Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тералиджен и сон
21 ответЗдраствуйте ув. врачи. Сон вялый был не очень. Сам по себе я интроверт замкнутый, работаю удаленно редко бываю на улице. Был сильный стресс был у невролога, сначала прописали грандиксин неделю пил потом во все не чувствовал ничего.. Далее невролог выписал рецепт. на...
Это очень хорошо, что Ваше состояние улучшилось, так как Вы принимаете противотревожный препарат. Нарушение сна также является симптомом. Повторюсь, лечение эффективно только в комплексе. Конечно, можно увеличить дозировку препарата, у Вас она маленькая, принимать по 1 таб 3 р в сутки, но, с причиной данного состояния нужно работать обязательно.
Краснота лица и плохой сон
16 ответовДобрый день. Месяц назад пропал сон, начал просыпаться несколько раз за ночь, (например могу проснуться в 5 утра и уснуть дальше, потом проснуться еще раз часов в 6 и так до 7 часов) ложусь около 0:00. Через две недели, как ухудшился сон поехал в скорую с жалобами на...
Здравствуйте, Егор! 🫶 Симптомы периодической бессонницы, покраснение лица, чувство жара, и усиление этих ощущений в помещении могут быть проявлением нейровегетативного дисбаланса. Покраснение лица - это избыточная активация симпатической нервной системы. Чаще всего это случается на фоне повышенной тревожности, колебаний сосудистого тонуса, а также на фоне заболеваний шейного отдела позвоночника. Бессонница , частые пробуждения возможны на фоне стрессовой перегрузки, особенно если ранее такого не было. Мелатонин помогает только при нарушении засыпания, но не влияет сильно на ночные пробуждения. Сейчас важно : - оценить МРТ шейного отдела позвоночника - УЗДГ сосудов шеи Мелатонин можно попробовать заменить Персеном-Ночь, Ново-пассит. При неэффективности - возможная консультация врача-психолога с применением противотревожных препаратов
Сплю мало 5 часов
1 ответЖенщина 53 года днем работаю, вечером занимаюсь в тренажерном зале, гуляю потом. Пью кефир перед сном. Ложусь в 11 вечера, засыпаю хорошо. Сплю крепко. Просыпаюсь пол пятого утра. Сплю мало, 5 часов. Что делать, чтоб спать больше?
Здравствуйте, ранние пробуждения могут быть связаны с повышенным стрессом. Есть ли у вас еще какие-либо жалобы по психическому состоянию? Если все в норме, можно начать принимать Мелатонин 3 мг за 30-60 минут до сна в течении месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон грудничка
1 ответЗдравствуйте. С рождения плохо спим. Где-то на 2 день рождения спал с 6 утра до 1 дня нормально, а в остальное время урывками Такая же история продолжилась дома, более менее спал только ночью. К 5 месяцам вроде бы все более менее наладилось:был 1 сон около 40 минут, второй...
Добрый вечер. Давайте будем вместе разбираться, что это может быть. У ребёнка есть режим дня, когда он просыпается, кушает, играет и спит? Или это происходит хаотично в течение дня? Какие игры обычно ребенок предпочитает, особенно перед сном. Активные или спокойные? Беременность, роды прошли нормально? Что сейчас малыш умеет, нарушения в развитии нет? Какая обстановка дома? Травм, операций, серьёзных заболеваний за последнее время не было? Что по поводу зубов, есть или растут?
Дневной сон
13 ответовЗдравствуйте, скажите, пожалуйста, что делать. Ребёнку 2 года 1 месяц. Раньше режим сна был четкий. В 8-9 вечера засыпал, просыпался в районе 6 утра, бывало в 7 утра. А дневной сон с 11-12 часов и длился в среднем 1,5 часа. Мы сейчас в отпуске. Ребёнок плохо засыпал на...
Здравствуйте! Возможно, рано укладываете на дневной сон? Если встаёт в 7, то к 11 ещё не хочет спать, это нормально, время бодрствования увеличивается. И проводить его рекомендуется активно, особенно в первой половине дня. В сутки в этом возрасте обычно спят 12-13 часов, а время бодрствования составляет 5-6 часов.
Бессонница 25 часов
6 ответовЗдравствуйте Не сплю сутки, трясет, сердцебиение 100, моя норма 69. Было день рождение, засиделась с гостями до поздна, сон не приходил, выпила 3 чашки чая зелёного заварные листья, прошло 25 часов сон не приходит, выпила корвалол сердце все равно 100. По ощущениям сон не...
Добрый день! Выпейте на ночь гидроксизин (он же атаракс) 25 мг 1/2 таб. Заснёте и отдохнёте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
25 ответовДобрый вечер! Ребенку 8 месяцев. Мне кажется, что для своего возраста он слишком мало бодрствует между дневными снами, уже через 2 часа начинает зевать и капризничать, засыпает почти всегда через 2.5 часа, редко через 2 часа 45 мин. Три часа может выдержать только перед...
Здравствуйте! Есть общие нормы сна и бодрствования, в них малыш укладывается. А как он разделяет это время не так важно, на самом деле. Варианта с режимом два : 1. Вы подстраиваетесь под режим ребёнка. Укладываете когда ОН хочет спать, кормите когда ОН кушать 2. Вы подстраиваете ребёнка под удобный график для ВАС: иногда пораньше будите , чтобы сместить время дневного сна, или не даёте засыпать чтобы позже уложить и дольше поспал. Оба варианта приемлемы. Выбирать как Вам комфортнее. На мой взгляд, у малыша прекрасный график, думаю скоротперейдет на два сна, поскольку третий уже короткий, и тогда ночью перестанет просыпаться
Проспала 37 часов
1 ответЗдравствуйте. Мне 17 лет, девушка, заканчиваю школу. В прошедший четверг я узнала, пятницу, 16 марта нас освобождают от занятий, то есть есть три выходных дня. В четверг, 15 числа я решила немного поспать после школы, легла в 18:40 и поставила будильник на 20:40 того же дня....
Здравствуйте! Если такой длительный сон был однократно, то не стоит переживать. Это просто переутомление, весенний авитаминоз. Всего Вам доброго !
Сон ребенка. Возраст 3,5 месяца
8 ответовСтал пугать дневной сон ребенка. Сыну три с половиной месяца. Ночью спит от 8 до 10 часов. Днем стал спать по 5-6 часов подряд и 2-3 раза по часу. Ребенок бодрствует в сутки от силы 5-9 часов. Это нормально? Такой режим он выстроил себе сам и это продолжается уже неделю. Я...
Здравствуйте, Наталья, во сне у детей вырабатывается гормон роста, не переживайте. Вариант нормы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку месяц, начиная с обеда может подолгу не спать. По 5-7 часов бодрствует. Иногда засыпает один раз на минут 40 час. Колик вроде нет. Так как на руках не плачет, только если положить и не трогать начинает капризничать. Грудь даю по требованию, это довольно часто. Вот не...
Здравствуйте Переадресуйте вопрос педиатрам.