Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
7 ответовЗдравствуйте. Симптомы омикрон. Голова болит. Тело очень сильно болит. Не могу ходить. Температура 37.5.принимаю витамина С. Д. И парацетамол. Ноги болят ужасно. Что можно делать
Здравствуйте! Такие боли характерны при ковиде, за счет нейро и миопатии. Добавьте к лечению витамины группы В, нейробион по 1т. * 3р/д месяц. При ьолях принимайте нимесил. Пейте как можно больше жидкости, чаще проветривайте и увлажняйте помещение.
Что делать
7 ответовМеня зовут Екатерина мне 22 года. Если честно даже не знаю с чего начать,я жила обычной жизнью, не болела, ничего. И как-то раз на мероприятии, сидя за столом я решила покушать и бац не могу проглотить будто что-то мешает,или ком в горле. Стало так страшно, но спустя время...
Здравствуйте. Скорее всего жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности. В таком случае наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Первые две-три недели приёма антидепрессантов могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги, сухость во рту. В течение месяца состояние должно нормализоваться. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Мучает хроническая изжога
11 ответовЗдравствуйте! Мучает хроническая изжога уже на протяжении 20 лет, но последние полгода она прям участилась и почти каждый день рассасываю таблетку Ренни. Прикрепляю результат ФГС. Также отмечу, что брали биопсию на хеликобактер, результат - отрицательный, то есть хеликобактер...
Здравствуйте! Узи органов брюшной полости, анализы сдавали? В таких случаях рекомендуют следующую схему: - ганатон по 1 таблетке 3 раза в день перед едой 2 недели - рабепразол 20 мг 1 раз в день 4 недели - альфазокс по 1 пакетику после еды 4 раза в день Режим: кушать медленно пережевывая, не ложиться после еды в течении 3х часов, спать на левом боку, головной конец кровати должен быль приподнят на 15 сантиметров. Что касается питания 3-4 раза в день. Исключить жирное, острое, копченое. Хорошо помогает жевачка, но не на голодный желудок. Слюна , выделяющаяся при жевании, благотворно влияет на пищеварение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Потеряла последнюю таблетку пластинки белара. Потом надо ведь неделю перерыв делать. Могу ли я сделать перерыв из 8ми дней , ибо таблетка потеряна. Или так нельзя и надо все равно выпить , но из другой упаковки? Пью оральные контрацептивы 1,5 года .
Здравствуйте, не волнуйтесь, просто менструальное кровотечение начнется на 1 день раньше, не надо делать перерыв в 8 дней, принимайте, как и раньше в режиме 21+7 дней. Контрвцептивный эффект от этого не снижается.
Что делать если не могу спать
40 ответовЗдравствуйте. Меня мучает бессонница уже третий месяц вообще не сплю ни днём ни ночью.Причина бессонницы сильный стресс. Из препаратов принимаю имован,он помогает заснуть на 3-4 часа.Тринадлиджен не подошёл и не помогает.Мне назначили Атаракс по 1 таб.3 р в день,пиризидол...
Здравствуйте, по моему мнению: имован хороший препарат, но причину нарушений сна он не лечит, при приеме дольше 2-3 недель формируется зависимость и синдром отмены; Тералиджен сомнительный анксиолитик , если не помогает, то использовать его и не надо Атаракс -тоже анксиолитик от тревоги, завтчимости Ок дает, может быт использован пока ожидается эффект от антидепрессанта пиразидол - антидепрессант, основной препарат в текущей схеме, но надо подбирать дозу с врачом, при достижении лечебного эффекта снизится тревога и будет сон. тенотен- он в этой ситуации вообще ничего не дает, к сожалению, некоторыми врачами и экспертами эффективность препарата ставится под сомнение. Кветиапин можно рассмотреть до сна, в диапазоне дозе от 25 до 100 мг в сутки. Обсудите с врачом.
Начал жить с девушкой на 14 лет старше себя,у нее 3 детей,четвертая дочка от меня,я очень люблю ее,или привязан,даже не пойму,по началу все было хорошо,дети уважали меня,со временем все переросло в то,что они очень вредные,для них нет авторитета. Скандалы по этому...
Здравствуйте. Ситуация сложная, потому что вы оказались в классической «ловушке» большой семьи, где роли перемешались. Разница в возрасте в 14 лет часто накладывает отпечаток: в начале отношений вы могли казаться детям «крутым старшим братом» или просто новым другом мамы, но не полноценным отцом-авторитетом. Рекомендую вам: разобраться в своих чувствах. Если вы боитесь уйти только потому, что «жалко детей» или «привык к быту» это привязанность. Если вы искренне хотите видеть эту женщину счастливой и готовы вместе с ней менять систему воспитания это любовь. Дети (особенно чужие) очень тонко чувствуют две вещи: Единство родителей: Если мама при детях оспаривает ваши замечания или жалеет их после вашей строгости, авторитета не будет никогда. Дети просто «разделяют и властвуют». Вашу внутреннюю неуверенность: Если вы сами сомневаетесь, имеете ли право ими руководить, они это считывают как слабость. Вам следует поговорить со своей спутницей открыто, объясните ей, что все правила в доме должны доноситься детям с позиции "мы". Попробуйте честно ответить себе: если бы у вас не было общей дочери, вы бы остались в этом доме еще на неделю?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
42 ответаЗдравствуйте. С мужем живём вместе 9 лет из них 2 года в браке. Все вроде бы хорошо, но , не могу принять тот факт,что он смотрит в тайне от меня порно. Сначала я когда узнала поговорила с ним,он сказал что это было до меня, при мне пару раз и типа что в этом такого.я...
