Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
10 ответовДобрый день Мне 36 лет. Рост 166. Мой вес уже год составляет 42 кг. Больше 46 никогда не весила. Но 42 для меня прям критично. Связываю с сильным фактором стресса за последний год. Обследовалась, сдала все анализы. Была у эндокринолога, гинеколога, терапевта. Диагноз:...
Юлия, здравствуйте! Для набора массы тела в вашем случае нужно 2-2,5 г белка на кг.веса., т.е. не менее 90 г в сутки По приложению вижу, что белка не хватает. Можно попробовать протеиновые коктейли, (например, нутридринк компакт протеин). Начинайте с 1 порции в день в качестве перекуса. При хорошей переносимости и если будет недобор из пищи, можно 2 порции в день. Количество антральных фолликулов не является прямым показателем того, что вы теряете яйцеклетки именно из-за низкого веса. Но выраженный дефицит энергии способен влиять на гипоталамо-гипофизарно-яичниковую систему и овуляцию. Поэтому здесь важнее не просто смотреть количество фолликулов, а оценить регулярность менструаций, наличие овуляции, функцию щитовидной железы и гормональный профиль.
Набор веса
13 ответовЗдравствуйте! В последнее время беспокоит прибавка в весе. Мой рост - 153 см. В юности весила 42 кг, после 28 лет прибавила до 52 кг. Сейчас мне 32 года, за последние месяцев 7-8 набрала до 58. Диабета нет. Пусковым моментом вероятно стала повышенная тяга к сладкому, так как...
Здравствуйте. Для прояснения ситуации для начала сдайте следующие показатели: глюкоза, инсулин, ттг, общий белок, железо сыворотки, трансферин, ферритин, ОЖСС, клинический анализ крови
Набор веса
24 ответаЗдравствуйте. На данный момент я нахожусь на 37-38 неделе беременности. Срок родов мне поставили 28 июня. На данный момент беспокоит вот какой вопрос. До беременности я пришла к своему гинекологу с весом в 65 кг. На 10 неделе я узнала о том, что беременна и мой вес составлял...
Здравствуйте. Нет, не опасно. Ваш вес и вес плода и его развитие между собой не коррелирует. Плод заберёт от вас все что ему нужно. Переживать по этому поводу не стоит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
5 ответовМне 39 лет.При росте 167 см,мой вес был 52кг.С мая месяца стала набирать вес плюс 3,5 кг. Особенно заметно в области живота.При этом питание такое же,как и раньше,но вес растет.Было две беременности,последняя в 2022г,в период кормления грудью мой вес падал до 49кг.Бросила...
Здравствуйте! Во-первых, следует сказать, что вес 55,5 кг (52 кг изначально + 3,5 кг - верно?) - это значение, близкое к нижней границе рекомендованного веса при росте 167 см и не является патологическим. Темпы набора 3,5 кг за 2 месяца - в принципе умеренные и могут быть связаны с непатологическими причинами. Тем не менее, при поиске обычных причин набора веса как правило исследуется обмен жиров и углеводов, функция щитовидной железы (уже выполнено), при сохраненном менструальном цикле - регуляция половых гормонов; а также состояние почек, чтобы исключить набор веса за счёт задержки жидкости. Это анализы на глюкозы и гликированный гемоглобин, липидный спектр, креатинин, мочевину, общий белок; на 2-5 день от начала менструации - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий и свободный, ГСПГ, пролактин. При планировании посещения врача с этим вопросом кроме результатов анализов следует подготовить пищевой дневник за 1-2 недели, чтобы можно было оценить счёт суточной калорийности. Также можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела, оно может прояснить информацию, за счёт какого компонента набирается дополнительная масса.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 32года, вес 65. Последний год сильно набрала. Рост 155. 8 лет назад была операция по удалению яичников и матки в связи онкологии. Гормоны пить нельзя, питаюсь мало, пью много жидкости, в основном вода. Давление стало постоянно высокое принимаю каждый день...
