Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка ,не хватает воздуха
1 ответЗадыхаюсь,не хватает воздуха в лёгких ,при подъёме на гору задыхаюсь
Здравствуйте, Светлана. При таких жалобах стоит сделать спирометрию с бронхолитиком, ЭХО- КГ. Если будут изменения по спирометрии, тогда посетите пульмонолога очно для назначения дозированных ингаляторов. С уважением!
Тревога не проходит
17 ответовЗдравствуйте, подскажите что делать. Была сильная тревога, начала пить серлифт уже пью 6 недель 4 недели дозировка 100 мг, и пропила 1 месяц атаракс, стало чуть лучше, но тревога полностью не ушла? Нужно ли менять лечение?
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой. Если говорить о лекарственной терапии,- сертралин хороший препарат увеличите дозу до 125 мг и контроль состояния через 3 недели. Кроме того советую выполнять дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревога и депрессия
1 ответНе оставляют в покое тревога и депрессия. Что посоветуете? Есть ли такие средства, которые помогут быстро и эффективно. Не оставляют в покое тревога и депрессия. Что посоветуете? Есть ли такие средства, которые помогут быстро и эффективно.
Галя,во-первых, надо выяснять,действительнор ли у вас тревога и депрессия. Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно. И уже в зависимости от этого определяться с коррекцией состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хватает воздуха,тревожность
11 ответовДобрый день! В мае впервые случилось два эпизода ФП, прошел осмотры и консультации кардиологов, аритмолога, беспокоит периодически возникающая нехватка воздуха, появилась спустя примерно месяц после ФП, в спортзале нехватка воздуха не ощущается, появилось примерно по...
Добрый день! Делали ли вы УЗИ сердца? Предлагали ли вам проведение РЧА?
Бессоница, тревога
11 ответовДобрый день! Подскажите у меня бессонница, тревога бывает. Сдавала анализы железо 9,96 мкмоль/литр это норма или всё-таки мало?
Елена , здравствуйте! Показатель сывороточного железа изменяется в течение дня постоянно , а также меняется от того , сколько железа усвоилось в зависимости от съеденной накануне пищи Для того, чтобы узнать, какой уровень железа в организме на самом деле мы смотрим ферритин , в норме он должен быть не менее 40 нг/ мл Что касается бессонницы , то важно исключить также проблемы с щитовидной железой , дефицит магния Зачастую именно тревога становится причиной плохого сна Уточните, сдавали ли вы ферритин ? Не получается уснуть или просыпаетесь и не спите ?
Отдышка, нехватка воздуха
6 ответовДобрый день.Страдаю тревожным расстройством, работаю над этим.Иногда появляется чувство нехватки воздуха.Будто вдох был, а толку 0.Всегда отмахивался от этого ощущения, оправдывая это своими тревогами и страхом.Но сегодня перед сном почему-то не отмахнулся и началась...
В такой ситуации тактика такая: убираем всё соматические причины и тогда остаются только психические. Еще можно попробовать добавить противотревожный препарат какой-нибудь к схеме лечения и посмотреть на Ваше состояние: если симптомы уйдут, значит это связано с психикой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, уже устал от этого.. Такая ситуация: 5 лет назад с дуростью с друзьями подышал бензином, (Вдыхал пары с бутылки через рот) Когда дышал были галлюцинации, мурашки по телу, и я даже засыпал на какое - то время. (В тот момент когда засыпал,...
Здравствуйте! Скорее всего Ваши симптомы связаны с повышенной тревогой. Видите, Вы сделали различные обследования и они более и менее в пределах нормы. Я предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза, назначения терапии и проведения психотерапии. Вам показаны антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) + противотревожные препараты (стрезам, тофизопам, тералиджен). Алкоголь может повышать тревогу. Поэтому сейчас он может повышать симптомы.
Год назад столкнулась с невыносимым чувством внутри, которое заставляло чувствовать тревогу, страх, лезли ужасные мысли в голову, я плакала каждый день. Не могла отвлечься никак. Ходила к двум психологам и к психотерапевту. Сдавала анализы крови, узи щитовидной железы делала....
Добрый день. Вас должен вести врач психотерапевт или клинический психолог. Все зависит от того, в каком городе вы живете, но практически везде есть возможность обратится к врачу в рамках ОМС или других проектов (часто благотворительных).
Сильная тревога
16 ответовЗдравствуйте, позавчера появилась сильная тревога с 8 вечера , где то в 12 повысилось сильно давление 170/100, пульс 150 и стало трясти , дали таблетку типо бисопорола и аспирин , , сняли ЭКГ - все в норме, трясти перестало но тревога не прошла, внутри как будто что-то...
Здравствуйте, Атаракс Сейчас можно принимать по одной таблетке утром и в обед, а на ночь можно две таблетки,принимаем как правило не более 3-4 х месяцев. также Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, так как вам нужна психотерапия, он же может и подобрать вам препараты для лечения, препарат выбора - это эсциталопрам или сертралин. Сейчас старайтесь отвлекаться, не зацикливаться на сврих ощущениях, мыслях. Проводите время с любимыми людьми, то есть лучше не оставаться на едине со своими мыслями. Фенибут слабоват, он будет лишним
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение,страх,головокружение
14 ответовВ том году начались головокружение ,неразборчивая речь ,онемения лица и рук ,так же при этом поднималось давления и были судороги,такое состояние может пройти с помощью спазгам и глицина,так же тревога ,месяцев не было и вот неделю назад опять началось опять тревога...
Здравствуйте. Вы сдавали анализы крови на дефицитные состояния (ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный)? Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845. По УЗИ сосудов шеи есть склонность к вазоспазму (это может быть на фоне повышенной тревожности), по МРТ шейного отдела позвоночника есть протрузии, которые могут вызывать мышечно-тонический синдром (спазм мышц шеи). По МР-ангил вариант нормы.