Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
12 ответовБеспокоит лишний вес. Был сбой ранее . Пила тироксин Похудела . После 3 ребенка сложно похудеть . Спорт и питание есть. Сдала анализы Ат тпо 0,67, норма от 0 Ттг 1,2393 норма 0,34 Т4 св 9,43 норма от 7,85 Ферритин 10, норма от 10 Глюкоза норма
Здравствуйте! Какой у вас рост и вес? Тиреоидные гормоны в норме, функцию железа выполняет в полном объёме. Ат ТПО в норме, риска развития аит нет. Глюкоза в норме. Ферритин низкий, норма не менее 45. Может давать отёки и как следствие набор веса пару кг. Необходимо начать приём препарата железа Ферретаб /феррум лек по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина. Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой Обязательно ещё посмотрите витамин Д. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю.
Лишний вес
1 ответДоброе утро! У меня проблема лишнего веса. После родов через два года стала набирать вес. Вместо 56 кг, стала уже 80 кг. Мне 29 лет. Есть заболевание щитовидной железы - гипотериоз. Но принимаю таблетки постоянно. Кушаю мало. Стала одышка и проблемы с ЖКТ.
Валентина, Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к диетологу для составления индивидуального рациона питания с учётом ваших заболеваний!
Вес ребенка
10 ответовЗдравствуйте, сыну 12 лет. При росте 163 см вес 40 кг. На медкомиссии сказали, что нужен визит к эндокринологу. Подскажите, пожалуйста, каковы могут быть причины этого и какие анализы сдать? Хотим пойти к врачу уже возможно с анализами. И нужно ли это?
Обязательно смотрим сахар, гормоны щитовидной железы-ттг, свободный т4, антитела к тпо, железо и ферритинкортизол в утренней крови, копрология, кал на яйца глистов и простейших
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький вес
1 ответЗдравствуйте,ребенку 9месяцев был на смешанном вскармливание но месяц назад отказалась от смесей,и сейчас на г.в,и кушает супы-пюре,пюре овощные с мясом .плохо наберает вес,родилась 3,350,рост 51 см.весит 7,8 рост 68см.это норма или нужно сдавать какие то анализы
Здравствуйте! Во-первых хочется Вас похвалить! Не часто удается вернуться к грудному вскармливанию после смесей! По данным роста и веса - у ребенка все в норме - средние значения нормы. Переживать не стоит, кормите грудью, расширяйте постепенно рацион малыша и наслаждайтесь материнством!
Большой вес
8 ответовМальчик. Родился весом 4300. КС. Сейчас 4 месяца. Рост 67 см, вес 9800. На ИВ. Ест каждые 3 часа по 120-150 мл. Нужно ли сдавать кровь на анализы при таком большом весе? Если да,то что именно? Ребенка ничего не беспокоит
Здравствуйте, есть у кого-то из родственников сахарный диабет? оак и глюкоза крови. Этого достаточно.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 7 лет, девочка. Рост 136,вес 35 кг. Какие нужно сдать анализы для исключения эндокринных нарушений? Что можно посоветовать? Мучное сладкое почти убрали. Ходит в бассейн 3 раза в неделю с тренером.. Но как будто ничего из этого не помогает
включите еще йодированную соль в питание вместо обычной поваренной. Чтобы уменьшить голод и желание сладкого в каждый основной прием пищи (завтрак, обед, ужин) включайте медленноусвояемые углеводы (цельнозерновые каши, не хлопья, крупы, макароны из твердых сортов или бобовые), на перекусы (2-3 в день), в качестве сладкого можно фрукты, сухофрукты или ягоды. Важно чтобы пища была разнообразная и натуральная (в ней больше витаминов и микроэлементов). Чистая вода - от 30 мл/кг в сутки (сок/молоко до 1 стакана в день, тоже ограничьте).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддерживать вес
2 ответасколько калорий надо есть для поддержания подростку в 17 лет рост 173 вес 62, девушка. активность 10 тысяч шагов каждый день, пилатес из ютуба по 25 минут 3 раза в неделю низкоинтенсивный, прыжки на скакалке 2 раза в неделю по 10 минут
Здравствуйте
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте! Мне 34 года, рост 170, вес 73. всю мою жизнь у меня лишний вес, в виде подкожного жира. Он откладывается на животе, боках, груди, ляжках. Грудь увеличена, большая, то есть я стесняюсь снять одежду на пляже, и вообще стараюсь туда не ходить, так как это вызывает...
Здравствуйте. Проверяйте кортизол в вечерней слюне, АКТГ в крови. И проверяйте половые гормоны, лучше стероидный профиль слюны (там и кортизол сразу есть).
Как сбросить вес
6 ответовЗдравствуйте, мой возраст 30 лет, рост 173. Всегда мой вес был в пределах 64-68 кг ближайшие 12 лет, питание всегда приблизительно одинаковое. Не ем жареное, очень редко могу позволить себе фастфуд, по утрам кофе с молоком и сахаром, на этом всё, сладкое исключила. За место...
Добрый день Начнем с конца Отсутствие половой жизни на вес не влияет Гормональных расстройств у Вас нет Есть дефициты Витамина Д и железа Пейте Фортедетрим 10000МЕ одна капсула в день И феррум лек одна таблетка на ночь Три месяца Далее сдать ферритин и Вит Д Покажитесь психологу Вероятно есть тревожно депрессивный спектр набора веса А менструации регулярно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стал расти вес
6 ответовЗдравствуйте.У меня вес всегда был 58-59кг. Но 2 месяца назад я начала принимать витамин д в дозировке 2000 (сдавала анализ был 19, стал через 1.5 месяца 36). Но… я не знаю взаимосвязь есть с витамином д или нет,на всякий случай вам про это рассказала,так как кроме витамина д...
Ольга, красивая семья! Ттт, чтоб не сглазить! У вас семья стройная, не сказать, что вы весите много, Какой у вас рост и вес? Ольга. на узи мы видим как выглядит орган, нет ли узлов на щитовидной,например, а как он функционирует- мы смотрим по крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ главный гормон, Т3 и Т4(свободные). +кровь на ферритин проверить, если еще не сдавали, нет ли скрытого железодефицита. +кровь на уровень витамин Д. По биохимии показатель глюкозы был в норме? Про «правило идеальной тарелки» помните наверное? 1/4 белки, 1/4 углеводы, 2/4- овощи.