Здравствуйте, Милания. Эффекты вещества мио-инозитол всё ещё исследуются. Да, получены незначительные положительные эффекты в небольших исследованиях (группы до 50 человек) в виде снижения уровня триглицеридов, глюкозы, артериального давления при приеме 12 месяцев. Но пока нет заключений о достоверном снижении массы тела на приеме мио-инозитола без соблюдения дефицита калорий 10-20% от необходимой суточной калорийности рациона. Часто набор массы тела происходит на фоне уменьшения количества мышечной массы: мышечная масса тратит энергию, мало мышц - мало траты энергии. Отсюда гипокалорийный рацион не сможет помочь снизить массу тела. Для диагностики количества мышечной массы используется биоимпедансный анализ состава тела (БИАСТ). Он проводится натощак без предварительной физической нагрузки в течение 3-7 минут (в зависимости от аппарата) в положении лежа. Умные весы не используются для достоверного анализа.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мой рост 151 см, беременность 7 месяцев, вес уже составляет 68 кг, каждые две недели приёма плюс два киллограмма, стоит ли садится на диету при таком росте и весе?
Здравствуйте, Екатерина. С каким весом вы встали на учет? Я рекомендую вас в целом питаться сбалансировано и исключить быстрые углеводы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
23 ответаЗа последние два года набрала 35 кг. Всегда сидела на диетах и удерживала вес в 60 кг. Теперь независимо от питания он идет вверх. Сдавала стандартные анализы типа ТТГ и УЗИ щитовитки. Кроме того в ИНВИТРО комплекс анализов на обменные процессы. Все в норме. В последние пол...
Что ещё можно посмотреть: кровь на ФСГ, пролактин, тестостерон, ГСПС с расчетом свободного тестостерона, ДГЭАС, 17онПрогестерон. Помимо лишнего веса, есть жалобы на головные боли, приливы, бессонницу, раздражительность? Было ли нарушение цикла на фоне увеличения массы тела, когда ещё менструировать? И ещё, какие препараты принимали за эти 2 года?
Набор веса
6 ответовДобрый день! С 17-18 лет не набираю вес. Сейчас мне 28, рост 170, вес 50. В чём может быть причина и с чего начать обследование? Питаюсь нормально, но не набираю более 52 килограммов. Общее состояние нормальное, без упадков сил, головокружений и прочего
Здравствуйте, сдайте инсулин , гликированный гемоглобин, сахар- проверить поджелудочную, пролактин- гипофиз проверить, кортизол- надпочечники проверить, ферритин, вит д- исключить дефициты, могут мешать снижать вес, биохимию крови( алт, аст, билирубин, мочевина, креатинин, белок, холестерин, триглицериды, лпнп, лпвп, щф), ттг, т4 св, ат к тпо- проверить щитовидную железу. Узи щитовидной железы + органов брюшной полости.
Набор веса
10 ответовЗдравствуйте, в 2024 за 3-4 месяца после выкидыша поправилась на 30кг,вес до сих пор стоит,и занимаюсь спортом,правильное питание,вес стоит Ходила неделю назад к гинекологу,отправила на анализы,прописала бетадин,инозитол,циклодинон,пиколинат хрома Поставила бактериальный...
Здравствуйте, по приложенным анализам отмечается дефицит витамина Д и железа (низкий ферритин). Рекомендуется прием препаратов железа( можно ферретаб, сорбифер дурулес) до уровня ферритина 50 мкг/л. И витамина Д в дозе вначале 10000ме*1 раз в день 2 месяца, а далее 2000ме на постоянной основе. По остальным анализам без отклонений. Рекомендуется консультация эндокринолога для определения причины набора веса(с целью исключения эндокринных причин ожирения- гиперкортицизм, гиперпролактинемия, гипотиреоз).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
14 ответовРодились 4090 Набирали по 700 грамм С 10 июня по сегодняшний день набрали 355 грамм Вес 6860 Нужен докорм? 4 июля 4 месяца
Здравствуйте, подскажите ребенка возраст? Какой стул у ребенка,не пенится не разъедает попу? По описанию это вариант нормы,ене забывайте проветривайте и увлажняйте помещение,давать Вит д3 по 1000 ме ежедневно.