Депрессия опатия к жизни

Анастасия Садомская28 Декабря 2023

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов (лучше из группы СИОЗС, например: Эсциталопрам, Сертралин, Пароксетин).
Из безрецептурных препаратов, можно пропить Адаптол по 500 мг 3 раза в день.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).

Марина Фатнева28 Декабря 2023

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Все хорошие препараты с высокой эффективностью продают только по рецепту, это антидепрессанты и транквилизаторы. Поэтому лучше сначала обратиться к доктору психиатру или психотерапевту или хотя бы к неврологу, чтобы вам назначили препараты.
Из нерецептурных можно таб.Адаптол 500 мг по 1 таб 3 р/д 1 месяц или таб.Новопассит по 1 таб 3 р/д 1 месяц, но седативным эффектом они минимальным обладают.

Офелия Махсудян28 Декабря 2023

3.4

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Из безрецептурных препаратов
афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц
рекомендую обратиться к психологу с целью прохождения курса когнитивно-поведенческой терапии

Маргарита Шевченко1 Января 2024

4.3

Невролог

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Здравствуйте. Антидепрессанты все по рецепту, безрецептурные не факт, что помогут, но афобазол, валериана, тенотен.
Но, таблетки лишь небольшая помощь, все зависит от вас, если вы захотите жить нормально, значит и без лекарств все наладится, если нет,то и лекарства не помогут.
Поверьте, нет никого, кто был бы важнее вас, вашего здоровья, вашей жизни. Вы задайте себе вопрос, а почему я из-за него не живу? Кто он такой, чттб вы теряли драгоценные дни своей жизни , находясь в тревожно-депрессивном состоянии? Забыли , перевернули страницу, жизнь невероятная, в ней много хорошего и прекрасного и это нужно уметь видеть. Ваши люди всегда будут в вами, а все лишнее отпадёт. Более того, мы любим не человека, мы любим именно ощущения, которые мы испытываем с ним. Почему любовь называют химией, потому что это выброс гормонов и мы становимся зависимы. И когда мы расстаёмся с человеком, гормоны радости не вырабатывается и начинается ломка, нам плохо, так как вырабатывается гормоны стресса. Поэтому, взяли себя в руки, занялись собой, своим развитием. Нет ничего важнее саморазвития, это делает человека личностью, наполненным, интересным, успешным, счастливым, соответственно и окружение формируется соответствующее и мужчины притягиваются достойные.
Не теряйте драгоценное врем, на то, что вам не приносит радость, чтоб потом не жалеть, тратьте время на себя, на то, что делает вас счастливее. Мужчины это дело приходящее и уходящее, а вы есть у себя всегда, здесь и скйчас. Если сложно осознать всю ситуацию и пережить самостоятельно, тогда посмотрите психологов, если и так сложно , тогда идете в терапию к психологу и прорабатываете все свои проблемы, сложности , блоки и без лекарств вы со всем справитесь. Главное захотеть, а когда человек хочет, он горы свернёт.