Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу находиться в тепле
12 ответовЗдравствуйте! Пожалуйста, помогите разобраться в причинах состояния! Мне 33 года, женщина. Уже два года мучаюсь от того, что не могу находиться в теплых, и особенно душных помещениях. Там, где другим комфортно, я ощущаю нехватку воздуха. Появляется учащенное сердцебиение,...
Пропейте Атаракс полтаблетки три раза в день в течение месяца, для снятия приступа Бисопролол 5 - 10мг.
Добрый вечер, я получила результат скриненгово теста Синдрома дауна, в этом анализе ничего не понятно. Помогите разобраться!
Здравствуйте, Наталья. Не волнуйтесь, риски хромосомных патологий плода низкие. Низкими считают показатели ниже, чем 1:100( то есть 1:101, 1:102, 1:103, и т. д). С малышом всё в порядке, скрининг пройден успешно.
Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 30 лет. Я не замужем (и не была), детей нет. На сайте знакомств в начале октября познакомилась с мужчиной (на счёт возраста не уверена, вроде бы 36 лет. Он ведет очень активный образ жизни, много работает, любит путешествовать)..Я...
Здравствуйте! Вы, провели хороший анализ своих чувств по отношению к данному мужчине : "Рядом с ним сердечко не бьется, коленки не трясутся". От общения с ним Вы получаете чувство защищённости: "легкость, теплоту, ласки", которое Вы испытывали в детском возрасте, и, как любой ребёнок, боитесь его потерять. Другими словами, Вы общаетесь со своим мужчиной из детской части своей личности. Чтобы изменить отношения, попробуйте мыслить и действовать из своей взрослой части. Очень точное определение любви когда-то дал Э. Фромм: "Любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться с анализами
13 ответовДоброе утро, сдавала планово анализы. Пришли результаты, а я не могу разобраться. Особенно сильно интересует холестерин и индекс атерогенности. Прошу вас помочь разобраться и написать и дальнейших действиях, может стоит еще что-то сдать
Липидограмма хорошая, индекс атерогенности повышен за счет того, что ЛПВП мало (хорошего холестерина). Корректировать это можно питанием, придерживаться средиземноморской диеты и принимать Омега 3, например Solgar 950 мг 2 раза в день, 2-3 месяца. После проконтролировать липиды крови
Расшифровка анализов. Рекомендации.
7 ответовЕсть проблема высыпаний на теле. Сдала все рекомендованные врачом анализы. К сожалению не могу обратиться к терапевту, которая назначила эти анализы. Расшифруйте пожалуйста. Дайте рекомендации что делать. Что исключить из рациона. Что добавить. Что еще сдать, проверить.
Здравствуйте 1) в биохимии повышение триглицеридов и лпнп (плохой холестерин). Рекомендуют омега 3 (например омакор) 1-2 месяца с последующим контролем анализов. При повышении лпнп рекомендуют пройти узи брахиоцефальных артерий (для исключения бляшек). Если бляшки будут рекомендуют прием статинов. Пока повысить физическую нагрузку - минимум 10000 шагов в день. Средиземноморская диета (больше овощей и фруктов) 2) повышение гликированный гемоглобина, необходимо сдать глюкозу (не увидела ее в анализе) и обратиться к эндокринологу. Гликированный высоковат (показывает уровень сахара за последние 3 месяца) 3) повышение мочевой кислоты - косвенно может говорить о подагре (суставное заболевание). Подскажите, беспокоят ли суставы? В таких случаях рекомендуют придерживаться диеты (безпуриновой) - исключить пиво и другие алкогольные напитки, уменьшить потребление красного мяса, крепкого чая, кофе. Если болят суставы рекомендуют прием аллопуринол 1 месяц, с последующим контролем мочевой кислоты 4) в общем анализе крови повышены лимфоциты и снижены нейтрофилы, что может говорить о недавно перенесенной или имеющейся сейчас вирусной инфекции. Не болели недавно? 5) понижен цинк - обычно рекомендуют цинк от солгар. Принимать 1 месяц 6) по аллергопробам аллергий не выявлено
Не могу похудеть сама
12 ответовДобрый день! Возраст 36 лет , трое детей и 30 кг лишнего веса! Сижу на правильном питании, вес уходит, потом срываюсь и набираю в два раза больше, постоянный стресс из-за этого. Мне подруга рассказала про препарат Семавик и Квинсенту, хочу попробовать, но не могу разобраться...
попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться в себе
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет. Живу с бабушкой, т.к. семья в разводе. С ней я где-то с детства. Бабушка у меня где-то тоталитарного характера. В детстве часто с ней ругались, оскорбляла меня и т.п., что привело к такому отношению к ней, как сейчас. Мне очень тяжело разговаривать с...
Добрый вечер, Евгений! Вам необходимо определиться в своих желаниях и расставить приоритеты для себя. Если Вы считаете себя взрослым, так будьте им. Не зависьте от мнения бабушки и других родственников, начините зарабатывать деньги и тогда они увидят, что Вы действительно повзрослели и будут относиться к Вам серьезнее. Для бабушки Вы останетесь внуком, каким бы Вы не были, да, ей многое не нравится. Но это не значит, что и Вам должно это нравится. Это Ваша жизнь и Ваш выбор делать пирсинг или нет. Смиритесь, что Ваш выбор не может всем нравиться, но Вы должны уметь отстаивать свои границы. Перестаньте переживать и переключите свое внимание на себя, на свои увлечения. Для того, чтобы не было вредных привычек, то нужно найти причину их появления, набраться терпения и работать над собой, эффективнее будет работа с психологом. Если есть мысли о том, что у Вас "Сносит крышу", то Вы можете обратиться к психотерапевту/психиатру и работать над проблемой. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Не могу набрать вес вообще
2 ответа16 лет 9 месяцев М, не могу набрать вес, родители среднего телосложения, в детстве сорвал кишечник жирной красной рыбой. Какие анализы сдать, чтобы лучше разобраться? Вешу 56.5 кг на 170 см.. Собираюсь повысить рост и заняться тяжелой атлетикой и борьбой, нужен вес. Что делать?
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы. Работу ЖКТ, в т.ч. исключайте паразитозы, и почек. Проверяйте свободный тестостерон
Не могу шевелить стопой
26 ответовЗдравствуйте! Пролежала в больнице с эпистатусом три недели, не могла вставать. Сейчас уже 2 недели беспокоит боль в икроножной мышце при пальпации и при сгибании/разгибании в колене. Прикосновения к внешней стороне стопы чувствую,к подошве стопы и к пальцам почти не...
Из за напряжения может быть.В момент приступа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу построить отношения
23 ответаМ28 лет, не могу построить отношения с женским полом, всегда выходит так, что после нескольких половых контактов пропадает полностью интерес к девушке, и очень редко бывает так, что после половых контактов интерес остается прежним заинтересованным, но только девушке этого не...
Здравствуйте Николай. Вы описываете повторяющиеся сценарий отношений. Часто корни таких историй лежат в детстве. Расскажите пожалуйста о вашем детстве, какие отношения были между родителями, как относились к вам мама, папа, есть ли братья сестры ?