Что вас беспокоит?
Лишний вес
Беспокоит лишний вес. Был сбой ранее . Пила тироксин Похудела . После 3 ребенка сложно похудеть . Спорт и питание есть. Сдала анализы Ат тпо 0,67, норма от 0 Ттг 1,2393 норма 0,34 Т4 св 9,43 норма от 7,85 Ферритин 10, норма от 10 Глюкоза норма
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, бланк результатов
Татьяна, прикрепила
Посмотрела
Низкий уровень ферритина, в норме он должен быть не менее 50, не смотря на то что в лаборатории норма от 10
Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа. В организме железо запасается в форме ферритина . Это депо железа, запасной фонд железодефицит проявляется симптомами недостатка кислорода в организме:общая слабость, утомляемость,вялость , головокружения, головные боли.
При латентном железодефиците необходим прием препаратов железа, например ферретаб или Феррум лек по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина , можно попробовать препарат ферлаттум по 1 флакону 2 раза в день в, некоторыми пациентами он переносится лучше .
Все остальные показатели в абсолютной норме и не требуют коррекции
Принятый ответ
Здравствуйте!
Какой у вас рост и вес?
Тиреоидные гормоны в норме, функцию железа выполняет в полном объёме.
Ат ТПО в норме, риска развития аит нет.
Глюкоза в норме.
Ферритин низкий, норма не менее 45. Может давать отёки и как следствие набор веса пару кг.
Необходимо начать приём препарата железа Ферретаб /феррум лек по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина.
Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой
Обязательно ещё посмотрите витамин Д.
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю.
Софико, знакомая плохо ест днем не не успевает кбжу набирать в весе потеряла сильно . Мучатся . Старается питаться. И я - сегодня успела ухватить пару ложек гречи и час назад яблоко , и я пухну. С чего уже не понимаю . Целлюлит , отеки, дважды в неделю с тренером занимаюсь питаюсь. Вес 58 и рост 154
Софико, витамин Д жду результат он дольше
ИМТ 24,5 кг/м2, что пока ещё норма. При ИМТ от 25 избыточная масса тела.
Восполните железо. Придерживайтесь правильного питания+физ активность.
По витамину Д:
Если уровень витамина Д более 30, принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 4 капли (2000 МЕ) ежедневно.
Если показатель витамина Д от 20 до 29 ,то аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 4 недель, далее принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 4 капли (2000 МЕ) ежедневно.
Если показатель витамина Д менее 20,то аквадетрим/вигантол по 14 капель (7000 МЕ) утром с едой 1 раз в сутки в течении 8 недель, далее принимать поддерживающую дозировку витамина Д вигантол/аквадетрим 4 капли (2000 МЕ) ежедневно.
Принятый ответ
Здравствуйте. Какой рост и вес, цикл? Гормоны щитовидной железы в норме, лечение не требуется. Глюкоза не повышена, диабет исключен. Ферритин низкий, принимайте ферретаб 1 капсула в день2 месяца. Если есть ожирение то обязательна диета, физическая активность, на это дается 3 месяца, если за это время вес не снизится подключают препараты, такие ка орлистат, сибутрамин, лираглутид
Ленар, вес 58 рост 154
ИМТ 24.5, лишнего веса по индексу нет, если худеть то только диетой и физ активностью, препараты не показаны, попробуйте пиколинат хрома 200 мкг в сутки, сдайте на витамин Д
Принятый ответ
Здравствуйте, по анализам все хорошо(гормоны щж в норме, глюкоза в норме) , кроме ферритина.
Показан прием феррибата 1 капс 1 раз в сутки. -1,5 мес. Так же исключить дефицит витамина Д. Если будет ниже 25 рекомендовано начать с лечебных доз 7000 ме 2 мес, далее по 2000 ме каждый день.
Прочитала ваш рост и вес, избытка нет. Возможно вы хотите более рельефное тело, без целлюлита… здесь только качественное питание и хорошая физ.нагрузка.
Принятый ответ
ЗДравствуйте, ферритин не норма 10.
Норма его - это 40-60, но никак не 10.
прием препаратов железа - сорбифер 100 мг утром с контролем ферритина через 2 месяца. не поднимется до нормы - продолжать прием.
сдать на витамин Д обязательно. ОАК не сдавали? Со щит.железой проблем нет.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + дополнительно.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад30 ответов
- 3 часа назад5 ответов
- 10 часов назад12 ответов
- Вчера в 17:199 ответов