Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, шаткость
13 ответовЗдравствуйте, уже больше 10 лет тревожное расстройство (ГТР, ВСД) То живу нормально пару лет, на самолетах летаю, работаю. То как «накроет» что страшно выходить из дома. Особенно стресс ухудшает состояние. Иногда после инфекционных заболеваний типа ОРВИ всё снова...
Здравствуйте, можно увеличить золофт до 100 мг, дополнительно можно добавить веспирейт , все препараты совместимы между собой Также рекомендовано занятие вестибулярной гимнастикой, заниматься йогой, пилатесом, релаксация по джекобсону Когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом
Тревога Депрессия Панические атаки
5 ответовНа фоне стресса который происходил почти каждый день я словила панические атаки,после этого у меня началась тревога ,страх ,что опять это произойдёт.каждое утро тревога !потом стала приходить в себя!но,случилась паника ,и меня опять накрыло по новой!на фоне всего этого у...
Здравствуйте. Очень хорошо, что вы так подробно описали свое состояние — это первый и очень важный шаг к тому, чтобы с этим справиться. Вы описываете классическую картину того, как тревожно-депрессивное расстройство развивается на фоне хронического стресса. Ваша главная задача сейчас — не просто «взять себя в руки», а системно помочь своей нервной системе восстановиться. Давайте разберем всё по порядку. 1. Что с вами происходит? (Объяснение механизма) Вы попали в «порочный круг тревоги»: Был хронический стресс -> нервная система истощилась. Случилась первая паническая атака (ПА) -> это был «сигнал перегрузки». Появился страх повторения ПА -> вы постоянно прислушиваетесь к себе, ловите любые ощущения (учащенное сердцебиение, головокружение). Это ожидание и гиперконтроль сами по себе повышают тревогу -> нервная система снова перегружается -> случается новая ПА -> круг замыкается. На фоне постоянной борьбы наступает истощение -> руки опускаются, ничего не хочется делать -> это истощение, которое вы называете депрессией. Ваша мнительность и склонность «накручивать» — это фактор риска, который усугубляет состояние, но не его причина. Причина — в перегруженной нервной системе.
Тревога, после прекращения приёма ад
15 ответовГод принимал эсциталопрам, отменили, в первый же день, без ад, вернулась тревога, что делать?
Возможно и такое,но с тем учетом,что вы принимали по 5мг,то все может быть раньше,тут все индивидуально,угадать сложно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит Сердце
18 ответовЗдравствуйте. С августа месяца нахожусь в непонятном состоянии . Давление 100/60 110/70 по разному , пульс 75-90, были приступы тревожности будто сейчас умру . В январе/феврале начала уже ощущать будто сердце болит . Фото приложила где именно болит (указываю двумя пальцами )...
Здравствуйте симптомы у вас неврологические, необходимо лечение у психотерапевта
Правильно ли лечусь, тревога
10 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, месяца 2 назад началась тревога, будто никак не могу расслабиться, очень плохо и будто даже тяжесть в руку, онемение, 2 месяца назад было ужасно плохо и то что с рукой так было пугало еще больше что заболит прям сильно,потому что 2 года назад было...
Здравствуйте, Грандаксин и тералиджен действительно могут быть не эффективны, в этом плане очень индивидуально, и когда у вас есть страх перед препаратом, то тревога тогда действительно еще сильнее усиливается . По моему мнению стоит начать лечение, возможно и не понадобиться тералиджен, но если он все же будет не эффективен, то посетите врача и обсудите замену( атаракс или алпразолам, но последний не дольше 14 дней).
Экстрасистолы и боли в сердце
16 ответовЗдравствуйте, меня с самого детства беспокоят экстрасистолы , всегда переживаю из очень тяжело , могут дать за день по 8-10 штук , сегодн случился приступ экстрасистолв и потом стало как то не очень хорошо , колющая и ноющая боль в груди именно по середине , где сердце болело...
Здравствуйте По данным эхо кг всё хорошо, сократительная способность хорошая, клапанной патологии нет ЭКГ в норме, нет ишемических изменений и аритмий Сколько по времени боли, есть ли связь с физической нагрузкой? Имеются факторы риска (повышение давления, отягощенный анамнез, вредные привычки, лишний вес, высокий холестерин)? Экстрасистолы не опасны при отсутствии органической патологии сердца (как в вашем случае) Описаны боли не связаны с сердцем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте помогите пожалуйста когда наклоняюсь в сердце толчки когда поем тоже толчки несколько один за один по раз 7 -8 раз когда понервничию тоже начинаются толчки но пропусков пульса нет тоже шмыгаю носом начинаеются толчки в сердце сразу фгс делала органы тоде...
Здравствуйте, прикрепите данные исследований
Бывает ли так что слушая сердце малыша ,слышно крупные вены мамы ,а не сердце ребёнка? И как отличить . Пробовала приложить датчик к своей шее после живота , звук биение одинаковый ... такое возможно?
Здравствуйте Если выслушиваете мини-допплером,возможно выслушивание ритм сосудов плаценты.смените положение датчика..Чсс плода 110-170
Тревога,социофобия
4 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста что мне нужно принимать из лекарств.Я не знаю как помочь себе в моменты, когда меня словно волной охватывает тревога и мандраж. Я не могу полноценно жить,из-за этой проблемы не могу свободно общаться с людьми и найти достойную работу. Я...
Добрый день, Анастасия. А что за лекарства Вы пьёте и кто их Вам назначал?.. Возможно, что лекарства не нужны, если нет назначения, а всё дело в стеснительности и недоработке навыков социального поведения? Если так, то дело исправимо, было бы желание...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога на улице
1 ответЗдравствуйте! На протяжении трех месяцев меня мучает тревога находится на улице одной и куда-то уезжать одной. Когда я одна на улице у меня слабеют ноги, трясутся руки, шатает и голова "пустая", хочется поскорее домой. Сейчас у меня нету выбора, идти или не идти. Сейчас я...
Вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления тревожности. Психолог помогает осознать происходящее, глубже понять и направить к решению проблемы.