Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать поправилась от стресса ?
15 ответовВ мае начала набирать вес, начались проблемы с месячными ( они перестали идти ). Бросила курить (курила 5 лет ) , бросил парень и еще стрессы. Питаюсь правильно, в зал уже стабильно 3 года хожу, набрала 10 кг, вес вообще не уходит, пошла к геникологу в августе она сделала узи...
Здравствуйте. Каков ваш рост и вес сейчас? Прикрепите все гормоны, которые уже сдавали
Боли в области кадыка
16 ответовДобрый день! На протяжении 1,5 месяцев чувствую дискомфорт в горле, в области кадыка. Резкой боли нет, боль ноющая и тянущая. Особо проявляется при глотании и нажатии на кадык. Обследование у врача ничего не выявило, кроме обызвествления шилоподъязычных связок, по словам...
Добрый день. Какого врача (специальность) вы посещали, какие обследования проходили? Приложите результаты осмотра и обследования
Здравствуйте! Мне 19 лет. У меня полностью удалена щитовидная железа 2 года назад. Можно ли мне пить сладкое, газировку, кофе? Можно ли ходить в зал, более-менее тяжёлое поднимать и можно ли посещать баню? И самое главное: Обожаю морскую капусту, можно ли мне есть её и...
Здравствуйте! По поводу чего удалена щитовидная железа? Какой уровень ТТГ? Какую дозу тироксина принимаете? Сладкие газированные напитки вредны для здоровья, так как в них содержится много сахара, а так со стороны щитовидной железы противопоказаний нет. Ходить в баню, спортзал, пить кофе, есть морепродукты-все это конечно можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов крови мужа
17 ответовЧто делать с такими результатами анализов, куда бежать? Муж на протяжении года ходит в тренажерный зал и колет себе тестостерон и периодически ХГЧ, я в это все не вникала, он убеждал, что ничего страшного не ставит себе, что это не анаболики. Мы планируем ЭКО, уже две...
И так не понятно восстановится ли всё после не разумного введения препаратов. Поэтому решайте сами. Хотите Вы детей или нет
Проблемы на беговой дорожке
13 ответовЗдравствуйте, в последнее время набрал лишний вес и решил пойти в спортивный зал, но обнаружил неприятную история Позанимавшись на беговой дорожке час при скорости 5км в час, по сути быстрая ходьба, после выхода с беговой дорожки ощущение как после качки внутреннее...
Здравствуйте Можно выполнить МРТ головного мозга , исключить органическую патологию Уздг бца- сосудистую
Кот спрыгнул с тумбочки
15 ответовДобрый день, кот (1 год) спрыгнул с тумбочки (1,5 метра) и неудачно приземлился на журнальный столик. Потом минуту кричал и спрятался. Мы отвели его к ветеринару, сказали, что ничего страшного и поставили обезболивающее. Всю ночь он лежал в туалете под раковиной. Утром...
Лучше показаться врачу ещё раз, чтобы оценил степень боли, тк судя по всему травма есть, возможно сильный ушиб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогает ли баня или сауна худеть?
46 ответовМне 18 лет и я полтора месяца назад начал худеть. Весил 105,5 и сегодня взвесился (но после того как уже поел) вес мой - 98,5. Я похудел, но процесс идет долгий, вот мне стало интересно,помогает ли сауна худеть ? Я ем фастфуд и сладкое,но я в дефиците калорий ем не больше...
Здравствуйте. За 1,5 месяца −7 кг это хороший и безопасный темп для старта! В сауне теряешь воду через пот, вес на весах уменьшается, но жир остаётся на месте. Через 1–2 дня после восстановления водного баланса вес возвращается. Сауна может улучшить восстановление расслабить мышцы, но для жиросжигания она не работает. Бег увеличит расход калорий да. Но каждый день бегать при лишнем весе нагрузка на колени, Рекомендуется начать с 3–4 раз в неделю, можно чередовать с быстрой ходьбой. Кардио + силовые = лучший вариант.
Сладкая слюна
18 ответовЗдравствуйте,сегодня переборщила с физ нагрузкой,еще и поела мало,после занятия появилось ощущение сладкой слюны,слабость,головокружение. Вызвали сегодня утром скорую прям в зал,съела шоколадку. Мне после шоколада померили сахар- 5,2. ЭКГ хорошее. К вечеру опять появился...
Здравствуйте! Нет, Анна, это не диабет Я помню Ваш вопрос утром. Состояние нормализуется, нужно отдохнуть, тренировка вызвала такие неприятные последствия. Можете сдать гликированный гемоглобин для своего спокойствия, он покажет уровень глюкозы за 3 месяца. Рекомендую так же исключить дефицитные состояния: 1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2) ферритин, должен быть не менее 30 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 30 мкг/л следует принимать препараты железа 3) витамин Д, норма от 30 Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно 4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5)Витамин В12 и Фолиевая кислота Будьте здоровы ??
Не могу похудеть
11 ответовПоправилась с 58 до 76 кг, за два года, много ела быстрых углеводов, с декабря решила взять себя в руки и похудеть, но не тут то было, вес просто стоит. Зал три раза в неделю, столовые упражнения, калории 1400-1500, стараюсь пить по 1.5 литра воды в день, сдавала ттг, т3, т4...
тиоктовую кислоты=альфа липоевую кислоты - есть смысл вообще всем пропивать! 600 мг утром за 30 минут до еды, месяц. Минимум 2 раза в год курс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс 170-180 на элипсоиде
24 ответаЗдравствуйте. Давно не ходила в зал и физическая активность низкая, практически никакая. 5 лет назад при росте 167 и весе 63 пульс на элипсе был 150-160. Сейчас при весе в 75 170-180+. За это время мне удалили желчный (год назад). За последние пол года делала эхо сердца и...
Здравствуйте Не переживайте. Пульс учащенный на фоне физической активности у вас в пределах нормы. Норма пульса в покое 55-75 ударов в минуту. Для исключения причин учащенного пульса исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ттг, т4. Дискомфорт возможен на фоне не натренированости. Буду рада вам помочь обращайтесь.