Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, межреберная невралгия
16 ответовЗдравствуйте! Я человек очень мнительный и тревожный, с детства у врачей наблюдаюсь: у меня есть и хронический гастрит, и всд, и у кардиолога была в детстве, лечили шумы в сердце, вроде прошли. Давление было тогда всегда 90 на 60. Жаловалась на слабость, шум в голове,...
Добрый день! Вам назначены хорошие препараты, но пароксетин не начинают принимать с целой таблетки! Вам сразу с целой назначили?
Тревожное расстройство
10 ответовЗдравствуйте, прочитала статью психолога на сайте психологов. Хотела узнать ваше мнение по поводу статьи. Согласны ли вы с автором. Особенно мне не понятно, про то, что если человек боится потерять родителей, то у него развиваются расстройства? Мы все теряем рано или поздно...
Здравствуйте! Отчасти автор статьи прав , но я бы все же не говорила бы так линейно - страх потерять = тревожное расстройство, нет опоры = окр и тд. Все же есть и генетические факторы - предрасположенность к тревоге , наследственность и тд. Это тоже играет немалую роль в возникновении расстройств тревожного спектра, но и социальный фактор влияет не меньше , действительно, мышление тревожных людей крутится чаще вокруг расстройства , поскольку, психика пытается хоть как -то справиться с напряжением и ищет любые пути снижения тревоги, даже если они не адаптивные. Что именно вас заставило переживать в этой статье ? Не всегда работает экспозиция - возьми и уезжай , все же эффективность экспозиии доказано , что не превышает 30%. Работает комплекс - работа с эмоциями, мышлением и поведением + создание чувства безопасности!
Впервые в жизни столкнулась с такой проблемой и не знаю, что делать. Я никогда не была тревожным человеком, но с ноября 2025 г. всё стало не так как раньше, и обратно у меня вернуться не получается, хотя я пытаюсь, и я не понимаю своего диагноза, и есть ли он вообще, ведь...
Здравствуйте! Ваше описание своего тревожного состояния может говорить о вхождении в очередной возрастной кризис, который и вызвал психосоматическую челюстную боль. За время своей жизни у каждого человека несколько раз происходит переоценка своих ценностей, убеждений и взглядов на своё место в мире. Понятия ребенка довольно сильно отличаются от желаний подростков, и чаяния юношей и девушек, только вступающих в сексуальные отношения, резко отличаются от предпочтений взрослых, семейных мужчин и женщин. Проявления кризиса ранней зрелости могут быть разными : потеря интереса к работе, ощущение бессмысленности жизни, страх смерти, стремление к переменам, разрыв отношений, поиск новых увлечений и хобби. Человек может чувствовать себя потерянным, неуверенным в себе, испытывать апатию или, наоборот, становиться раздражительным и агрессивным. Ваши слова о том, что «Я просто хочу, чтобы все было как до ноября 2025 года» как раз и свидетельствуют о кризисе адаптации к неожиданным для вас событийным факторам. Вам желательно проработать эти волнующие вас вопросы с психологом, или психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите с резким ухудшением общего психологического состояния. Проявление соматоформных расстройств
14 ответовЗдравствуйте В сентябре 2022 года впервые в жизни столкнулся с паническими атаками, пил грандаксин, кавинтон, ноофен. Проявления ушли, но ненадолго. Стал очень мнительным, обращаю внимание на каждые проявления разных симптомов. После важного события в октябре 2022 (свадьба)...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Средний курс лечения антидепрессантами около года. Вам не нужно было бросать серлифт через месяц. Температура тела до 37.2 считается нормой и может колебаться в течение суток. Может немного повышаться после физических нагрузок, стрессов.
Добрый день, меня зовут Ольга. Нам с мужем по 38лет, в браке 8лет, вместе 10лет, сыну 6лет. Изначально, когда решили создавать семью, договорились с мужем о том что базируемся на принципах равноправия и все решаем сообща уважаем друг друга. Отношения были замечательными,...
Простите, я конечно не психолог, но хочу помочь вам. Мне кажется ваш муж такой и был всегда, просто он скрывал из-за того что вы были на равных зарабатывали. А как только вы стали слабее он начал вас давить. Конечно это извините по свински, так относится к жене и тем более ребёнку. Тут сложно сказать, кризис тли он просто дорвался скажем так, пытался жить по другому но не смог, а теперь открыл истинное лицо, что скорее всего. Вы поговорите с ним спокойно, что произошло и почему он тпк стал себя вести, главное в отношениях это разговор, если не говорить и в себе держать это до хорошего не доведёт.
Головные боли рвота
20 ответовЗдравствуйте, дочке 10 лет. Участились головные боли с рвотой. Головная боль всегда в области лба. Боль умеренная ноющая, голова то слабее то сильнее болит . Дочка не сразу говорит так как изначально боль слабая и думает что пройдет . Таблетку соответсвенно сразу не...
Здравствуйте, нет ли у кого то в семье мигрени? По описанию нельзя исключить мигренозные приступы. Очень хорошо что прошли дообследование. Касаемо рвоты консультировал гастроэнтеролог? Обычно при таких жалобах рекомендуют вести дневник головной боли для того чтобы исключить триггеры. Важно соблюдать режим, снизить факторы которые могли бы провоцировать головную боль. На фоне приема препаратов ферритин пришел в норму? Касаемо тревожности косвеоо это может быть связано, если есть можно пройти тестирование hads ( его можно пройти в интернете а сюда написать результат) официально оно с 12 лет, но если вы поможете можно попробовать. Как вы верно указали нпвс важно принять в начале приступа. Обычно при таких жалобах рекомендуют профилактическое лечение и наблюдают за динамикой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жену..!
