Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я уже почти год борюсь с постоянной тревожностью. Нервное срывы на близких, не контролирую свою агрессию Постоянно снятся страшные сны Плохо сплю 4-5 часов в день Ложусь поздно встаю рано Постоянная усталость Ничего не хочется есть, последний месяц постоянная...
У каких специалистов вы были? Сходите к неврологу, психотерапевту.
Добрый вечер! 34 года, рост 168, вес 75,5 Ребенок 1г7м, гв было до 5,5м Режим сна нарушен(ложусь поздно, несколько раз просыпаюсь). Сейчас есть тяга к сладкому и кофе с молоком, часто поздний ужин. В целом, питание хорошее, без пищевого мусора, но явно перебор. Принимаю...
Здравствуйте В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 26,0 кг/м2, что является избыточной массой тела. Медикаментозное лечение ожирения показано при индексе массы тела более 30 (ожирение), в исключительных случаях более 27 кг/м2 при наличии ассоциированных состояний (например, сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия и другие). Поэтому рекомендовать препараты (в том числе тирзепатид) невозможно виду отсутствия показаний и высоких рисков возникновения побочных эффектов. По представленным вами данным в общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции (огла протекать бессимптомно или в легкой форме). Показатели крови самостоятельно нормализуются в течение 4-6 недель. При этом гемоглобин на нижней границе нормы, косвенные признаки дефицита железа (об этом говорит снижение показателя МСН, цв.показателя). Но уровень ферритина в норме. Ферритин может быть ложнозавышен - повышается в ответ на воспаление в организме, осложнение после вирусных заболеваниях (ферритин - это белок острой фазы воспаления). Вы болели в последнее время? Или возможно на фоне приема препарата от солгар ферритин подрос, а гемоглобин не успел вырасти выше. Зависит от этих показателей ранее (если вы контролировали). В любом случае возможно продолжить препарат железа. Присутствует недостаточность витамина Д. В таких случаях рекомендуется насыщающая доза колекальциферола 200 000 МЕ в течение 4 недель. Обычно рекомендуется ежедневный по 7 000 МЕ (вигантол/аквадетрим 14 капель), предпочтительно во время завтрака - 4 недели. Затем стоит принимать поддерживающую дозу витамина Д по 2000МЕ ежедневно.
Сон и 5-HTP
7 ответовЗнакомые посоветовали пропить 5-HTP. Прежде всего для нормализации сна. На текущий момент особых проблем нет, но иногда ложусь поздно (после 00:00), а просыпаюсь все равно рано: 05:30-07:00. Иногда (раз в пару месяцев) на ночь пью аторакс. 5-HTP я так понимаю более...
Здравствуйте. Это биологически активная добавка с седативным действием,можно принимать по 1 капс 2 раза в день,-месяц. Если есть проблемы с засыпанием,то можно принимать Валемидин 15 кап на ночь -14 дней. А вообще необходимо пересмотрите свой режим дня. Соблюдайте режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена антидепрессантов
4 ответаздравствуйте,в июле месяце назначили антидепрессант Венлафаксин 37.5 после смерти мамы и длительной депрессии . в последнее время забываю пить таблетки,либо с утра либо на ночь. я последние 2 дня не пила вообще.. плохой сон,недосып. поздно ложусь ,встаю рано. сегодня 12.11...
Здравствуйте. У венлафаксина есть синдром отмены, даже если принимать его в минимальной дозировке, вот потому такое состояние и появилось (ну и плюс хаотичный приём). Вечером можно принять 37.5 мг. Поставьте напоминание на телефоне, когда нужно принимать таблетки. Если есть в наличии транквилизатор, то можно с его помощью облегчить состояние
Ребенок поздно засыпает
6 ответовЗдравствуйте. Моя дочь 2,5 (14.06.22) года стала поздно засыпать на дневной сон, и соответственно на ночной тоже - может уснуть даже после часу. В детсад не ходит. Беременность: кровянистые выделения до 11 недель, ретрохориальная гематома. Роды ровно в 39 недель. На...
Здравствуйте, касаемо сна можно проконсультироваться с сомнологом, касаемо дневного сна все очень индивидуально можно попробовать убрать дневной сон, сейчас можно делать магнивые ванны перед сном. Касаемо речи можно показаться сурдологу, сейчас важны занятия с дефектологом и нейропсихологом, если есть желание можно пройти тестирование мчат.
