Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 14 лет и я достаточно давно начала ходить к разным психологам, т.к. у меня появлялось много личных вопросов и проблем. Моя проблема сейчас в том, что мой психотерапевт (мужчина лет 30, достаточно симпатичный и добрый) а самое главное что он грамотный и...
Диана здравствуйте! Так как вы работали с ним, ваши чувства , которые возникли это тоже поле для терапии с ним . И ему нужно о чувствах открыто рассказать. Вы перенесли на него неудовлетворенные потребности , почувствовали в нем нужную поддержку, опору , это объяснимые чувства . К тому же у вас по всей видимости был крепкий доверители контакт , безусловно он был для вас ценным и самым близким на момент терапии. Чувства , которые возникли во время терапии важно проработать с тем же специалистом. Хотя бы по видео связи, он знает как с этим работать - обязательно расскажите ему всё. Он поможет с этим справится как никто другой и достаточно быстро ! Берегите себя !
Здравствуйте. Мне 14 лет и я достаточно давно начала ходить к разным психологам, т.к. у меня появлялось много личных вопросов и проблем. Моя проблема сейчас в том, что мой психотерапевт (мужчина лет 30, достаточно симпатичный и добрый) а самое главное что он грамотный и...
Здравствуйте,ваш психотерапевт оставил контакты для связи? Если они есть,напишите о своих чувствах.Это поможет оставить между ваши терапевтические отношения и получить поддержку для научения опираться на саму себя.
Боязнь отека квинке
10 ответовКак то пару лет назад я пошла удалять губы в одну из лучших клиник Москвы. Там и произошел отек квинке на препарат. Теперь спустя 3-4 уже года, у меня огромный дикий страх, если я пойду в клинику делать губы, или если мне надо покрасить волосы, или если я скушаю не знакомый...
Анастасия, в вашем случае результативнее будет работа методом КПТ(меняйте психолога). Для самопомощи именно в моменте выполняйте дыхательные техники(дыхание по квадрату, техника 4-7-8, диафрагмальное дыхание), тк дыхание это самый эффективный метод для быстрого снижения тревоги и страха. По возможности, обеспечьте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно или выйдете на улицу). Дополнительно можно использовать технику переключения внимания. Как только почувствуете что вас "накрывает", начните описывать про себя физические свойства предметов, находящихся в поле зрения, их цвет, форму и тд, считайте предметы, которые видите. Это поможет вам переключиться. Чтобы побороть страх, надо позволить себе бояться (войти в страх), и пережить возникшую эмоцию. Также рекомендую прочесть книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, при подготовке к беременности сдавала анализы на скрытые инфекции, есть уреаплазма 10 в степени 3.4, подскажите лечится она в таком титре или нет? Попасть на прием к своему гинекологу пока нет возможности.
Здравствуйте. Нет, не волнуйтесь, уреаплазма в принципе не лечится ни в каком титре, так как это не инфекция, а естественный представитель половых путей, то есть она есть во влагалище в норме. Инфекций существует только четыре, это хламидия, микоплазма гениталиум, трихомонада и гонококк. Все эти инфекции в представленном анализе фемофлора исключены.
Косоглазие или нет
9 ответовНепонимаю у меня косоглазие, или разные размер глаз или вообще плоз. Помогите куда идти к кому обращаться. Сколько зрение проверяла у окулистов никто не говорит о косоглазие. Только зрение разное, правый -2,5, левый -2.
Здравствуйте. Ознакомилась с прикрепленными фото, визуально косоглазия и птоза нет, есть небольшая физиологическая асимметрия кожных складок, из-за чего внешне кажется, что разный размер глаз. В таких случаях рекомендуется 1-2 раза в год фотофиксация с одинакового ракурса, примерно на одинаковом расстоянии. Сейчас делать ничего не надо, никаких признаков внешне глазной патологии нет. В плановом порядке обследуйтесь у офтальмолога и невролога очно. Всего вам доброго ??? с наступающим вас!
Ячмень или халязион
56 ответовЗдравствуйте,к ребёнка на глазу появился или ячмень или халязион.сама не могу определить что именно.помогите разобраться и чем лечить.примерно где то 3 недели уже.капала тобрекс и мазала тетрациклиновой мазью,пока результата нет,фото прилагаю.
Здравствуйте. Это халазион. Сколько раз в день и сколько уже дней вы лечите? Образование болит? Плотное или мягкое на ощупь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ или ПЭТ-КТ
1 ответУ меня подозрения на рак матки. Онколог назначила пройти обследования: КТ брюшной полости с к/у, КТ грудной клетки с к/у, МРТ малого таза с к/у. Но у меня аллергия на йод с которым, как оказалось, делают к/у КТ. Стоит ли делать КТ без к/у? Или может записаться на КТ-ПЭТ (там...
Здравствуйте. Прохождение кт без контрастирования не несёт за собой большой информации, так как контрастирование даёт нам понять, есть ли метастазы или нет. Если имеется аллергия на йод, то в таком случае лучше пройти ПЭТ КТ.
К какому врачу обратиться?
1 ответЗдравствуйте!У ребёнка 6 лет в щеке образовался шарик двигается,не болит.Что это может быть и к какому врачу обратиться?Температуры нет.Кариес есть.К стоматологу или это все таки что то другое?Подскажите пожалуйста.
Можно обратиться к стоматологу-хирургу детскому.
Здравствуйте. На фоне кашля от эналаприла, который держал отлично давление, врач выписал лозартан 50.Пью две недели, давление к вечеру прднимается до 157 /90.Можно ли попробовать добавить мочегонное или надо повышать дозу
Елена, здравствуйте ! В подобных случаях может быть эффективным добавление амлодипина 5 мг вечером, дозу лозартана оставить , как есть Если на этом фоне будет повышаться тогда увеличить лозартан до 100 мг а сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос к эндокринологу
5 ответовЗдравствуйте! Обратилась к терапевту с жалобами на сильную слабость, тремор рук, сонливость, раздражительность. ОАК и бх анализ крови в норме. Направили к эндокринологу, оказалось, что ТТГ 0,08. Т3 своб 3,85. Т4 своб 1.17. АТ-ТПО 0,53. Антитела к рТТГ -0,91. Я родила 13...
Здравствуйте. Да, возможно, это может быть послеродовый гипертиреоз, так как все антитела в норме. Он обычно не вызывает ощущений в шее, не требует лечения и проходит самостоятельно. Необходим только контроль ТТГ. Если есть тахикардия, то можно попробовать приём бисопролола 2.5 мг.