Екатерина, здравствуйте! То, что это у него была привычка уже давно- Вы сами и пишите. на самом деле просмотр порно является одним из видов зависимости(конечно все по разному- смотря насколько человек погружен в это). Возможно и ваш муж привык к этому гораздо раньше и теперь для него это не просто расслабиться, но и потребность в просмотре к которой привык. Но действительно частый просмотр такого контента вредит качеству интимной жизни с реальным партнером. Нормально ли это в браке- все по разному. если это устраивает двоих- то нет вопросов. Но то, что это мучает вас- здесь конечно важно разговаривать с мужем и объяснять ему почему для вас это важно, что это делает больно, что вы чувствуете себе тогда...какой... Это все стоит с ним спокойно обсудить. Можете и не намекать что что то видели. А просто(когда он в настроении для разговора) поделиться тем, что у вас все еще остались переживания по тому моменту и рассказать, что понимаете, что само по себе порно не вредит, что вы понимаете, что ему это наверное нравится и иногда хочется посмотреть и что поэтому и не давите на него, но что вам плохо, вы чувствуете себя не ...такой нужной. ценной, желанной...поделитесь этими чувствами. Скажите, что сами не в силах самой себе в этом помочь, а очень хочется чтобы были теплые и открытые отношения. Попробуйте вместе договориться что будет помогать ему это делать меньше(или с Вами как Вы и писали) или если ему надо самому- что он может говорить,делать Вам чтобы вы не чувствовали себя преданной. Чтобы это была поддержка с двух сторон.
Непроходит насморк,не знаем что делать
15 ответовДобрый вечер у нас сложная ситуация в том плане ,что лечим насморк и ничего не помогает Ребенку 1 год 8 месяцев 3 мая ребёнок заболел первично появился насморк была слизь не зелёная вообще в принципе по сегодняшний день зеленых соплей не было. Обратившись к лору(в платной...
Здравствуйте. В описанной ситуации наиболее вероятно течение острого риноаденоидита -воспаление слизистой носа и аденоидной ткани . Рекомендуется в подобном случае использование в нос местных противовоспалительных препаратов в нос (Назонекс например ) по 1 дозе 1 раз в день в течении 30 дней . Официально данные препараты с двух лет ,но могут быть рекомендованы ранее ,так как всасываемость у них минимальная . Помимо этого важно исключить аллергический ринит . Подскажите ,дома животные есть ? Есть зуд ?чихание ?
Я не знаю что со мной
30 ответовЗдравствуйте. Я не понимаю своё состояние. Недавно, месяца три назад, я первый раз что-то изменила себе, в своём лице. Пошла к косметологу, она мне сделала ультраформер МРТ. Процедура, которая, убирает носогубки, морщины, как мне сказали. Ну где-то в интернете я почитала,...
Здравствуйте. А с чем в жизни сейчас особенно трудно, кроме переживаний о внешности? После любого вмешательства в Вашу внешность запускается тревога. Мозг фокусируется на мнимом или сильно преувеличенном дефекте и заставляет постоянно его искать. Чем больше проверяете в зеркале, тем хуже становится. Процедура лишь спровоцировала старое состояние. Оно уже было с зубами и носом. И важно понимать, что проблема не в лице, а в тревожном расстройстве, которое искажает восприятие. Сейчас лицо не худее, мозг просто обманывает Вас, как делал это раньше. Вы же сами пишете, что с носом все оказалось прекрасно. Значит, и сейчас тревога лжет. Обработать такое в одиночку почти невозможно. Нужна помощь психотерапевта, специализирующегося на телесных расстройствах. Он поможет разорвать круг проверок и мыслей. Можете сейчас вспомнить момент, когда с носом наконец стало спокойно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я в панике не знаю что делать помогите пожалуйста
Здравствуйте. Кашель может указывать на различные причины. Вирусная инфекция: Это наиболее распространенная причина кашля. Вирусы могут вызывать воспаление дыхательных путей, что приводит к кашлю. Проблемы с горлом: Воспаление горла или гортани может также вызывать кашель. Так как сейчас сезон ОРВИ, скорее всего, у вас вирусная инфекция и кашель также может быть связан с постназальным затеком. Как правило, в течение 10-14 дней кашель пройдёт, если это обычное ОРВИ без осложнений. Рекомендую проконсультироваться с врачом очно, чтобы определить точную причину кашля и получить рекомендации по лечению. Врач проведет осмотр, аускультацию и, при необходимости, назначит дополнительные исследования.