Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце странно стучит
2 ответаПосле того как сделала 30 приседаний и пульс начал приходить в норму ,сердце начало странно биться,резко изменился ритм,будто пропускает несколько ударов.Стала замечать это при физической нагрузки,сердце будто хаотично стучит.
Здравствуйте! Не всегда это признак болезни , потому что сердце так сбивается и в норме - до нескольких тысяч раз за сутки но мы их не ощущаем . Но сходить к врачу чтобы он послушал сердце и назначил ЭКГ и узи сердца нужно чтобы убедиться что проблемы нет.
Здравствуйте! Сыну 15 лет. У него сложный гиперметропический астигматизм ОИ. Гиперметропия средней степени ОИ. Амблиопия выс. ст. ОС. Хочет учиться на программиста. Можно ли ему выбрать эту профессию? Какие физ. нагрузки противопоказаны?
Просмотрела. Спасибо. Значит проблем на самом глазном дне нет. Это хорошо. Сама по себе амблиопия не является противопоказанием к занятию спортом. Но все же травмоопасные видны лучше исключить. Например, контактные виды - бокс и тп. Там требуется повышенное внимание. А вот разрешены, например, занятия настольным теннисом или бадминтоном. В этих играх идёт концентрация на одном объекте. Соответственно идёт тренировка глазных мышц, их укрепление. Также можно заниматься плаванием. Плавание – это спорт, который не оказывает сильной физической нагрузки на организм, конечно не профессиональное плавание, идёт гимнастика шейно-воротниковой зоны, улучшается кровообращение головы и глаз.
Здравствуйте! Пошли в реабилитационный центр неврологу не нравиться наш гемоглобин 110,сказали то что будут физические нагрузки массажи, ЛФК, физиолечение и ребенку будет сложно, прописали мальтофер 11 капель. Стоит ли начинать пить?
гемоглобин в это м возрасте норма от 95, у ребенка 110, норма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Боль в руках
8 ответовУ мужа появилась сильная боль в плечах, так, что невозможны никакие малые физ. нагрузки, иногда немеют пальцы рук. Нам обращаться к неврологу и какие сделать первичные анализы или обследования? С уважением. Антонина.
Рекомендую МРТ плечевых суставов. Если боль только в этих суставах, это не неврологическое заболевание. После МРТ проконсультируйтесь у травматолога
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте,не получается сбросить вес ,в анамнезе аит,метаболический синдром и инсулинрезистентность,ем мало физические нагрузки есть,принимаю глюкофаж лонг 1000 1 раз в день,гормоны щитовидки в нлрме на чистом фоне.
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов Если анализы в норме и при этом соблюдение правил питания вес не будет снижаться, тогда можно рассмотреть препараты для снижения веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поликистоз яичников и беременность
12 ответовЕще с 14 лет где-то мне поставили поликистоз яичников Всегда запрещали силовые нагрузки , резкие упражнения . Сейчас у меня 28 недель и 3 дня беременности . Возможны ли Е роды? Опасно ? Как рожать ?
Да, точно, не приведет.
Исследование головы
20 ответовПомогите пожалуйста расшифровать исследования, невролог не дает точного ответа. 45 лет. Женщина. Курит парилки всякие. Капает нос больше 20 лет каплями. Лишнего веса нет. Физические нагрузки есть. Проблемы с сосудами сердца были.
Здравствуйте. РЭГ старый и неинформативный метод с погрешностями, странно, что его ещё где-то делают. Данное обследование вообще рассматривать не стоит, оно не показывает истинное состояние сосудов и кровообращение. Сделайте УЗДГ брахиоцефальных сосудов и получите чёткую картину. Какие жалобы?
После нагрузки болела рука. Сделала мрт, прикреплю его. При покое более менее, а стоит дать нагрузку, начинает болеть. Прошла курс физиопроцедур. Разницы нет. Не хочу доводить до операции... хотела бы услышать рекоммендации
Здравствуйте! На мрт -умеренные дегенеративные и посттравматические изменения структур плечевого сустава(частичное повреждение сухожилия подлопаточной мышцы , тендиноз надостной мышцы, воспаление сухожилия бицепса) . В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиолечение ( УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в таких случаях. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов,центрация головки в суставной впадине и расширение субакромиального пространства ) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия( например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний. Также в таких случаях используют : -внутрисуставные инъекции препарата на основе полинуклеотидов ( хонтрон ) для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по ЭКГ
2 ответаСкажите пожалуйста, сделал ЭКГ в покое и после нагрузки, написали - Неполная блокада правой ножки пучка Гиса и синдром ранней поляризации. Скажите, что это означает и на прохождение ВВК МВД как это влияет?
Здравствуйте. Это вариант нормы. Противопоказаний к работе нет. Здоровья вам.