Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от фобии?
1 ответДобрый день! Пишу сценарий о своей фобии У меня есть некий страх того, что меня преследует девушка из фильма "Звонок". Ну такая черноволосая, страшное лицо, вылазит из колодца. Смотрела фильм ещë в детском возрасте, но такого жуткого страха не было. Сейчас мне 19. И...
Здравствуйте Валерия. Это галюцинаторная шизофрения
Кружится голова и тошнит
24 ответаЗдравствуйте!Вчера с 15.00 до 03.00 смотрела кино в телефоне без перерыва!Сегодня встала в 9.30 очень сильно кружится голова, невозможно стоять и тошнит сильно, как волны поднимается от желудка к голове, утром вырвало жельчью раза три!Голова так и кружится!Что это такое может...
Здравствуйте. Самостоятельно не проходили обследования?
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли слева внизу живота при пальпации
12 ответовЗдравствуйте,хочу поинтересоваться ,у меня 2е суток уже непроходящая боль в области живота,снизу,с левой стороны,боли не чувствуется когда стою,лежу и т.д при ходьбе - ощущается и пальпации .Гастроэнтеролог ставила СРК ,на днях решил побаловать себя,поесть чипсы при просмотре...
Здравствуйте. По колоноскопии ивсе хорошо. Нарушения стула на данный момент есть? Запоры?
На данный момент 41 просмотр и никто не отвечает на вопрос ........ Пожалуйста ответьте кто-нибудь!!!! Добрый вечер! Проводилась гистология некротического образца из ротоглотки (миндалина). Ткань миндалины покрыта многослойным эпителием с акантозом, выраженной...
Елена, по фото действительно плохо видно, но на мой взгляд, есть гиперемия по небных дужкам, остальное плохо визуализируются. То есть, воспаление в горле есть. Я бы рекомендовала Вам сейчас полечиться: полоскания горла антисептиками, например хлоргексидином или мирамистином каждые 3 часа в течение 7 дней, рассасывать фарингосепт или стрепсилс 3 раза в день в течение 7 дней, орошать горло ингалиптом 3 раза в день в течение 7 дней. Затем смотрим динамику. Ну и определяться надо с гистологией. Пока рекомендую воздержаться от прививки.
Просмотр и расшифровка снимка КТ
15 ответовДобрый день, посмотрите, пожалуйста по ссылке снимок КТ челюсти на предмет наличия каких-либо процессов, которые могли бы вызвать увеличение лимфоузлов?
А вы открывали снимок? У меня не получается открыть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просмотр ребенком видео для взрослых
5 ответовЗдравствуйте, дочка в 4 класее. 2 года назад случайно в школе она увидела п*рно. Мы тогда не особо придали этому значение. Я в общих чертах рассказала, что это такое и вообще тему с*кса. Но видимо у нее осели в памяти эти картины. На тот момент я жила одна, но полгода назад у...
Здравствуйте, Ирина. Тут нужно конечно разобраться что конкретно её в этом пугает. Возможно, тут дело совершенно не в том что это «мерзкое и ужасное». Возможно она переживает, что у вас будут ещё дети и вы перестанете её любить, не хочет вас с кем-то делить и это тогда страх потерять вас. Я бы рекомендована сходить очно с ребенком к психологу и проработать этот вопрос. И если она все-таки именно секс воспринимает как нечто неприемлемое, то это может негативно отразиться на её будущих отношениях с мужчинами. Тут, в любом случае, нужна личная работа с ребенком. Нужно понять, что на самом деле стоит за этим страхом и от этого будет уже зависеть тактика ведения личной терапии.
Просмотр анализов, грибы в мазке
25 ответовЗдравствуйте, сдала мазок у акушера (гинеколога там нет) Сходила к терапевту, сказала присутствуют грибы в мазке Зуд и жжение меня не беспокоит Неприятный запах иногда присутствует Какие можно свечки по вставлять что бы избавится от этих грибов?
Добрый день. Можно применить свечи Ливарол, по 1 свече на ночь в течение 5 дней.
Прием препаратов и просмотр снимка
5 ответовЗдравствуйте, сегодня на снимке обнаружили гной в пазухах. Прописали антибиотик кларитромицин, капли ринофлоимуцил, мометазон. При этом я принимаю эсциталопрам сиозс, совместимы ли эти лекарства?Эсциталопрам принимаю в небольших дозах, то есть одна целая таблетка раз в...
Здравствуйте. Действительно препараты которые назначены были совместимы с препаратом эсциталопрам. То есть каких-либо взаимодействий между ними не обнаружено. Что касается гнойного риносинусита тут уже как пойдет процесс лечения. К нему я бы добавила и Синупрет экстракт, если нет аллергии к травам.для усиления вывода слизи из пазухи. Применяем сосудосуживающие средства перед промыванием полости носа, далее используется гипертонический солевой раствор и потом уже мометазон. Рекомендуется чаще высмаркивать нос, в течение дня., наклоняя голову вниз. Если будет заметно, что слизь обильно отходит с этой стороны при высмаркивании или стекает по задней стенке глотки, при этом местная симптоматика снижается, то возможно можно обойтись Без проведения пункции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дня два назад заметил жёлтые выделения из носа. Сделал рентген пазух носа . Прикреплю файлом. На второй день эти выделения были совсем незначительные , а сегодня и вовсе пока что не было. Температуры нет, голова не болит в области пазух, или где...
Рад был Вам помочь