Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли бить тревогу?
5 ответовЗдравствуйте! Я переживаю за близкого человека. Мужчина, 48 лет, руководящая должность. Ранее была алкогольная зависимость, употреблял алкоголь очень часто, какое то время даже ежедневно. Сейчас совсем не пьет, но начал принимать "микродозинг псилосцибином". Говорит, что это...
Здравствуйте. Псилосцибин не вызывает зависимости как таковой, но тревогу бить стоит. Его систематическое употребление приводит к различным расстройствам от появления страхов до острых психотических состояний. Кроме того, может привести к декомпенсации хронических заболеваний, гипертонической болезни, сахарного диабета. Проявить кардиотоксическое действие. С мужчиной нужно провести разговор, о возможных последствиях употребления данного психоатктивного вещества.
Смена работы
1 ответДобрый день! На текущий момент мне 49 лет, и уже 9 лет я работаю на крупном предприятии помощником руководителя второго звена. Точнее моя должность называется "Помощник руководителя", а фактически я исполняю секретарские обязанности. Есть моя коллега, которая позиционирует...
Юлия, добрый день. Вы живёте свою жизнь, не жизнь вашей коллеги. Вот как удобно, продуктивно и как хочется вам, так и есть правильно. В противном случае получается следующее: ваша коллега поедет отдыхать, а вы ближайшие два с половиной месяца будете страдать, испытывать неприятные эмоции, заставлять себя ходить на работу. Это только кажется, что очень просто. На самом деле в этот момент внутри нас происходят деструктивные процессы, мы тратим те ресурсы, которые необходимы нашему организму, которые необходимы нашему мышлению, нашей нервной системе, чтобы нормально и адекватно работать. Подумайте над тем, что вы получаете, согласившись на эту просьбу со стороны вашей коллеги? И что вы теряете, согласившись на эту же просьбу? Где больше ваших желаний, ваших стремлений, вашего здоровья в принципе, где в этой истории больше вас? что более о вас, и для вас.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена климата с юга на север
2 ответаСтрадала бронзиальной астмой с 3-х лет. Аллергии нет, живу в Краснодарском крае с рождения (Апшеронск). После первых родов (24г) симптомы удушья стали значительно уменьшаться (чаще были симптомы зимой, или в жару летом). сейчас беременна, 17нед. После родов планирую с семьей...
Здравствуйте. Возможно не будет ухудшения, так как на севере нет выраженного цветения и жары. Надо беречься от инфекций в период простуд.
Апатия, неуверенность
2 ответаДобрый день. После декрета вышла на старую работу , но на новую должность - изучала новое, работала - все нравилось, получалось. Так было полгода. Осенью убрали 2 сотрудников - некрасиво вынуждали на уход, мне дали часть их задач , но потом сразу стали постоянные придирки....
Здравствуйте, примите мою поддержку вам в этой нелегкой ситуации. К сожалению, работадатели, все чаще сокращают штат, и условия рынка, вы верно заметили, изменились. Сейчас важно понять, что виноваты в этом не вы. Просто вы жертва обстоятельства. Вам сейчас необходимо не терять трудовой настрой. Заниматься поиском работы, а пока не работаете, заниматься творчеством или иной деятельностью. Чтобы не "закиснуть" так сказать.
Успокоительные препараты
13 ответовЗдравствуйте! Мне 33 года. Я очень тревожный человек, всегда за все переживаю. Мне на работе дали новую должность и новые сложные задания и опять я очень переживаю. Пью магний на ночь 400 мг, так же 1 раз в день афобазол ретард, но это все не то.. я все равно постоянно думаю...
Успехов в лечении ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте пожалуйста диагноз
13 ответовЗдравствуйте! Мне невролог дал заключение (с учетом результатов РЭГ, ЭЭГ и ЭХО-ЭГ): соматоформная дисфункция ВНС с признаками неустойчивости срединных структур (по ЭЭГ), церебральная ангиодистания, нарушения венозного оттока и минимальный неврологический дефицит. Плюс у меня...
У вас очень активный образ жизни. Сколько вам лет? Видимо организм начал сдавать от нагрузок. Я вам настоятельно рекомендую изменить свой график работы. Физические нагрузки вообще стоит убрать. Нужно больше отдыхать запишитесь в бассейн. Нервная система просто сдает, от этого и появился нервный тик. Его обязательно покажите неврологу.
Отец работает водителем автобуса стаж (25 лет)год назад перенёс инфаркт, но после лечения участковый врач допустила его к работе на общих условиях. Спустя год при прохождении мед. осмотра в частной клиники другой врач увидев в анамнезе инфаркт, не подписала ему допуск и...
Здравствуйте. На этот вопрос мо дет ответить только комиссия, тем более третья группа обычно рабочая.
Маленький ребенок, выход на работу
6 ответовЗдравствуйте! Малышке 8 месяцев, а мне нужно выйти на работу, пока на 6 часов (предложили хорошую должность от которой не хотелось бы отказываться). И меня начинает мучать чувство вины пепел ребенком, что я ее брошу. С ней, конечно, будут сидеть бабушки. И мне не дает покоя...
Алла, здравствуйте! Примите мою искреннюю поддержку и спокойствие)) Присоединяюсь ко всем словам коллег- вы прекрасная мамочка- которая искренне волнуется за ребенка)) И то, что сейчас нужно будет выйти на работу- и для вас это интересное и выгодное предложение- это здорово!! Во первых- вы будете реализовывать себя не только как мамочка, а еще и замечательный специалист и это пример дочери)) А еще- у вас будет другая сфера, где вы будете черпать энергию- и общение с ребенком- пусть и меньше- но будет точно наполнено по максимуму- и вы будете рады друг другу)) Ведь сейчас для Вас наполнять себя- такая же задача как и заботиться о ребенке)) Ведь делать маму счастливой - Вы идете ради нее)) Вы будете полны сил, уверены в себе, у Вас будет интересный день- а потом дома- вы и будете сполна той чуткой мамочкой, которая и нужна вашему ребенку)) А еще- и малышка не останется без присмотра- кто как не самые родные и замечательные бабушки будут рядом- это вообще мечта каждого ребенка- когда бабушки есть)) Они окружат любовью и заботой- а вы наполните ее самым главным- своей любовью!!! Можно быть целый день рядом с ребенком и не иметь сил, ресурса, наполненности- и ничего не давать ребенку- дети это чувствуют. а можно и пару часов- но на все 100! И по поводу слов- она то и говорит бабаба, только потому, что вы самая прекрасная мама! Вы заботитесь о ней, развиваете ее и учите это произносить- упоминаете баба, показываете ей, проговариваете)) Так всегда и бывает, мамочка же рядом, поэтому сама себя не называет и детки быстрее учатся другим словам)) Так что волнения нормальны- Вы будете с ребенком проживать новый опыт. развивать уже немного иначе ваши отношения- но это прекрасно для вас и малышки))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коллектив не принимает
48 ответовЗдравствуйте. Устроилась на работу в одну организацию к мужу. Устройство не первое , первый раз уволилась через 3 недели т.к начальство как оказалось грубое. Спустя 9 лет муж снова меня туда же устроил на работу. Вроде все хорошо работа есть нравится но коллектив весь меня не...
Значит это уже больше про ваши личные взаимоотношения с мужем. И возможно напряжение не от коллектива, а от контроля мужа и переживания его подвести или сделать что-то не так.