Бессоница, тревога, триттико — вопрос №2194458

Добрый вечер! Полгода назад на фоне сильного стресса началась бессонница с перфекционизмом сна. Она завязана на тревоге. Плюс к этому добавилось то, что я впервые в жизни начала жить одна.
В один момент мои навязчивости достигли такого уровня, что я прибежала к психиатру. Мне выписали Триттико + атаракс. Еще был буспирон, но я не стала его применять. Кветиапин плохо переношу.
Принимала 50 мг 3 дня, затем 100 3 дня, потом перешла на 150 мг 3 недели, затем повысила на 175 мг. В общем, принимаю уже пятую неделю.
Вопрос вот в чем: у меня качели. Мне то очень хорошо и весело несколько дней, но стоит мне почувствовать одиночество, мало поспать или почувствовать беспомощность, то тревожность возвращается.
Обо мне - стоит с 2021 года смешанное расстройство личности (ПРЛ, Зависимое, как мне сказали «немного ОКР»)
Я не понимаю, мне продолжить пить Триттико, или лучше переходить на СИОЗС. На Триттико и правда уменьшилось количество навязчивых мыслей и настроение стало лучше, но тревожность ПОЛНОСТЬЮ он не убрал. Нейролептики не предлагать, плохо их переношу. Про психотерапию я тоже знаю, просто сейчас финансово сложно. Заранее спасибо за ответ.

Возраст: 20