Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
9 ответовМне 37 лет и у меня двое детей. После рождения второго ребенка не могу сбросить лишний вес и наоборот его только набираю. Сейчас вешу 80 кг при росте 167см. Я пробовала считать калории и заносить в программу, при этом 2-3 раза в неделю делала домашние тренировки, год назад...
Здравствуйте, рассчитала ваш имт 28,7 , что говорит об избыточной массе тела, но это не ожирение, поэтому уколы для похудения не рекомендуются. Подскажите, пожалуйста, как вы питаетесь? Есть ли срывы? Можете расписать ваш день? Завтрак , перекусы, обед и ужин
Здравствуйте! Скажите пожалуйста..Была вот задержка два дня, стресс небольшой..Пошли месячные, и на 4 день пошла в зал на интенсивные тренировки (А в общем месячные протекают хорошо 3-4 дня).. Два раза походила на интенсивные нагрузки и месячные идут теперь уже 10...
Здравствуйте, стресс, смена климата, тяжёлые физ. нагрузки могут влиять на менструальный цикл
Не уходит вес
8 ответовЗдравствуйте. Возраст 33, рост 164. Вес сейчас 83,300. 10 дней питаюсь по методу здоровой тарелки. Каждый приём пищи белки, жиры, сложные углеводы, овощи и зелень. Полный отказ от алкоголя, газированных напитков, вредностей. Общий калораж ~1600-1800 в день.Минимум 1,5 л...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в правом подреберье
6 ответовВсей семьей переболели какой то вирусной инфекцией с кишечным синдромом. Болел живот, диарея. Вроде все как нормализовалаось, кроме тяжести, но заметил боль в правом подреберье, как будто мыщу потянул. Было как то подобное, делал узи, сдавал кровь, сказали что дискензия,...
Добрый день! А как давно делали узи?
Добрый день, уважаемые доктора! У супруга (35 лет) стабильно уже несколько лет плохие результаты анализов ( печеночные показатели). Старается соблюдать диету, алкоголь редко ( рост 177 см, вес 95 кг). Ставили 1 степень ожирения, жировой гепатоз) .Работа малоподвижная, но...
Здравствуйте! Вероятнее всего повышение ферментов печени и изменения в липидограмме связаны с лишним весом, малоподвижным образом жизни. Для уточнения ситуации рекомендуют дополнительно сдать кровь на вирусные гепатиты В, С (aHCV, HBsAg), выполнить УЗИ брахиоцефальных артерий, УЗИ органов брюшной полости. По результатам обследований решают вопрос о коррекции показателей липидного профиля. Возможно потребуется прием статинов. В качестве коррекции ферментов печени рекомендуют средиземноморский тип питания, разумная физическая нагрузка. В плане медикаментозной коррекции рассматривают с лечащим врачом прием урсосан, он улучшает обменные процессы в печени, обладает гиполипидемическим действием.
Вес и ттг!
13 ответовЗдравствуйте! У меня около 8 лет был гипертиреоз, затем с 2020 по начало 2022 года - была ремиссия, т. Е. Эутириоз. И за это время я похудела на 25 кг! Но с февраля 2022 года сново начались проблемы с гормонами, то ттг 5,2, то теппрь 0.03.. и т4 свободный выше нормы. Вес...
Здравствуйте! Причину тиреотоксикоза выясняли? Антитела к рецепторам ттг сдавали? Тирозолом лечились?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель по утрам
35 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет, в декабре прошлого года болел простудой, в конце которой был мокрый кашель. Вроде бы всё прошло, но месяц назад кашель вернулся. Беспокоит по утрам как проснусь. Где-то минут 30 этот кашель продолжается (вроде бы отхаркивается) после всё ок. Ближе к...
Здравствуйте. Вы не курите, аллергии нет? Для уточнения причин кашля надо сдать кровь на катионный эозинольный белок или общий ИГЕ, общий анализ крови с лейкоформулой, кровь на скрытые инфекции- хламидии, микоплазмы пневмонии, ЦМВ, ВЭБ методом ИФА, спирометрию. Пропейте Эльмуцин 300 мг 2 р в день 10 дней.
Вечная усталость, вялость
5 ответовВечная усталость, вялость, сонливость Началось в 19-20 году Потом беременность, списывала на недосып и усталость Сейчас детям (двойня) уже 3 года До сих пор постоянная усталость, боль в мышцах, иногда трясутся руки, в глазах будто песок Нет желания двигаться Со сном уже все...
Здравствуйте! Какие-то анализы сдавали? Пройдите пожалуйста тестирование и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lz12dg2q10202778050
Проблема желудок
18 ответовДобрый день, 2 года назад, мне поставили диагноз дгр, спустя год во время фгдс - выявили рефлюкс ГЭРБ... подскажите пожалуйста. Я занимаюсь спортом, веду активный образ жизни, кушаю в меру, не ем еду вредную - типа мак и прочее, только домашнее. Вопрос следующего характера,...
Здравствуйте ГЭРБ встречается часто, у каждого второго. При правильном лечении и соблюдении пару правил болезнь не страшна. В интернете всегда все описано страшно. Спортом на напряжение пресса, прыжки, нельзы, включая катание на велосипеде. Вам нужно питаться часто и маленькими порциями с соблюдением диеты После еды не принимать горизонтальное положение 20-30 минут Не носить сильно стесняющую одежду. Приподнять головной конец кровати на 10 см Сейчас есть жалобы? Изжога, комок в горле, отрыжка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка холтера
59 ответовДобрый день. Стали беспокоить экстрасистолы. На разных экг разное количество. На последнем ЭКГ волновалась, как только подсоединили датчики, сразу появились экстрасистолы. После чего сделала Холтер. Когда поставили Холтер, стало как-то спокойнее.. Холтер ставили в четверг, с...
Здравствуйте. По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток адекватны, прирост ЧСС нормальный,патологических значений пульса не выявлено. Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. Экстрасистол нормальное в течение суток количество (нормой считается показатель до 1000) . Признаков ишемии не выявлено . Все же когда экстрасистол патологическое количество, холтер их не пропускает. Но исходя из описания, и того, что на фоне волнения на экг экстрасистолы появились, в основе этого может лежать следующее: -Ферритин низкий, в таких случаях советуют обязательно поднимать, так как конечно при таком уровне будет учащённое сердцебиение вследствие тканевой гипоксии. Целевой уровень 70. Обычно назначаются препараты железа в профилактической дозе, через 2-3 мес контроль контроль ферритина, сывороточного железа, общего анализа крови. Насыщение препаратов идет от 2 мес до полугода. -повышенный уровень тревожности. Скажите пожалуйста, как дела со сном? Много стресса в последнее время?