Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает хроническая бесоница
30 ответовЗдравствуйте, у мамы хроническая бесоница, не знаем что делать, уже что только не перепробовал а, пила сомнол, добросон, Миртел,афобазол, Триттико(это последний раз пила это с витасон ом) , Витасон, Реасон,Амитриптилин, Донормил, всеравно не спит. ПИЛА РАНЕЕ СОМНОЛ...
Здравствуйте !Психологические рекомендации: 1. Снижение тревожности: Бессонница часто усиливается из-за страха не уснуть. Попробуйте техники релаксации перед сном: дыхательные упражнения (например, «4-7-8»), медитацию или прогрессивную мышечную релаксацию. 2. Режим дня: Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже если не удалось выспаться. Это помогает настроить биоритмы. 3. Когнитивно-поведенческая терапия (КБТ): Обратитесь к психологу, специализирующемуся на КБТ-бессоннице. Это поможет изменить негативные установки о сне и снизить зависимость от препаратов. Рекомендации по сну: 1. Гигиена сна: - Спальня должна быть темной, тихой и прохладной (18-20°C). - За 2 часа до сна исключите гаджеты, кофеин, тяжелую пищу. - Используйте кровать только для сна (не для чтения, еды). 2. Ограничение сна:Если не спится более 20 минут — вставайте и займитесь спокойным делом (например, почитайте), пока не появится сонливость. 3. Проверьте дыхание:В анализе указан низкий риск апноэ (AHI=2.5), но при храпе или дневной сонливости — пройдите повторное обследование. Важные нюансы: - Киста шишковидной железы может влиять на выработку мелатонина. Обсудите с врачом целесообразность приема мелатонина в малых дозах (0.5-1 мг за час до сна). - Микроинсульт и сосудистые нарушения: Капельницы, назначенные неврологом, направлены на улучшение кровоснабжения мозга — это может косвенно улучшить сон. - Дефицит витаминов: Восполните витамин D (под контролем анализа) и B9 — их недостаток усиливает усталость и тревожность. Что исключить: - Резкую отмену препаратов (только под контролем врача). - Самолечение — комбинации снотворных могут давать обратный эффект. - Дневной сон — это «крадет» ночной сон. Срочные шаги: 1. Обсудите с неврологом переход на немедикаментозные методы (КБТ, мелатонин). 2. Сдайте анализ на уровень мелатонина и гормоны щитовидной железы. 3. Ведите дневник сна (время засыпания, пробуждения ,прием препарата) для врача.
Последствия инсульта
1 ответЗдравствуйте! У мамы 27.10.2025года случился ишемический инсульт. Затем оторвался тромб, попал в легкое, дышала через трахеостому, затем реабилитация. Сейчас наблюдаем такую картину: ходит потихоньку ( не ходила с октября по март вообще), провалы в памяти. Помнит что было...
Здравствуйте. После инсульта рекомендуется проведение реабилитации. Занятия возможно проводить как дома, так и специальном реабилитационном центре ( отделении) под контролем врача реабилитолога. При нарушении походки, движений в конечностях рекомендуется ЛФК ( комплекс упражнение подбирается после оценки неврологического, соматического статуса, возраста пациента). Так же рекомендуется консультация психолога для оценки когнетивных нарушений и их коррекции .Проводятся занятия для тренировки памяти ( заучивание стихов, кроссворды, пазлы). При наличии речевых нарушений рекомендованы занятия с логопедом.
Грыжа диска L5/S1 0,9 мм
6 ответовДобрый день , 26.03.24 проведена операция по владению грыжи , пройдена реабилитация физио , магнит , токи , массаж , лфк , через 2 месяца боль вернулась , сходила на МРТ , диагноз нейрохирурга рубцово - спаечный эпидурит. Назначено : По итогу : 1. Мовалис 1,5 мг 1раз *10...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста осмотр нейрохирурга. Что он вам сказал? Нужна повторная операция?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
17 ответовЗдравствуйте, месяц назад появилось пощелкивание, как бы хрустит в правом колене при сгибании/разгибании. Появилась небольшая боль внутри колена при подъеме, спуске по лестнице. С детства плоскостопие. Мне назначили плановую операцию по удалению грыжи L5-S1. Реабилитация...
