Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы и расшифровка
4 ответаНачал заниматься спортом,тренер посоветовал сдать анализы и придерживаться БЖУ 130/60/250 общий калораж держать на 2000, сдав анализы в некоторых увидел что не очень все хорошо подскажите это совсем плохо и что делать?
Здравствуйте, Алексей! Общий анализ крови хороший, достаточный уровень гемоглобина и эритроцитов для занятий спортом. С щитовидной железой и половыми гормонами все в норме. В биохимическом анализе повышен уровень мочевины и билирубина. Мочевина - это продукт белкового обмена, повышается при физических нагрузках и интенсивном белковом питании, учитывая, что занимаетесь, ее повышение не критично. А вот уровень билирубина не связан с питанием, он повышается при воспалении желчного пузыря, застое желчи и патологии печени. Ферменты печени у вас в норме, поэтому вероятнее, что есть холестаз. Для уточнения нужно сделать УЗИ органов брюшной полости (делается натощак).
Занятия фитнесом и ФАМ
5 ответовДоброго времени суток. Начала ходить на финтес, пилатекс. Тренер будет добавлять силовые упражнение, в том числе и на грудной отдел. В анамнезе ФАМ. Нет ли противопоказаний конкретно в моем случаи, для занятий? Благодарю за ответы.
Здравствуйте Нет никаких ограничений и противопоказаний к физической нагрузке УЗ-контроль и маммография ежегодно.
Кортизол, не могу похудеть
3 ответаПравильно питаюсь, занимаюсь спортом уже около полу года. Всё худеет кроме живота. Низ живота выпирает, свисает. Один тренер в зале сказал, что у меня кортизоловый живот. Как это? Что с этим делать? Какие анализы сдать?
Здравствуйте. Если есть багровые растяжки на животе, повышается давление то можно сдать вечернею слюну на кортизол для исключения гиперкортицизма, если будет повышение то ещё сдадите кровь на актг и можно для подтверждения диагноза тест с дексаметазоном. После этого в зависимости какой актг и тест будет ищем причину, делают кт надпочечников с контрастированием или мрт гипофиза с контрастированием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания для снижения веса
7 ответовВес 87 кг., рост 161 см, ожирение 1 степени. Занимаюсь силовыми и кардио тренировками последние 2 месяца ежедневно, тренер написал питание на 1500-1600 ккал. Моя цель-похудение на 8-10 кг в месяц, как?
В сухом в виде 50гр овсянки+ молоковода(30 мл молоко, 90-100 мл в воды) в готовом должно быть 180 гр
Аст, алт завышены
5 ответовЗдравствуйте, доктор! Я фитнес тренер уде 16 лет. Сдала анализ крови аст, алт очень завышены практически в два раза, билирубин в норме. Я знаю, что от физры. нагрузок растут эти показатели. Но в 2 р.?
прежде всего нужно обследоваться на гепатиты В и С. Для это сдайте кровь на HCV и HBsAg.
Питание при спорте
5 ответовСпортсмен-любитель. Тренировки с тренером, регулярные, силовые 3-4 раза и кардио-тренажеры 1-2 раза а неделю. Как с питанием лучше, есть 3 раза, или 5-6? Добавки какие? Тренер настаивает на протеин, креатине.
Проверяйте ОАК, ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 130, железодефицита- ферритин менее 150-200 для спортсменов). Проверяйте витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60). Гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный. Что с белковым обменом у вас – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, что вы кушаете – делайте узи внутренних органов, проверяйте общую копрограмму. При наборе веса нужно быть уверенным в своей печени и почках (узи внутренних органов, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин, мочевина).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пила 50мкг; было все ок, потом ттг вырос до 5; подняли до 75мкг; было все ок, потом ттг упал до 0,97 (связываю с тем, что начала активно вести спортивный образ жизни, разогнала метаболизм?) какую дозировку сейчас принимать?
Здравствуйте Сейчас как по самочувствию!?
Куда идти, что делать? Фото
9 ответовПодросток 17 лет, не спортивный, сидячий образ жизни, обнаружили что соски на разной высоте, может ли это говорить о проблемах позвоночника? Хотелось бы понять дальнейшую стратегию - это ортопед, остеопат, мануальный терапевт? С чего начинать? Пожалуйста, посмотрите фото.
По внешнему виду спины имеет место ассиметрия треугольников талии, и признаки нарушения осанки. Разница в объеме грудных желез проявляется из-за отклонение позвоночника от средней линии. Гинекомастия в данном случае здесь и рядом не стояла. Пожтому необходимо для показаться ортопеду (пока нет 18 это проще и больше возможностей для восстановления включая ортопедические санотории). После осмотра если потребуется вам назначат рентген позвоночника (снимок дальше будет предоставляться в военкомат прэтому не теряйте его.). Лечение заключается в лфк с упором на спину, массаже, физиолечении (электрофорез, смт, парафиновые папплекации)
Общий анализ крови ребенка
1 ответТТГ завышен (( И еще пару показателей Ребенку 5 лет будет 19 февраля Сдали планово , жалоб нет Но болеет в саду часто правда ( каждые две-три недели), ходим с прошлого апреля Активный , спортивный, ходит в сад , разговаривает отлично
Здравствуйте! Оам без воспалительных изменений ТТГ норма в этом возрасте до 7, поэтому повышения нет Холестерин может повышаться , если накануне ребенок ел жирную пищу эритроциты и гемоглобин в норме -анемии нет, (MCV) (MCH) (MCHC) (RDW) в норме- Латентного дефицита железа (LID) нет, СОЭ и лейкоциты в норме -воспалительных изменений нет. -у детей с 5 лет нейтрофилы преобладают над лимфоцитами 1) Тромбоциты у детей в норме от 150-500 тыс/мол 2)Лейкоциты в норме от 4 до 13× 10^9 / л. 3) СОЭ в норме до 15 мм/ч 4)Гемоглобин в норме от 115 г/л 5)Эритроциты в норме от 3 до 5 10*12/л 6) Эозинофилы в норме до 0.65-ориентируемся на абсолютные значения ( без %)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наросты на фалангах пальцев
3 ответаДобрый день. Около года назад возникли непонятные наросты, болезненности нет, в принципе, не мешают. 59 лет, мужчина, спортивный образ жизни. Тем не менее, курю, много. Иногда алкоголь. Больничный брал один раз в жизни, по требованию руководителя, КОВИД.
Здравствуйте! Обратитесь очно к дерматологу. По описанию это могут быть вирусные бородавки. Удаляются жидким азотом, лазером или сургитроном