Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост 166 , вес резко стал 72 кг , работа сидячая за пк , физ нагрузка каждый день тренировка по 30 м Не ем хлеб , ограничиваю себя в сладком .
Здравствуйте, помимо лишнего веса есть какие-то жалобы?
Добрый день. Прошу проконсультировать и назначить лечение по анализам во вложении. Длительное время боли в шее, пояснице, позвоночнике. Недавно появилась в плече. Раньше была сидячая работа.
Здравствуйте. Как давно беспокоят боли в спине? Боль носит постоянный ежедневный характер? Ночные боли в спине есть? Боль тупого ноющего характера или носил стреляющий характер? Онемения в конечностях нет? Какой у Вас вес и рост?
Проблемы шейного отдела позвоночника
8 ответовПо результатам МРТ много проблем в шейном отделе. Объективно- постоянное напряжение в шейном отделе, головные боли. Как лечить? Что-то нужно предпринимать срочно. Работа за компьютером.
Поняла вас. На явления дегенеративно-дистрофических изменений накладывается мышечно-тонический синдром и статическая нагрузка, которые и дают вышеописанные жалобы. Возможная общая схема лечения может быть такой: -НПВС на выбор: - Эторикоксиб 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД) -таб.Лорноксикам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней + Обязательно ИПП омепразол 20 мг натощак в дни приема обезболивающего. - При напряжении мышц использовать миорелаксанты: тизанидин (сирдалуд) 4 мг вечером 14-21 день; Также местно можно использовать пластыри с НПВС (вольтарен, салонпас) на кожу над болезненной областью на 24 ч. и препараты с лидокаином (пластырь, гель, крем) местно на область боли. Если болевой синдром длительный и не стихает на приеме данной терапии, то вы можете использовать препараты против нейропатической хронической боли: габапентин 300 мг 1т. вечером 3 дня, затем 300 мг 1т. 2 р/д 3 дня, затем при сохранении болевого синдрома 300 мг 1т. 3 р/д до стойкого обезболивающего эффекта. Отмена препарата в обратной последовательности. Стоит уделить внимание и качеству физ.подготовки и работе мышц. Есть общие рекомендации для пациентов с подобными нарушениями: Ограничивать тяжелые физ.нагрузки, подъем тяжестей на период лечения. После курса лечения и снижения боли заниматься лечебной физкультурой, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель; - по возможности лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины), йога, также использование аппликатора Кузнецова/Ляпко. Возрастные боли в спине нужно уменьшать при помощи физ.нагрузки, занятий спортом и укреплением мышечного корсета!!! Массажи возможно получать тогда, когда снизится болевой синдром, в период острой боли массажи не рекомендованы. Можно онлайн выполнять хорошие комплексы докторов Шишонина и Бубновского.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Звёздочки на стопнях
4 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста, появляются звёздочки на стопнях при этом есть небольшое жжение , работа тяжёлая, мужчина 40лет. Как предотвратить появление , отчего появляются ? Если ли какие-то профилактика ?
Здравствуйте, сосудистые звездочки это проявление варикоза мелких внутрикожных вен. Это только косметическая проблема и клинического значения такие изменения не имеют. Профилактики образования не существует, как и точной причины их возникновения. Устраняются оперативно склеротерапией или лазером. Жжение наиболее вероятно носит неврологический характер или проявление артрозоартрита стопы если работа на ногах. Здоровья
Здравствуйте,третий день мучает левый глаз, присутствует отёк не большой, покраснение и слезоточивость . (работа связана с мукой) может ли быть такая реакция или аллергия на муку?
Ознакомилась с фото, наблюдается характерное проявление вирусного конъюнктивита. Рекомендованный план лечения включает следующее: - Капли Эксинта/Офтальмоферон по 6 раз в день - Капли Тобрадекс или Сигницеф по 4 раза в день Курс лечения обычно составляет 7-10 дней Через 20 минут после основного лечения следует использовать увлажняющие капли Стиллавит или Оптинол мягкое увлажнение 4-6 раз в день в течение 1 месяца. Берегите себя, желаю скорейшего выздоровления!
Чем лечить прыщи на попе?
16 ответовНаступило лето, повыскакивали прыщи на попе. Чем помазать, чем помыть? Связываю с тем что начала активно бегать, прыгать на скакалке, + работа сидячая и часто попа потеет.
Здравствуйте! По фото проявления фолликулита-воспаление волосяных луковиц. Действительно, для его возникновения подходят такие факторы как избыточная потливость, постоянная механическое воздействие в виде трения. Для лечения назначают такие средства: раствор зеркалин интенсив или клиндовит комбо 2 раза в день 14 дней. Затем в качестве профилактики допускается использование мыла perolite с клиндамицином и бензоилпероксидом 2-3 раза в неделю. Так же лосьоны с кислотами- они улучшают отшелушивание предотвращая закупорку в устьях волосяных фолликулов, так как по фото создаётся впечатление, что имеются признаки фолликулярного кератоза (есть ли высыпания по типу гусиной кожи на руках и бёдрах?): норева эксфолиак с ана кислотами. Или комбинировать мыло perolite с гелем для тела с салициловой кислотой от гельтек или аравиа гель эксфолиант с фруктовыми кислотами (по одному разу в неделю)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен ли свет
9 ответовПростой вопрос. Имеется комната в которой нет окон. Нужно ли включать свет работая за компьютером и влияет ли работа в постоянной темноте на зрение и как?
Иначе создается контраст для глаз и внутренние мышцы, обеспечивающие фокусировку на разные расстояния напрягаются и стимулируется развитие ПИНА (привычного избыточного напряжения аккомодации), а это чревато снижением зрения вдаль
Допуск к работе
8 ответовУ меня работа с вредными факторами, северная комиссия, ионизирующее излучение, мне поставили диагноз : ибс на интактных коронарных сосудах, безболевая ишемия, хсн-0, допустят меня к работе .
По вашему диагнозу противопоказан только тяжелый труд. Если эта должность не связана с ним, то допуск будет.
Болит спина
1 ответПосле ковида, болит спина. Не могу долго сидеть, стоять, начинает пульсировать в голове, поднимается давление. Ложусь, делаю дыхательные упражнения, все проходит. Итак весь день. работа сидячая,сменная
Здравствуйте,Наталья.Причиной болей,скорее всего,является остеохондроз позвоночника.В этом случае хорошо ЛФК(упражнения надо делать лежа),плавание для разгрузки позвоночника,массаж,при сильных болях-НПВС(мелоксикам,диклофенак)короткими курсами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грибок или нет
6 ответовЗдравствуйте, на стопе появились пузырики с жидкостью внутри чешется, между пальцами мокнет кожа трескается, скажите это грибок? Как вылечить? Работа в капроновых колготках и туфлях целый день .......
Здравствуйте.Не исключено что имеет место гипергидроз стоп. Но и микоз стоп исключить возможно только после соскоба на патогенный мицелий. Ванночки мыльно-содовые по 5-7 минут, механическая чистка .Обработка клотримазолом в межпальцевых промежутках. подошвенные поверхности обрабатывать кремом толеран.