Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть
1 ответМне очень плохо мой супруг погиб я не знаю как без него жить я не готова без него существовать он для меня все
Здравствуйте! Переживание боли утраты близкого человека - это нормально, она проходит несколько стадий. Сейчас, видимо,стадия шока и отрицания. В норме все стадии человек проходит за год. Вам сейчас главное не оставаться в одиночестве со своей болью. Найдите поддержку среди близких вам людей. При необходимости обратитесь к психотерапевту для назначения терапии.
Мне 29 лет и всю жизнь я борюсь с лишним весом. я нез наю есть ли у меня рпп или нет. но ,поесть я люблю. к примеру я могу съесть сет роллов в одно лицо и запить литром колы,а часа через три уже будет легкий голод. после съеденного чувствую вину и хочу на следующий день...
Наталья, доброго дня. Да, у вас есть признаки компульсивного переедания, это и есть РПП. Проще говоря, вы заедаете тревогу, стресс, какой-то внутренний дискомфорт, неудовлетворённость собой и жизнью. Это такой способ справляться, и он, конечно, не является нормой. Отсюда и чувство вины, и самобичевание, и признание себя слабой, беспомощной и ни на что не годной. Тут же и непринятие себя и внешне, и внутренне. Эти эмоции, чувства, убеждения и мысли - спутники РПП. Что вам поможет. Вам однозначно нужна психотерапия. Вы можете ее организовать и онлайн. Но расстройством пищевого поведения в любом случае занимаются психотерапевты и психиатры. Возможно, вам понадобится и фармподдержка, которую может назначить тоже только врач, не психолог. Посмотрите, где в вашем областном центре есть врачи-психотерапевты, занимающиеся РПП. Съездите на одну встречу, дальше перейдёте в онлайн. Возможно, будет нужна и консультация диетолога и однозначно, занятия спортом, чтобы вы не обвисли просто напросто, как начнёте худеть. Вот такой комплексный подход мог бы вам помочь. Это время и деньги, к этому надо быть готовой. Будьте здоровы!
Я не справляюсь
1 ответЯ не знаю, что мне уже делать , у меня булимия, после приёма пищи, я иду , и снова вызываю рвоту 😭 мне уже становится страшно
Ева, добрый день. Действительно ситуация очень серьёзная. Сколько Вам лет? Какой у вас вес? Как давно это происходит? Вы говорили кому-то из близких о своей проблеме? Обязательно обратитесь за помощью, от этого зависит ваше здоровье и даже ваша жизнь. Вы уже большая молодец, раз нашли в себе силы , чтоб написать сюда и обратились за помощью. Никогда не вините себя , расстройство пищевого поведения – это не «слабость» и не «недостаток силы воли», это сложное состояние, требующее огромного количества внимания и поддержки. Предлагаю начать именно с нее: не молчите о своей проблеме. Расскажите близким и обратитесь к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я схожу с ума
2 ответамне в последнее время кажется, что я схожу с ума, нервные срывы, депресия, потеряность и страх. я не знаю как это описать все, но все очень плохо, я не понимаю, замкнулся, не знаю как описать это все, но помощь нужна, как мне кажется.
Здравствуйте!Сходите к психологу,так как заочно консультировать в данном случае было бы не совсем правильным.Как успокаивающее ,можете пропить таблетки Атаракс или Грандаксин.Эти препараты не вызывают привыкания и у них нет синдрома отмены. Всего Вам доброго и берегите себя!
Я запуталась в себе
1 ответя очень запуталась в себе, перестала понимать своих чувств, себя в целом. я уже не знаю, чего хочу на самом деле. в моей жизни уже столько всего произошло. я так устала от всего. я просто хочу быть любимой. почему-то я вечно все делаю не так. я уже и не знаю, что правильно, а...
Добрый день . Все будет хорошо, не отчаивайтесь, все впереди. Нужно найти интересное хобби, может быть танцы, плавание, теннис , для того , чтобы поднять настроение. И советую пройти вот данный опросник для выявления депрессии /тревоги . https://psytests.org/depr/bdiT-run.html?ysclid=m7czzlcq6t777009189
Не знаю как это назвать..
1 ответНе знаю как это правильно назвать, но это длиться уже приличное время. Думаю, почти год. Я то выхожу из этого состояния, то возвращаюсь обратно. Пропал всякий интерес к любым занятиям, чувствую усталость, хоть по-сути бездельничаю целыми днями. Естественно, все это...
Здравствуйте, Так часто проявляется депрессия. Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сдала разные анализы
1 ответМогу ли я вам скинуть их? Я не знаю в чем проблема
Здравствуйте. Да, мы можем посмотреть и расшифровать анализы.
Я хочу сделать самоубийство я себя плохо чувствую я сбросила 10 кг за 3 дня вообще не ела была 4 сейчас 30 посоветуйте я бы хотела проконсультироваться рассказать проблемы и всякое такое это возможно?..
Здравствуйте Дарья! На данном сайте только письменные консультации, но ты можешь позвонить на бесплатный телефон психологической помощи по номеру 8 (800) 2000-122 и рассказать о беспокоящих тебя проблемах.
Я беременна
19 ответовМне 45 - лет и я беременна, не знаю что делать? Хочу узнать, уточнить какого шансы у меня родить здорового малыша. Очень нуждаюсь в вашей консультации. Жду вашего ответа. Узы показывает 4, 5 недеь.
Здравствуйте ! Сдайте хгч, затем ещё раз хгч через 48-72 часа для оценки в динамике Будет прирост в 1.5 -2 раза При цифрах от 1000-1500 можно идти на узи В 10 недель обязательно сдайте расширенный НИПТ, он покажет все риски на хромосомоные патологии малыша. Многие хромосомные патологии по узи не видно. Из витаминов Элевит 1 триместр 1 Таб в день, Омега 1200мг 1 р в день всю беременность Витамин Д 3000ЕД 1 р в день всю беременность Магне В6 2 таб ×3р в день др 36 недель беременности Вам будет спокойнее от магния, он также расслабляет матку и снижает тонус, Омега и витамин Д помогут снизить риски перинатальных осложений и поможет развитию мозга малыша и иммунитета!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как принимать
9 ответовДобрый вечер. Врач гинеколог назначила далацин 1св×1р в сутки, вагинально 6 дней на ночь, на 3 и 6день приёма далацин а залаин 1 т в день. Я посмотрела залаина в таблетках нет что делать? Я не знаю как принимать? Ещё в ноябре мне предстоит гистероскопия врач сказал приобрести...
Здравствуйте. Залаин выпускается в форме вагинальных свечей, вероятно, доктор имел ввиду, что помле лечения Далацином нужно поставить однократно 1 св Залаин