ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ , Π΅ΡΡΡ ΠΠ Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ -ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. Π’Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ -ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠ° - ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ Π’ 22 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΠΎΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π°ΡΡΡΠΎΠ·, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ - ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΌΡ - ΡΡΠΎ Π£ΠΠ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ Π’. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ:
1. ΠΠ» Π°Π½ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π‘ΠΠ
2. Π Π΅Π²ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ±Ρ (ΠΠ‘ΠΠ, Π Π€, ΠΠ¦Π¦Π, ΠΠΠ€, Π‘Π Π ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°), HLA-B27.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ:
- Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ - ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°.
- ΠΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β10, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β10, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ β10 ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ 1Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
- ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ 5% 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΡΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ° 90 ΠΌΠ³ 1Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΠ€Π, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ: ΠΠ -ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ
ΠΌΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π»Π΅Π²ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ . ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅Π·Π°); ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
(Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΠ Π’ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π².
Π’ΡΠ°Π²ΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ? ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° 1 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ kellgren Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° , Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
( Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠ° ( 2 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ 550 ΠΌΠ³ 1Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ 5% 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°) 1,0 ΠΏΠ»ΡΡ ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ 2%-2,0. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 3 Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½Π° Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π₯ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΎΠ½.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ PRP ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ β5
ΠΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ 6-7 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ β10, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β10, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, BAUERFEIND GenuTrain A3
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π°Π·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π½, Π₯ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ Π²\ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 100 ΠΌΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 200 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ - 25-30 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ
ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π³Π΄Π΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ, Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΡΡΠΎΠΏΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ. ΠΡΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Ρ
Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ? ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ? ΠΠ°Π·ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅?...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π·ΠΈΠ½ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ± ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½-Π³Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ? ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΠ Π’ ΠΊΠΈΡΡΠΈ? Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ?
- Π΄Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΠ Π’ ΠΊΠΈΡΡΠΈ?
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΠ Π’, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
- Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠ½Π³Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π’. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ» ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, + Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π·ΠΈΠ½.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ?
- Π΄Π°, ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΠ Π’ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ. Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. Π’ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎ Π½ΠΎΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΠ Π’ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ . Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π’Π . Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ?
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ³? ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ - Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅?
ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°. Π ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ/ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΠ Π’? Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
1. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΠ’, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π’. ΠΠ° ΠΠ Π’ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
2. ΠΠ°Π½Π΄Π°ΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅, - ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠ’ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠ’ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½, ΡΠΎ Ρ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ» ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 6-ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π.Π‘. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Ρ Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΠ± ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ» Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. Π ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° , Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°. Π Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ 220 ΠΊΠ³. ΠΡΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ Π’ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° : ΠΈΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² 3 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ + ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ‘.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
-- ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 Π½Π΅Π΄ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ,ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ½Π³Π΅ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 6 Π½Π΅Π΄ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ .
-ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΠΠΠ‘( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π±.Π¦Π΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ± 200 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1ΡΠ°Π± 2 Ρ/Π΄ - 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ,ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡ.ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» 20 ΠΌΠ³ 2 Ρ/Π΄ - 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ)
-ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠΠΠ‘ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ,Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ)2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°.
-ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ 10 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 10 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ²)
-Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡ ΠΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅,Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ)
-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΈΡ Π΄3(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ Π°Π΄Π²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅)
-ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ Π’ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ 2023 Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄ΡΠ½ Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.Π,Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ,5ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π² Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π·ΡΠ΄,ΠΎΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.ΠΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π· Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΌΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΈ Π»Π΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΎΡ 1998Π³.ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-6 ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