39 ответовДобрый день, уважаемые специалисты. У меня проблемы в сексуальной жизни с моей супругой, длиться этого около 6 лет. Мы 10.5 лет в отношениях. Ровно 6 лет назад мы оба перенесли сильный стресс - у нас сорвалась свадьба. Через 4 месяца после этого события супруга...
Ситуация довольно сложная и не такая уж и редкая в супружеских парах. У большинства мужчин с годами снижается половое влечение к постоянной партнерше. Так устроена мужская сексуальность. Улучшить ситуацию может изменение образа супруги(снижение веса, изменение прически, стиля одежды и др.), изменение привычной обстановки в которой проходит секс.
Что происходит с мамой?
10 ответовМаме 65 лет. По характеру мнительная, вспыльчивая, тревожная, подозрительная, склонность к приукрашиванию ситуаций, додумыванию, фантазиям. В детстве при ней сгорела младшая сестра, позже умер младший брат. В возрасте 25-30 лет была в родном доме где начался пожар, чудом все...
Да, причём полгода - это минимум. Вообще - заласта препарат хороший, с минимумом побочек, мягкий. Кто-то от давления годами лекарства принимает и ещё неизвестно от каких меньше нагрузка на организм - от гипотензивных, или от нейролептиков. Динамику отслеживаете по общему улучшению, выравниванию настроения, уменьшению эмоциональных колебаний.
Антидепрессанты
13 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Помогайте в очередной раз. Обращался уже ранее, выяснилось что у меня тревожное расстройство, агорафобия, ипохондрия, соматоформное что-то там еще. До последнего отказывался в это верить проверил все что можно и что нельзя с сосудами и т.д.,...
Здравствуйте! Тразадон неплохой препарат, но в данной ситуации нужен Антидепрессант группы СИОЗС (в частности флувоксамин (рокона/феварин) основная терапия тревожного расстройства с ипохондрическим синдромом). Атаракс можно оставить по 1 таблетке днем и на ночь (при условии, что не дает сильную сонливость) на месяц. Психотерапию стоит продолжить. Самостоятельно читайте литература Роберт Лихи - свобода от тревоги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь отвержения?
6 ответовДобрый день! Один вопрос меня мучает уже порядком. Много лет при общении с людьми я пытаюсь в КАЖДОМ диалоге считать с человека, насколько приятен/полезен ему был этот разговор, понравилась ли ему я и наша беседа в целом. Мне нужно вербальное и невербальное его одобрение,...
Катя. здравствуйте! Вы правы, что для нас очень важно принятие в общении. Понимаю, что Вам пришлось пройти определенные препятствия с этим в детстве. Когда мы не получаем принятия. а больше критики и требований - тяжело сформировать опору внутри себя и не бояться своей точки зрения. На самом деле начинать важно со своей ценности - это то, что нельзя сравнить или отнять, чего нельзя найти у другого) Это и есть Вы- уникальная и неповторимая! Начните каждый день замечать за собой такие моменты: что любите, что нравиться, что хотите - только для себя. Выписывайте их побольше - и пробуйте реализовать. А как только появляется рядом с желанием или описанием себя критика - так называемый наш "ВК"- внутренний критик - начните с ним знакомиться)) Думаю что найдете много интересных моментов: чьим голосом говорит, каким тоном и тд. Но вот только это уже созданный Вами у вас в голове образ)) Поэтому - начните дружить)) Как только слышите критику или сомнения в свой адрес - скажите, что рады ему и понимаете, что он здесь чтобы помочь и совсем не навредить. а голос - так это просто раньше Вы старались с этим спорить и хотел докричаться)) Посмотрите техники для проработки ВК. Постепенно Вы научитесь меньше реагировать на тот голос и больше слушать именно свои решения. Начните вести дневник Ваших переживаний(тревожных мыслей - и анализировать их), снимайте когнитивные искажения - это поможет действительно убедиться, что Вы в тысячу раз круче, лучше, смелее чем раньше о себе думали и уберете многие страхи в общении с людьми. И обязательно в конце каждого дня - 5 благодарностей к себе любимой)) прямо поставьте таймер на 21:00 и сразу - за что себе сегодня спасибо! То есть на самом деле начните работу с внимательного отношения к себе и узнайте себя получше(сейчас вы столько знаете про других, как с ними надо, как не надо)- но не знаете, а чего именно хочет Катя и хочет ли вообще она общаться с этим или тем? А как этого она хочет? А что позволит в отношении себя? И уже потом по шагам начнете реализовывать свои новые модели общения. Вы в коммуникации пробуете "понравиться" и быть не собой - той которая будет нравиться. А когда начнете проявлять себя настоящую - то и играть не надо)) Рядом окажутся те кому вы точно интересны и которые искали именно Вас! Посмотрите книгу Е.Сегитовой Рецепты счастья там много техник про работу с собой. своей ценностью, внутренним критиком и налаживание контактов с окружающими)