Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
32 ответаЯ сделала растяжку спины дома. Положила на стул несколько подушек, получилась высокая «горка». Я легла на неё животом, а голова, руки и ноги свисали вниз. В этом положении я немного полежала, чтобы растянуть поясницу. Во время растяжки боли не было. Примерно через 30 минут...
Здравствуйте, любая вынужденная поза, могла вызвать спазм мышц спины и дать боль. Это не является опасным, навредить себе и позвоночнику этой позой вы не могли, такие локальные боли дают мышцы и связки. Показаний к МРТ при таких жалобах нет. Рекомендовано сохранять двигательную активность, но нужно избегать подъем тяжестей, длительную неудобную позу, переохлаждение, не рекомендовано наклоняться вперед с прямыми ногами (если нужно поднять что-то с пола сядьте на корточки с прямой спиной) В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Боль в крестце
9 ответовЗдравствуйте с пятого января этого года беспокоит боль в крестце, также боли в ягодице,ранее боли в ягодицах не беспокоили, ноги как будто то тяжело поднимать, справой стороны ещё болит под лопаткой переодичеки. В наклоне боли нет, только когда сажусь или встаю, поднимаю...
Здравствуйте. По описанию вашей симптоматики,вероятно это мышечно -тонический синдром.Мыщцы спазмировались ,что вызывает боль. Так же после родовый период (9 месяцев),связки могли быть еще ослаблены, а нагрузка (ношение ребенка 10 кг) значительная. К лечению можно добавить миорелаксанты тизанидин (Сирдалуд) или толперизон (Мидокалм). Они снимут мышечный спазм в пояснице и ягодице.из НПВС рассмотреть мовалис или целекоксиб ,курсом 5-7 дней Местно мази (Диклофенак ,кеторол,долгит желтый) Аппликатор Кузнецова Ношение корсета ,для снижения нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Поднимать правильно малыша.не наклоняясь, а приседая с прямой спиной. Не сидеть долго в одном положении. Как только острая боль стихнет, нужно начинать выполнять специальные упражнения для укрепления мышц кора (пресс, спина, ягодицы) и растяжки. Упражнения можно посмотреть в телеграм канале (физиобот)
Боль в крестце
7 ответовЗдравствуйте. На даче поднимала тяжелые для меня предметы, работа на грядке (в наклоне, вырывала сорняки) - непривычная для меня работа. Через два дня после дачи проявилась боль в крестце, не могла даже наклониться к полу, хотя накануне пешком ходила и не было ни намека на...
Здравствуйте! Описанное состояние вероятнее всего связано с миофасциальным синдромом (перенапряжением и спазмом в мышцах). В таких случаях коротким курсом назначаются нпвс и миорелаксанты согласно стандартам лечения, например, целекоксиб 1 капс 2 р/д 3-5 дней под прикрытием омепразола однократно утром натощак также на 3-5 дней и миорелаксант толперизон или тизанидин курсом на 7 дней. Местно можно использовать мази, но если только в монотерапии(только если их использовать) могут быть недостаточно эффективными. При уменьшении выраженности болевого синдрома или при полном его купировании обычно рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, можно посмотреть упражнения по маккензи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущая боль в плече
1 ответТянущая боль в плече. Сделала МРТ.Нужно ли какое-то лечение?
Здравствуйте. На основании данных МРТ отмечается дистрофия сухожилия надостной мышцы,истирание и микронадрывы в месте крепления к плечевой кости.Это главная причина боли при поднятии причина болиприподнятиируки. 2)Изменения АКС(с отеком)Воспаение мелкого сустава в верхней части плеча. Часто возникает при постоянных нагрузках.3)Теносиновит сухожилия длинной головки бицепса,это воспаление оболочки сухожилия двуглавой мышцы, которое усугубляет тянущую боль спереди.4)Износ хрящевого кольца суставной впадины лопатки. Является частым возрастным изменением или результтатом длительной микротравматизации.В таких случаях - Да, лечение необходимо,т. как изменения на МРТ сопровождаются реальным симптомом - тянущей болью в плече.Поскольку на МРТ нет полных разрывов сухожилий, ситуация нетребует срочной операции. Показано комплексное консервативное (безоперационное) лечение.1)Разгрузка сустава,ограничение движений, которые вызывают боль (поднятие тяжестей выше уровня плеча, резкие рывки)(НПВП)например -Ибупрофен или Нимесулид, для снятия боли и отека (обычно курсом до 7-10 дней)с Омепразолом. Для улучшения кровообращения и снятия воспаления применяются процедуры, например, ударно-волновая терапия,HILT-терапиия(высокоинтенсивный лазер)Хорошо снимает отек мягких тканей и глубокое воспаление,дополняя эффект УВТ. ЛФК самый важный этап, после стихания острой боли. Укрепление мышц вращательной манжеты плеча помогает восстановить правильную биомеханику и предотвратить дальнейший износ.Всего самого наилучшего !
