Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это может быть? К кому обращаться?
10 ответовСменила место жительства и учёбы. Стала появляться тревожность,начался стресс. Сейчас я заметила,что испытываю резкие перепады активности и настроения. Чаще всего я нахожусь в подавленном состоянии. Я практически не испытываю удовольствия от жизни, почти ничего не интересует,...
Нет, свободно
Отсутствие интереса к жизни
11 ответовОтсутствие интереса к жизни, постоянная усталость, трудно засыпаю, иногда бывает головокружение, в 2021 году лежала в клинике неврозов на Шаболовке, помогло только на 2 месяца. Устала жить, что дальше делать не знаю.
Вы можете попробовать вызвать врача-психиатра на дом, либо с частной клиники либо с государственной. Он распишет лечение в том числе и выдаст рецепты.
Проблемы в жизни
1 ответЗдравствуйте,мне скоро 11 лет,я знаю маленькая,но,я хочу сдохнуть,у меня ничего не получается в жизни,меня травят в школе,на улице и дома,мне говорят что я "шлюха" "дочь шалавы" и тд. У меня почти нету друзей,я очень маленькая для психолога , педиатра ,мне очень нужна...
Соня здравствуй! Очень жаль что ты в таком положении и ситуации. Обратись к школьному психологу, кому-то из взрослых, кому можешь доверять! Вот список номеров посмотри какой подойдёт тебе, бесплатная психологическая помощь. https://www.b17.ru/blog/sbornik_kontaktov_besplatnoy_psihologicheskoy_pomoschi/?ysclid=mhd6mvlus0160226220
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смысла нет в жизни
4 ответаЗдравствуйте,я не вижу смысла в жизни вообще.Я обращалась в ЭКО,но после многократных попыток,мне сказали,что всё,больше мне нельзя это делать.Руки опустились,на работу хожу со слезами,ничего не хочу.
Ольга, здравствуйте! Материнство на данном жизненном этапе стало целью в жизни?
Полная потерянность по жизни
16 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, я мужчина. Меня беспокоит полная потерянность и апатия (лень)в жизни. На данный момент я работаю и учусь заочно в университете. Переехал от родителей полгода назад. По началу, было огромное стремление к самостоятельной жизни. Нравилось готовить...
Шамиль, очень хочется Вас поддержать)) Конечно, Вы и есть в таком "заточении"- Вы делаете то, что кто то считает лучшим для Вас) И это не про то, что родители виноваты- уверена, они хотели самого доброго и лучшего для Вас) Но так больно- когда мальчиком, вы попали в такую школу, где ты как будто не такой, где ты сам не можешь принять себя таким- как есть!!! надо постоянно с кем то сравнивать себя , соответствовать...Естественно, что Ваш внутренний мир, вы сами так устали - "заталкивать" свои желания и стремления и следовать мнению других...что и пришла на помощь апатия...она тормозит ваши желания..иначе- вдруг опять что то захочу- а меня "заткнут за пояс и скажут молчать"... Конечно, Вам тяжело. Но есть замечательная новость: вы никуда не исчезали!!! наоборот- вы как никогда готовы проявить себя, выйти наконец на свободу из "тени чужих желаний" и жить так как подсказывает ваше сердце!!! не бойтесь сейчас апатии- дайте себе возможность услышать настоящий голос внутри Вас- самого себя- а не гул всех "советующих")) И пробуйте реализовывать сейчас самые даже маленькие ваши желания- не спорить с ними и не подвергать сомнению)) Уверена есть что то из детства, что так и не свершилось(у каждого из нас есть такая история)- маленькая машинка. паровозик. крутые горки или...А что у Вас? начните потихоньку узнавать самого себя- не торопить, а с интересом и трепетом встречать свое открытие- то что будет сейчас проявляться в ваших интересах. желаниях - и постепенно придут настоящие силы и смелые цели, которые помогут жить полной жизнью)
В чем ценность жизни?
1 ответс детства теряю себя,без капли адреналина. с подросткового возраста перестала ценить свою жизнь (но при этом уважаю себя),в плане поступков. не страшно что это может привести к летальному или неприятному исходу. в данный момент я все осознаю, но все это не проходит. есть...
У каждого своя ценность в жизни. Вы перечислили основные из них. Не копайтесь в прошлом что вы сделали или нет. Живите и стройте планы на будущее. Пока ваша ценность жизни в том чтобы завести семью и создать гармоничные отношения, как достигните этого, потом будет другая ценность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день случилось горе у меня помогите спокойно уйти из жизни пожалуйста дайте рецепт капельницы или укола для спокойного ухода из жизни
Добрый день. Это запрещено законом в РФ. Ни один врач не даст вам совет, как уйти из жизни. Можно обратиться к неврологу или психиатру, вам выпишут препараты, которые точно помогут пережить острый момент. Чувства сильно притупятся и вы сможете легче принять вашу боль
ИЦН образ жизни
9 ответовНаложили швы в 19 недель сегодня 25.1 шейку поменяли вчера общая длина 41 до швов 23 ниже швов 18мм, зев внутренний немного приоткрыт но врач говорит в целом есть какая то перегородка поэтому считать зев закрытым. Накладывали на шейку 27мм с открытым зевом 6 на 8мм Лежу 99...
Здравствуйте. Можно гулять, но не долго. Постепенно гуляйте, потом отдыхайте сидя,на скамейке например. Не бегайте, плавать тоже не стоит. Всё может спровоцировать угрозу, тонус матки необходимо исключить. Постоянно принимайте магний в6 форте 2р.день всю беременность
Депрессия опатия к жизни
4 ответаМеня бросил молодой человек , уже как месяц я еле еле живу , а скорее нет смысла к жизни. Нужна помощь, понимание того какой антидеприсант мне нужен. Какие препараты я могу купить в аптеке чтобы облегчить своё существовани
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов (лучше из группы СИОЗС, например: Эсциталопрам, Сертралин, Пароксетин). Из безрецептурных препаратов, можно пропить Адаптол по 500 мг 3 раза в день. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Тяжело переживаю любую неопределённость и в отношениях фокусируюсь не на здесь и сейчас , не на получении удовольствия от жизни, так как постоянно нахожусь в состоянии фоновой тревоги, все время переспрашиваю человека насчет знакомых, коллег, не изменяет ли он...
Здравствуйте, Инга. Вероятно, в вашей жизни были моменты, когда вы разочаровались в отношениях. Это могло оставить след. Если вы ощущаете тревогу и в других ситуациях, стоит попытаться выявить, в каких именно обстоятельствах она возникает, и определить закономерности и триггеры. Постоянное чувство тревоги и ожидание неприятностей могут сильно истощать. Однако есть проверенные методы, которые помогают вернуть спокойствие и контроль над ситуацией. Один из таких методов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает выявить и изменить негативные мысли, которые усиливают тревогу. Попробуйте замечать автоматические тревожные мысли и задаваться вопросами: «Насколько это реально?», «Есть ли доказательства?», «Что самое худшее может произойти и как я с этим справлюсь?».Для структурирования своих переживаний и их осмысления попробуйте вести дневник. Записывайте свои мысли и страхи. Физическая активность также может быть эффективным способом борьбы с тревогой. Прогулки, занятия спортом, йога или даже простые упражнения помогают вырабатывать эндорфины и снижать уровень тревожности. Когда тревога усиливается, сосредоточьтесь на своих ощущениях: почувствуйте опору под ногами, обратите внимание на окружающие предметы и назовите их вслух. Если тревога мешает вам жить, работать, спать или радоваться, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, которую назначает врач.