Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне похудеть на 10-15 кг
2 ответаЯ ростом 160,17 лет раньше весила всегда 50 кг,а тут поправилась на 15 кг.Проблем с желудком нету,щитовидка в норме. За год резко скачёк + к этому задержки месячных,на что гениколог сказал это нормально, и прыщи на лице уже 4 года
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я за несколько лет потолстела на 20 кг, мой рост 167 и вес в данный момент 95 кг. Хочу сбросить вес но у меня не получается. Я ходила на фитнес и повредила колено и голеностопный сустав. Подскажите пожалуйста какие нужно сдать анализы и как похудеть?
Здравствуйте, дублированный вопрос, ответила.
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я за несколько лет потолстела на 20 кг, мой рост 167 и вес в данный момент 95 кг. Хочу сбросить вес но у меня не получается. Я ходила на фитнес и повредила колено и голеностопный сустав. Подскажите пожалуйста какие нужно сдать анализы и как похудеть?
Здравствуйте! Для начала сдайте: ОАК, ферритин, витамин Д, сахар, гликированный гемоглобин, ТТГ, свТ4, свТ3, ат-ТПО
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть
2 ответаОчень хочу похудеть,возможности купить ваш набор еды нету. Мне 35 лет вешу почти 100 кг ,сдувалась анализы на гормоны все хорошо говорят,на щитовидку тоже говорят все хорошо,у меня конечно проблема кушать вечером ,может вы мне какие таблетки посоветуете и программу...
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать
Необходимо похудеть
5 ответовМне необходимо похудеть для того, чтобы подготовиться к операции на сердце, необходимо сбросить 20 кг, мне нужна посуточная подробная диета, сам я не справлюсь, помогите , пожалуйста. Я постараюсь все выполнять
Какой у вас вес , рост? Присутствует ли физическая активность?
Сложно похудеть
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие анализы необходимо сдать, чтобы выявить причину, по которой не удаётся похудеть? С ПП уходит всего лишь 2-3 кг и на этом всё, снова набор веса.
Здравствуйте! Для того чтобы исключить эндокринные причины ожирения нужно оценить уровень ТТГ в крови, уровень пролактина на 3-5 день менструального цикла, оценить углеводный обмен ( глюкоза и гликированный гемоглобин) и кортизол , который надо сдать на пробе с 1 мг Дексаметазона принятого в 23:00 , утром забор крови. Как правило у пациентов с избыточным весом и ожирения наблюдается дефицит витамина Д, дислипидемия, повышение АЛТ, АСТ, ГГТП, так как есть склонность к жировому гепатозу печени. Также, чтобы помочь вам, я собрала для вас готовый набор рекомендованных анализов по ( Также, чтобы помочь вам, я собрала для вас готовый набор рекомендованных анализов по (ссылке), чтобы вам было удобнее записаться и сдать их со скидкой 15%. Используйте наш партнерский промокод SV15 на сайте budu.ru. Будьте здоровы!), чтобы вам было удобнее записаться и сдать их со скидкой 15%. Используйте наш партнерский промокод SV15 на сайте budu.ru. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса + 10 кг
13 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста какие сдать анализы или пройти обследования при увеличении веса на 10 кг за пол года (с 60 кг до 70 кг) без изменения образа жизни. Единственное начала принимать антидепрессанты (при их замене изменений в весе не произошло) и делала уколы...
Можно сдать еще пролактин. Он может быть повышенным из-за приема антидепрессантов. Если будет более 700, тогда проверить долю макропролактина Данных анализов будет достаточно
Хочу похудеть
4 ответаМне 46 лет вешу 95 кг при росте 163 см.Считаю калории, но похудеть не получается.Спортом заниматься не могу у меня проблемы с позвоночником.Помогите пожалуйста
Здравствуйте.
Поправилась на 10 кг.
2 ответаМне 54 года за 5 лет набрала больше 10 кг. Если что касается питания, то ограничиваю себя во многом, если сравнить с прошлым: ем много овощей, стараюсь не есть мучное и т д. Хожу 3 р в неделю на фитнесс. Беспокоит живот, который начинается, теперь, под грудью. Что Вы...
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, сдайте кровь на гормоны ТТГ,СТ4, + анти-ТПО.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я бы хотела похудеть на 30 кг. Подскажите как? Я набрала вес после того как начала кормить ребёнка грудью. Начала есть молоку и из за этого поправилась почки на 30 ку. Весила 69 после роддома а щас 87. А должна вообще весить кг 55.т к рост 155
Здравствуйте. Сбросить 30 кг можно примерно за 5-6 месяцев. Начните Правильное питание примерно 1200 ккал в сутки, воды до 2-х литров в сутки, физическая нагрузка 4-5 раз в неделю.