-Может ли происходить дальнейшее травмирование коленного сустава в период реабилитации после операции по удалению грыжи. - если не будет активных чрезмерных нагрузок, то нет -Как эффективнее будет принимать хондопротекторы и гиалуроновую кислоту? 1)В уколах, 2)непосредственно в сустав или - хондропротекторы в таблетированной форме. Гиалуроновая кислота внутрсуставно. 3)можно пока обойтись таблетками? - можно пока в таблетированной форме
Головчатая гипоспадия
6 ответовУ ребенка врожденная головчатая гипоспадия. На осмотре у хирурга в 1 месяц сказали ничего не делать до 1 года, мол в 1 год будет видно нужно ли вмешательство. Сейчас ребенку 1,5 месяца. Скажите, пожалуйста, как это влияет на дальнейшее качество жизни? Действительно ли сейчас...
Добрый вечер! На данных фотографиях меатус(наружное отверстие уретры) открывается в области венечной борозды, а также отмечается расщепление тканей крайней плоти и головки полового члена. Поэтому это скорее венечная форма гипоспадии, нежели головчатая. Плановое оперативное лечение после 1 года.
Повреждение связок и мениска
3 ответаЗдравствуйте, неделю назад была травма, неудачно повернулась на ноге и вылетела коленнная чашечка, вставила её сама, в травмпункте наложили гипс, вчера сделала МРТ, результат прилагаю. В заключении написано, что жидкость в суставе, и повреждение мениска и связок...Жидкость...
Здравствуйте. После вывиха надколенника требуется иммобилизация гипсовой повязкой на 4 недели (чтобы связки заросли). После разработка сустава и дальше решать вопрос с менисками и последствиями травмы. Если есть жидкость надо ее удалять из сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10 апреля случился патологический перелом бедренной кости. Подтверждения mts ещё нет. Операцию и остеосинтез делать не стали. Наложили тазобедренный ортез с жёсткой фиксацией повреждённой ноги. Сделали укол Эксджива. Травматолог и онколог требуют, чтобы больной вставал и...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгенограмм. Нужно видеть перелом.
Вопрос гинекологу
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Екатерина. 3 марта этого года у меня были роды, второе кесарево сечение. Хотела узнать когда можно вернуться к интимным отношениям? И еще живот побаливает внизу, между пупком и лобком. Я думаю что это швы заживают и болят. Или может что то еще? И мне...
Добрый день. Организму нужен отдых и время, минимум 2-3 месяца. Боль может быть от швов действительно, но если не будет идти на убыль, нужно обратиться к гинекологу. Будьте здоровы!
Что делать по результатам мрт.
2 ответаДобрый вечер. У мужа было сильное защемление нерва в поясн. -кресц. Отделе позвоночника. Сильно отдавало в левую ногу. Ничего не помагало.Пока не начали колоть миль гамму и Аксамон. Пожалуйста подскажите нужна ли операция или можно лечится и как то с этим жить. Какое...
Здравствуйте! По результатам МРТ ПОП описывается крупная секвестрированная левосторонняя грыжа диска L3-L4, которая, вероятнее всего, сдавливает нервный корешок, иннервирующий ногу, что является причиной сильного болевого синдрома в ноге. Стандартной рекомендацией по поводу оперативного лечения является неэффективность консервативной терапии и сохранение боли в ноге в течение 3 месяцев, а также возникновение слабости в ноге(ах), нарушения функции тазовых органов в любой период времени. Свободно выпавшие секвестры могут рассасываться самостоятельно в период ~3 месяца. Однако, по результатам МРТ ПОП описывается грубый стеноз позвоночного канала на уровне грыжи диска (6мм, вместо больше 12мм в норме), что может стать причиной неврологических нарушений. Следовательно, в данном случае будет оправдано получение очной консультации нейрохирурга для оценки самих снимков МРТ (насколько изменения критичны по снимкам) и определения лучшей дальнейшей тактики. Для купирования болевого синдрома в ноге в таких случаях назначается препарат от нейропатический боли - Габапентин (по рецепту невролога, от 1 месяца). Рекомендуется придерживаться охранительного режима для поясницы: не поднимать тяжести, не наклоняться, длительно не сидеть. На период обострения рекомендуется применять полужёсткий ортопедический корсет на поясницу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снимать гипс или нет
5 ответовЗдравствуйте. 06.11 муж сломал лодыжку.порвал связку. 10.11 сделали операцию в НИИТО НСК. Прошёл месяц. Сделали контрольный снимок( прилагаю) местные врачи( живем в НСО) ждут консультацию врача который оперировал( в силу того, что просто не знают, что делать). С ним...
Примерные сроки реабилитации после начала нагрузки около 4-х недель.