Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На протяжении долгого времени часто употреблял алкоголь, стабильно пару раз-три в неделю, чтобы расслабиться, тяжелая работа, нервная и тд. Каждые выходные обязательно вино, пиво.. не огромные количества, но всё же жизнь трезвой не была. Я решил отказаться от...
Здравствуйте. Несмотря на то, что поддержки от близких нет. Она очень нужна. Вы сейчас один на один со своими тревожными мыслями это угнетает ещё сильнее. Соблюдайте рекомендации психиатра-нарколога по поводу приёма препаратов. Не нагружайте себя сильно сразу. Возьмите для себя девиз «Хотя бы что-то». Маленькими шагами по чуть-чуть. Есть большая вероятность, что взвалив сразу огромную нагрузку на себя что-то может пойти не так, что приведёт к циклу запуска вины и срывам в дальнейшем. То что вам нужно сделать как можно скорее для выздоровления - это записаться в группу анонимных алкоголиков. Эти группы бесплатны и многие проходят онлайн. Вы будете проходить курс психотерапии плюс найдёте поддержку в лице людей с такими же трудностями с алкоголем как и у вас. Также эффективны дополнительные занятия индивидуальной психотерапией с клиническим психологом работающим с зависимостями
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли при приеме Акнекутан колоть филеры в лицо? Увеличивать губы? Делать плазмолифтинг? Колоть ботокс? И я занимаю спортом, и начала чувствовать резко боли в спине, это связано с Приемом препарата !?
Здравствуйте, Анна. Любые инъекции, даже активный спорт запрещён при приёме ретиноидов. Боли скорее это самостоятельный симптом, не связан с приёмом ретиноидов. Необходима консультация невролога.
Можно ли ходить в спорт зал
5 ответовЗдравствуйте. Сыну 15 лет . Хочет ходить в спортивный тренажерный зал. Экг почти всегда не очень . В связи с этим в прошлом году делали узи сердца - без патологий. Недавно снова делали экг для школы , опять плохое , но уже написано новое в заключении((. Миграция водителя...
Здравствуйте, Дарья, по представленным данным электрокардиограммы описананы особенности детского и подросткового возраста, это не патология. Тем более с учётом отсутствия структурной патологии по эхокардиографии Все это не является противопоказанием к занятиям спортом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься спортом при "Кисте Урахуса"? Есть боли и воспаление в области пупка, но нет загноения, покалывания в области пупка будто 300 ёжиков там колят. Гормональные нарушения, вялость, сонливость.
Здравствуйте! Смотря о каком спорте идёт речь. Если о силовом, то нет. Решайте вопрос с патологией. Здоровья ⚕️
Прививка от бешенства, спорт и алкоголь
11 ответовЗдравствуйте. Больше месяца назад меня укусили две собаки (с чипами). Укусы слабые, без крови, даже зимние джинсы не прокусили, но лёгкие следы остались. Всего было 9 собак, и на всех они не бросались (на подругу и другого человека они никак не агрессировали и давали себя...
Здравствуйте! Это считается тяжелыми нагрузками В августе можно будет, не злоупотребляя конечно, в умеренных количествах
Здравствуйте! Занимаюсь любительским фигурным катанием и упала коленкой на лед, поначалу подумала что просто сильный ушиб, и каталась ещё час, колено не сильно беспокоило при катании, просто не нагружала эту ногу. Но визуально под джинсами был заметен сразу отек колена. В...
Какие-то движения в пальцах и в стопе всё равно сохранятся. Они даже в гипсе есть, а тем более - в туторе. Но специально ничего не нужно напрягать и ничем не нужно двигать. Для сращения перелома нужен покой и его следует обеспечить. Движения в пальцах и стопе, напряжение ягодичных мышц может вызвать рефлекторное движение надколенника, натяжение его собственной связки и смещение отломка. Этого допустить нельзя. Я так понял, что Вы очень активная и спортивная девушка, но в данном случае для полного восстановления нужно именно "вообще прям полностью обездвижить всю ногу без каких либо движений на 4 недели" - ДА. Или обездвижить сейчас или получить смещение отломка и проблемы в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ситуация такая. 22 года. Недавно делали ЭХОКГ, сообщили что у меня есть пролапс трикуспидального клапана 1 степени с регуритацией 1 степени, а так же Открытое Овальное окно, гемодинамически не значимое. Никаких симптомов негативных я не испытываю, никогда в...
Допускается 2х часовые тренировки 2-3 раза в неделю. Спортивные нагрузки , когда тренировки ежедневные и перед соревнованиями по 2 - три раза в день могут вызвать увеличение левого желудочка и ухудшение его функции. Любительские тренировки несколько раз в неделю не приводят к перегрузке левого желудочка. Бодибилдинг, подъем веса более 10 - кг- штанги и т.п. нагрузка могут тоже привести к гипертрофии миокарда, их нужно исключать. Риск внезапной смерти у спортсменов повышает именно гипертрофия, утолщение стенок левого желудочка. При пролапсе клапана - важно профилактировать эндокардит - не простывать, не переохлаждается, вакцинироваться от гриппа. УЗИ сердца 1 раз в год.
Здравствуйте! Удаляла фиброму в районе плеча в сентябре, образовался келоидный рубец. Сегодня 16.01. сделали укол дипроспана в рубец. Я забыла уточнить можно ли заниматься спортом, фитнесом. Нагрузка небольшая беру гантели по 1 кг в руки и имитирую ходьбу с утяжелителями на...
Через 2 недели можно это оптимальный сроки для вашего рубца.
Умираю после тренировки в спорт зале
8 ответовЗдравствуйте, было подряд три тренировки сразу, силовая на TRX петлях, потом следом фитнес на батуте, потом силовая йога, в этот день чувствовала себя нормально, на следующий день перемерзла на морозе, начал болеть живот, эпизодами, на следующий день (вчера), не было...
Здравствуйте, при миалгия( при болях в мышцах может повышаться температура) необходимо снизить количество и силу физ нагрузки. На данный момент используйте пор Нимесил либо Дексалгин 2 раза в день 5 дн ( мышцы за это время смогут отдохнуть и снимется воспаление) и обсудите с тренером постепенное увеличение нагрузок начиная с минимальной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство словно сжимает голову и спорт
11 ответовЗдравствуйте Уважаемые врачи. Надеюсь ,что ваши какие-то дополнительные советы или рекомендации помогут мне найти причину моих симптомов и улучшить мое состояние. Очень надеюсь на это. Начну с небольшой предыстории. Обращался к неврологу с симптомом: Чуство , словно...
Здравствуйте. По данным исследования ничего критичного не вижу. Восполните дефициты. У вас недостаток витамина д и фолиевой кислоты. Каким спортом занимаетесь? Высыпаетесь? Как у вас с режимом труда и отдыха?