Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, тревога, триттико
6 ответовДобрый вечер! Полгода назад на фоне сильного стресса началась бессонница с перфекционизмом сна. Она завязана на тревоге. Плюс к этому добавилось то, что я впервые в жизни начала жить одна. В один момент мои навязчивости достигли такого уровня, что я прибежала к психиатру....
Здравствуйте! Если у вас есть динамика на фоне приема триттико, то стоит поработать с дозировкой. Сейчас можно повысить до 250 мг (100 мг утро + 150 мг вечер, так как дозировку выше 150 мг делят на два приема) , повышая по 1/3 таб каждые 7 дней, затем 2 недели оценить состояние в динамике, если тревога сохраняется, то повысить дозировку до 300 мг и вновь подождать 2 недели. Максимальная дозировка триттико в амбулаторных условиях 400 мг/сут, выше дозировки применяют уже в стационаре. Но обязательно контролируйте давление, так как триттико снижает давление.
Бессоница, потеря аппетита
15 ответовДва года делаю зубы протезирование, в августе начались проблемы с челюстью щелканье, боли, не могла есть. Сделали капу, носила, каждый день боли менялись хрусты щелчку тоже разные. Решили удалить восьмерку.. После удаления начались опять разные непонятные ощущения больно...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует Депрессивная симптоматика. Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения Вопроса терапии
Бессоница после Covid
12 ответовДобрый день, после перенесенного заболевания Covid (легкая форма) появилась бессонница и чувство будто "горят" стопы ног в ночное время. Это длится уже недели 3. Раньше бессонницей не страдала. Подскажите, надо ли применять медикаментозные средства (таблетки от бессонницы)...
Возможно данные ощущения связаны с тем, что после перенесённой коронавирусной инфекции в организме присутствует дефицит магния и витаминов группы В. Попробуйте курсовый приём Магне В6 форте 1 т 3 раза в сутки 1 месяц. За счёт мягкого седативного эффекта препарат должен уменьшить проблемы со сном, укрепить нервную систему. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, перед сном полезна будет прогулка по парку или лесу. Можно рассмотреть приём Мелаксена 1 т на ночь 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница 5 день
26 ответовС 21 числа страдаю бессоницей не спал сутки потом 6 часов поспал .После 20 часов не сплю 5 часов посплю.Как то так Вчера спал с 3 дня до 8 вечера лёг уже с утра в 6:00 поспал 4 часа до 10:00. Бывало что не спал 30 часов потом 5 часов и всё не могу больше Раньше спал по 12-10...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. А фоном не чувствуете тревогу ? Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Из немедикаментозных вариантов : психотерапия КПТ -Б. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Если это не будет улучшать ситуацию , все же лучше обратиться к вашему врачу !
Гидроцефалия и бессоница
8 ответовЗдравствуйте! Второй месяц страдаю сильным нарушением сна. Таблетки ( миртазапин и хлорпротексен) помогают заснуть, но сплю очень поверзностным сном. Сходила на МРТ и выяснила что у меня моновентрикулярная гидроцефалия. Так же из симптомов - повышеный пульс, который легко...
Такая мрт картина не вызывает бессонницу; гидроцефалия давно; поэтому вероятнее всего причина в другом. Возможно были стрессы?
Бессоница в России.
2 ответаРодился и живу в Средней полосе России, время - московское. Днём постоянно клонит в сон, ночью если и сплю, то очень плохо. Прилетаю в Америку - прекрасно сплю и высыпаюсь по местному времени - минус 9 часов от московского времени. Что за хрень и как с ней бороться?
Здравствуйте, Олег Условия сна каким-то образом отличаются? (В России и Америке) - имею в виду влажность, температуру воздуха, освещение, вашу физическую активность в течение дня Количество солнца в Америке в моменты вашего прилета больше, чем в России ? (Дефицит витамина Д может влиять на качество сна) Что вы имеете в виду под "плохо сплю"? (Не высыпаетесь, просыпаетесь среди ночи, что-то еще?)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, нарушение сна
37 ответовЗдравствуйте.В течении года было такое состояние очень хотелось спать,уснуть не могла. Три недели назад перестала спать ночью,появляются разговоры в голове. Днём трясет. Назначили нейролептик. Такое было во время беременности,лежала в ПНД. Подскажите что ещё можно...
Да, можете что-то из этих препаратов принять.
Бессоница и беспокойство
13 ответовЗдравствуйте. Буквально несколько дней назад ночью появилась некая тревожность, что я не смогу заснуть. В ту ночь я заснул, но часто просыпался, каждый час и в последующую ночь тоже заснул. Но вчера я впервые за всю жизнь не смог уснуть ночю. Перед этим я поспал вечером 1,5...
Здравствуйте. Вам нужно снизить тревожность. Скажите какая мысль вызвала изначально бессонницу? Что самого страшного для вас может случиться, что пугает? Соблюдаете ли вы гигиену сна,,?( отсутствие алкоголя, сигарет, кофе , активность в течение дня, правильный режим питания, )
Фатальная семейная бессоница
10 ответовМеня в последнее время пугает еще одна болезнь как ФСБ. Она же наследственная? Просто раньше у меня с ней такая же фобия была - но со временем она у меня прошла. Это ведь наследственная надеюсь? У меня в роду никто ей не болел. Страшная хренотень
Здравствуйте. если нет наследственности, то у вас не может быть этой болезни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затяжная бессоница. Помогите
8 ответовМучаюсь от постоянной бессоницы всегда. Трудно засыпаю и влобще плхоже я сова к ночи активность плвышается, появляется какая то возбудимость и прилив энергии. Из за этого ночью не сплю совсем при том что на работу к утра 7 уже надо выйти. Чего только не было перепробовано и...
Добрый день. Необходимо выявить причину стресса и устранить. также необходимо восстанавливать режим дня, ночи.