Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, сын, 9 месяцев, очень плохо спит. Сон составляет 15-20 минут днём. Ночью через каждый час-два просыпаемся кушаем смесь. Постоянно дрыгает ножками. Смесь NAN-2.
Возможно начало периода дентации (десна могут не набухать а внутри процесс идеи ) Если будет капризничать ,плакать дать нурофен (обезболивающий эффект) Наносить колгель 3 раза в день на десна Давать холодный прорезыватель
Проблема со сном
1 ответВ начале недели не могла уснуть мучала бессонница, через пару дней начала нормально засыпать, но просыпаться ночью. И сегодня ночью я просыпалась каждый час и не могла нормально поспать.
Здравствуйте Анастасия! Вероятнее всего изначально бессоница была обусловлена каким-то стрессовым, волнительным событием. На фоне стресса/волнения чаще всего сон становится прерывистым, а тревога усиливается изза частых пробуждений. 👉В этом случае, если просыпаетесь и не можете заснуть в течение 15-20 минут, то не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации. Например, размеренная физическая или когнитивная нагрузка ( неспешно разложить вещи или полить цветы, почитать книгу и т.д.) Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15 минут - повторять до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌 🧘♀️В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание по 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при стрессе и сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. Все эти несложные приёмы помогут снять напряжение и лучше подготовить организм для крепкого сна. С уважением, сомнолог, клинический психолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Приливы особенно ночью.
1 ответОперация удаление матки и придатков 5 лет назад. Можно ли принимать фемостон 5 конти. Мучаюсь приливами, особенно ночью, плохой сон, часто мочюсь , просыпаюсь каждый час. Чувство тревоги и усталости.
Здравствуйте, если нет противопоказаний, принимать можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы внизу живота
5 ответовЗдравствуйте. Беспокоят боли как спазмы в матке, 18 недель беременности. Повторяются каждый час. Выделений нет . Очень переживаю. Что это тонус????? Принемаю утрожестан 400мг . Папаверин. Боли не проходят. Шевеления чувствую
Добрый вечер! Как обстоят дела с кишечником?
Низкий гемоглобин и Сильно беспокоят ПМС
19 ответовЗдравствуйте! Очень беспокоят Пмс, за неделю до и после. Менструации обильные на 2й день( прокладку 4 капли можно менять каждый час) Сдала анализы: фото прикрепила Подскажите пожалуйста, что делать?
Здравствуйте! Ознакомился с вопросом и результатами анализов. В анализах отмечается железодефицитная анемия и повышенный индекс HOMA. 1. Показан очный осмотр гинеколога, УЗИ органов малого таза (для исключения аденомиоза, как причина обильный менструального кровотечений). 2. Показана антианемическая терапия - рекомендуется применение перорального препарата железа с периодическом контролем сывороточного железа. 3. Рекомендую обратиться на очную консультацию к эндокринологу (учитывая индекс HOMA (он сообщает об инсулинорезистентности - явлении так называемого преддиабета), а также объективной оценки гормональной фона репродуктивной системы).
Ребёнку 7 месяцев. Кашель сухой, пытается откашливать, до рвоты бывает. Температуры нет. Насморк был, прошёл, а кашель остался. В основном когда засыпает и ночью каждый час кашляет. что делать???
Добрый вечер! Доктор ребёнка слушал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 34 года мужчина
7 ответовЗдравствуйте! Мужчина 34 года, уже где-то месяц мучает бессонница. Ложится в 23.00, до 3-4 часов утра спит урывками, каждый час встает что-то перекусить. Тревожности не испытывает.
Здравствуйте, встаёт перекусить потому что испытывает чувство голода? Какие то препараты принимает?
Докорм на сон
1 ответЗдравствуйте!Дочери 7,5 месяцев.Ест грудь и прикорм по немногу.На ночь не хватает молока,долго засыпает.Ночью просыпается каждый час-полтора.Думаю из за голода.Можно ли давать на ночь смесь и сколько?
Здравствуйте! Зубки не режутся? Какая прибавка веса за последний месяц?
Здравствуйте! У папы(80лет)онкология простаты. В последнее время участились безболевые случаи короткого мочеиспускания днем и ночью(каждый час). Посоветуйте пожалуйста лекарство,которое позволило бы ему сократить позывы мочеиспускания.
Добрый день. Везомни - по 1 таб утром после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
6 день температура.
30 ответов7 ноября с утра ребенок начал температурить и лающий кашель. Сразу ингаляции пульмикорт. И жаропонижающее. 3 дня температура высокая и понижалась до 37.потом через час, два опять поднимается. На 4 день уже не так часто. Вчера и сегодня утром и ночью температура. Сдали...
Здравствуйте. Подскажите,какой возраст ребенка? По анализу крови больше данных за вирусную инфекцию,также положительный тест на грипп подтверждает эту теорию. К сожалению,грипп может давать лихорадку до 10суток,если ребёнок не привит. Подскажите,не давали осельтамивир или номидес в первые 72ч?