Здравствуйте, прошу помощи. Год назад я стала мамой, с тех пор появилась тянущая боль в пояснице и в правом боку, причём появляется боль в 4-6 часов утра и проходит, когда встаю с кровати, ребёнок до сих пор на грудном вскармливании и спит со мной, в результате не могу...
Нет ли нарушения осанки, сколиоза, грыжи протрузии? Ночные боли , возникающие при неудобном положении во сне, обычно с этим связаны. Во сне, как бы " отлеживается" корешковый нерв , который зажимается неровно- соединенными позвонками. Если с позвоночником все в порядке- сделайте МРТ брюшной полости.
Здравствуйте. Резко стала болеть правая часть (под грудью чуть ближе к середине) тянущая боль. Боль в пояснице, невозможно просидеть дольше 5 минут. Переодически стреляет в ноги. Температуры нет, тошноты и каких то других недомоганий тоже нет. Насколько связаны грудь и...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, за последнее время не было переохлаждения, тяжелой нагрузки, стресса? Остеохондрозом не страдаете? Боли усиливаются при движении, при поворотах, при наклонах? Можете указать конкретно в каких местах болит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в низу живота и крестце
40 ответовБольше низу Живота и крестце больше трёх месяцев, боли ноющие имеют постоянный характер, усиливаются в середине цикла
Здравствуйте. По УЗИ описан эндометриоз тела матки. Он с большой вероятностью и является причиной боли. Лечение эндометриоза симптоматическое. Направлено на сдерживание роста очагов и купирования симптомов. Препарат выбора Диеногест торговые названия Визанна, Алвовизан, Зафрилла. Можно КОК с диеногестом типа Клайра, Жанин, Силует. Можно установить ВМС Мирена. Спираль устанавливается на 5 лет
Шесть дней назад сделали аукционную вертебропластику L1 позвонка, восстановление проходило без осложнений, была тянущая боль в пояснице справа. Выписалась из отделения, а вечером почувствовала сильную боль справа, такой боли не было до операции. Боль утихает только в...
Здравствуйте! Нужно оценить неврологический статус с определением тонуса, силы мышц ,глубокой и поверхностной чувствительности, рефлексов ,симптомов ,без осмотра тяжело что либо сказать обратиться к оперирующему нейрохирургу на осмотр При болевом синдроме т рикотиб 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день рикотиб1 т 60 -1 р в день 7 дней Т тизалуд 2 мг на ночь 3 недели
Здравствуйте месяц назад была боль в пояснице прошло 2 дня боль ушла с поясницы и тянущая боль перешла в правую сторону ягодичной области защемление сидаличного нерва был на мрт поясничного отдела в заключении написали следующие: протрузии диска L4-1. 5. Медианная протрузия...
Здравствуйте! Прикрепите к вопросу пожалуйста МРТ- описание и заключение. Опишите подробнее ,что беспокоит на данный момент, боль в ягодице постоянно или при движениях , онемение есть? Чем лечились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в крестце, отдают в левую ногу рядом с задним проходом, боли внизу живота, в тазу по бокам дна, сзади матки. Гинекология в порядке. Давно мучаюсь с невралгиями разного характера. Нужен совет - с чего начинать лечение ВНС?
Сделать надо МРТ поясничного отдела позвоночника. Лечение :таб. Аэртал 100мг.2раза, таб. Медокалм 150мг.2раза, таб. Нейромультивит 1 др 3 раза. Наружно втерания, массаж, ЛФК Грязелечение, водное вытяжение, бассейн, ИРТ. Озонотерапия. Магнитотеоапия.