жалеют, но в данном случае, его слова могут отражать его приоритеты и, возможно, страх потерять связь с сыном. Учитывая, что он вдовец, сын может быть для него единственным близким человеком, и он мог неосознанно защищать эту связь. Разница в возрасте и ваша потребность в отцовской фигуре могли создать в отношениях динамику, в которой вы были особенно чувствительны к любым проявлениям отвержения, его слова могли подтвердить ваши худшие опасения и запустить болезненные воспоминания. То, что вы сейчас испытываете, это нормальная реакция на травмирующее событие, дайте себе время на проживание этих эмоций, не осуждайте себя за них. Если чувства не утихают, возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы проработать старые травмы и научиться строить здоровые отношения в будущем.
Как доказать мужу что я его люблю ?
33 ответаЗдравствуйте дорогие психологи. У меня в семье случилась такая проблема. Мы с мужем женаты уже 5 лет и до замужества встречались 2 года. Начну рассказывать с самого начала что бы было понятно. Когда будут.муж пришел из армии ( в июне 2018 ) мы познакомились, начали строить...
Ольга, иногда для того, чтобы обрести себя, надо включить опцию здорового эгоизма, отцентровать фокус на свои чувства, эмоции, личные потребности и нужды. Начните себя хвалить за всё, что сделано вами хорошо, пусть это будет что-то малозначимое или глобальное: за вкусно сваренный кофе, за красивую укладку, за утонченный вкус, за способность к импровизации, пусть это будет всё что угодно, главное почувствовать вкус довольства собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу справится
5 ответовМне 18 лет и у меня было тяжёлое детство(меня все детство били родители, несколько попыток изнасилования со стороны взрослых мужчин когда мне было 7+-), сейчас у меня не волнует свое детство. В 13 лет я завела воображаемого друга в голове, я его назвала Рик, сначала я сама в...
Надежда, здравствсивуйте. Да, конечно, может. Это может быть признаком депрессивного расстройства.