Добрый день! На 1ом скрининге поставили риск преэклампсии 1:82. Отправили к генетику, но она и слова об этом не сказала. Сейчас 24 недели (начало 25) и снова появилась непереносимость запахов (токсикоз или гестоз, не знаю). Переживаю... Отеков нет. Давление в норме. Насчёт...
К сожалению, как показывает практика - нет. Что бы вы не ели, как бы витаминами не насыщались - если есть предпосылки к развитию преэклампсии- значит она может быть. Главное теперь - диагностика состояния и своевременное оказание медицинской помощи. То есть: высокое давление - препараты , которые его нормализуют и не позволяют развития осложнениям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хочу проконсультироваться по поводу налаживания режима сна. Мне 27 лет, я в принципе всегда была совой, но в последнее время стала засыпать сильно позже обычного. Последние полгода засыпаю стабильно в 4 утра. Я работаю из дома, поэтому обычно в 8:50 звенит...
Здравствуйте Екатерина! Согласен с вами, что ваше предположение о том, чтобы восстановить оптимальный для человека циркадный ритм, необходимо «немного перетерпеть». Просмотрите в инете графики этого ритма, и выработки и окончания выработки мелатонина, и постарайтесь вернуться в это чередование сна и бодрствования. Также рекомендую вам соблюдать семидневный режим труд и отдыха. Вы работаете из дома, поэтому важно отвлекаться от этого «домашнего» режима труда и выходить в социум. Было бы желательно включить в свой мышечный «рацион» спортивные занятия, спортом, фитнесом, пешими прогулками. Можно совместить такие занятия с желанием «перетерпеть» с тем, чтобы с двойной пользой проводить это время отдыха.
Низкие лейкоциты
11 ответовДобрый вечер,уже 2,5 года я мучаюсь с «туманом в голове»,несконцентрированностью,тревожностью,с августа появилась заложенность носа и ушеи. Лечила евстахеит(как лор сказал) Не помогло Туман лечила капельницами ,не помогло. Непонятное состояние в организме,раньше анализы все...
Здравствуйте! Вы достаточно хорошо обследованы, никакой грубой патологии и данных за болезнь кроветворение нет. Лейкоциты снижены незначительно и непостоянно. Такое может быть после инфекции,при вялотекущих воспалениях, при приеме некоторых препаратов . Для исключения скрытых дефицитов дополнительно сдается ферритин, коэффициент НТЖ, В12, В9. Все хронические патологии держать в стадии компенсации. По "туману в голове" дополнительно может потребоваться осмотр невролога, уздг брахиоцефальных сосудов.
Плохо работает эрекция
5 ответовМне 23 года Когда у меня с девушкой близость у нас прилюдие не встает словно он холодный а иногда когда получается бросает в жар и он падает что потом вообще не встает, с утра эрекция есть но не всегда так как ложусь иногда спать поздно, когда хочется в туалет тоже не встает,...
Сейчас рекомендую адаптол 500 мг, принимать независимо от приема пищи по 500 мг (по 1 таб.) * 2 раза/сут, курсом на 1 месяц, и тадалафил 5 мг принимать по 1 таблетке один раз в день в течение одного месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
болею год. назначили золофт, грандаксин, квентиапин. Золофт принимаю уже неделю повысили дозировка 50мг утром, грандаксин 3 раза в день прописали на неделю, сегодня последний день принимаю его, квентиапин 1 т на ночь. Беспокоит напряжённость в теле, тремор, тахикардия, не...
Здравствуйте. Эффект от антидепрессанта развивается приблизительно к 3-4 неделе от минимальной рабочей дозировки. Для золофта минимальная доза составляет 100мг, вам нужно продолжать наращивать, так как в дозе 50мг эффекта ждать не приходится. На этапе адаптации возникает побочный эффект в виде усиления тревоги и сопутствующих ей симптомов, чтобы снизить выраженность этого состояния лучше усилить терапию прикрытия, вместо грандаксина использовать атаракс или бензодиазепиновый транквилизатор. Попробуйте также добавить дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону, это поможет снизить психоэмоциональное напряжение.