Федосова Юлия Александровна

Москва

Место работы:Индивидуальное консультирование, самозанятая

Должность:Психолог

Общий стаж:15 лет

Специализация:

Психолог

Научная степень:Нет

Образование:МГЭУ, Психологическое консультирование. Психология.

9Отзывов

4 925Просмотров

293Консультаций

6 днейВремя отклика

О враче

Дипломированный психолог Юлия, мне 39 лет, замужем более 10 лет. За плечами богатый опыт не только теоретический, но и практический. Оказываю помощь не по шаблонам с вузовских дисциплин, а опираясь прежде всего на жизненный и профессиональный опыт. Прошла и прочувствовала массу кризисных эпизодов. Смогу не просто вас понять, а прожить ваши переживания, посмотреть на ситуацию вашими глазами и чувствами, взаимодействовать с вами полноценно во время работы. Беспрерывно повышаю квалификацию, участвую в проф. личной терапии и супервизиях. Использую научный подход , различные эффективные техники и новейшие КБТ методики. Работаю в полимодальном подходе - на сегодняшний день это самая эффективная система опирающихся на принцип единства теорий, концепций, моделей, методов, умений и навыков, которые ведут человека к целостности. Т.е. я фокусируюсь не на одном каком-то направлении в психологии, а интегрирую их в зависимости от ситуации. Когнитивно - поведенческая психотерапия (КПТ). Арт-терапия. Схематерапия. ДПДГ. Mindfullness – терапия, основанная на осознанности. Психоанализ. Кризисная психология. Военная психология. Системная семейная психотерапия. Логотерапия. Духовно-ориентировнная психотерапия. 🕊️ В каждом человеке есть все ресурсы для того, чтобы справится с жизненными трудностями; принимать наиболее эффективные для себя решения; наработать навык опираться на крепкие внутренние опоры в любых ситуациях и независимо от того, как складываются обстоятельства - сохранять внутреннее спокойствие, гармонию и целостность. И я помогу вам эти крепкие механизмы в себе открыть и укрепить. И даже самую тяжёлую травму можно преобразовать в ценный ресурс. Психика это хоть и очень хрупкий, не простой материал - но очень увлекательный и пластичный; и вы удивитесь когда осознаете, что вы в силах справится со многими задачами, которые казалось бы прежде для вас невыносимы, или совершенно непосильны. От вас очень важна искренность, доверительный контакт со специалистом, обоюдная работа, ответственность и отдача - и тогда мы обязательно достигнем нужных результатов! Как я работаю: Диагностика и анализ вашей структуры личности, психических процессов, состояний . Определю дисфункциональные убеждения, иррациональные мысли, девиантное поведение. Определяем наши мишени терапии, совместная постановка целей (с чем вы пришли ко мне - с чем хотите уйти, т.е. нужный эффект от консультаций). Это занимает 1-3 сессии. Далее проработка каждой зоны, требующей внимания. В своём большинстве требуется 5-15 встреч. Однако всё зависит от вашего случая и глубины переживаний, кому-то достаточно 1-2 встреч, кому-то 15, а кому-то годы терапии. 🍀 Со своей стороны я гарантирую экологичное безоценочное отношение, отзывчивость, чуткость, доброту, конфиденциальность, эмпатийность и максимально профессиональное соучастие на пути к желаемому результату. Главная цель - эффективная терапия и стойкий результат. Следую этическим принципам кодекса профессиональных психологов! Работаю во всех направлениях: поддержка, коррекция, психотерапия. С любыми, даже самыми сложными запросами, которые входят в компетенцию психолога/психотерапевта. Я буду рад вам помочь! ☀️Участвую в волонтерских организациях, своей маленькой командой на протяжении нескольких лет оказываем поддержку и гуманитарную помощь защитникам нашей страны, принимаю активное участие в добрых делах для хвостиков.

Специализация в лечении пациентов (диагнозы/заболевания)

С чем я работаю: с любыми запросами, которые входят в компетенцию психолога/психотерапевта: 🔹Межличностные взаимоотношения (внутри семьи, с любимым человеком, друзья, коллеги); семейная психотерапия, парные консультации. 🔹Душевные переживания, связанные с утратой/потерями/расставанием 🔹Апатия, потеря интереса к жизни, хроническая усталость, изнуряющий стресс, поиск своих смыслов и ценностной системы 🔹Личностный рост, потенциал, самоопределение 🔹Различные формы аддикций (зависимого поведения: алкогольное, наркотическое, эмоциональное, игровое, созависимые отношения и тд) 🔹Неуверенность в себе, трудности с принятием решения, самооценка 🔹Дезадаптивные эмоциональные и поведенческие реакции: Эмоциональная неустойчивость, раздражительность, плаксивость, вспышки гнева. 🔹Кризисы семейной жизни, возрастные кризисы; трудные периоды в отношениях, отсутствие взаимопонимания, неумение прощать и слышать друг друга, страх довериться новому партнёру 🔹Развод, расставание, измена; токсичные отношения 🔹Депрессия, чувство вины, жажда справедливости, обиды, самобичевание 🔹Конфликты, ссоры, трудности в общении 🔹Послеродовой кризис, страх родительства, подготовка к беременности, психологическое состояние во время беременности, тревога о вопросах бесплодия 🔹Тревожно - фобические расстройства: Панические атаки (имеется успешный колоссальный опыт в том числе и личный); фобии, тревожность, ОКР, дереализация, различные страхи, ГТР, ПРЛ. 🔹Травматические события , психологические травмы, детские травмы, ПТСР, боевой стресс и психологическая поддержка родственников военнослужащих. 🔹Экзистенциональные проблемы (выражаются в потери смысла жизни, ощущении пустоты и того, что за все годы ничего не было достигнуто, ощущение того, что всю жизнь шел не туда)

Опыт работы

Более 15 лет медитации осознанности; Духовная практика; Психологическое консультирование; Тренинги.

Повышение квалификации, дополнительные курсы

▪️Психолог-консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям с расширенной подготовкой в области кризисной психологии с присвоением квалификации "Практический психолог. Кризисный психолог" (1930 часов - 13 месяцев). Диплом гос.образца ▪️Когнитивно - поведенческая психотерапия в практике психолога (640 часов - 5 месяцев). Диплом гос.образца. ▪️Военная психология с присвоением квалификации «Военный психолог» 540 часов - 4 месяца). Диплом гос.образца. ▪️Психологические последствия участия в боевых действиях и работа с травмой у военнослужащих (72 часа - 1 месяц) удостоверение повышения квалификации гос.образца. ▪️МГЭУ (профиль 37.03.01: Психология) Психологическое консультирование (5лет) ▪️Практические инструменты краткосрочной терапии, ориентированной на решение (SFBT) сертификат ▪️Работа с различными видами травм (тренинг) ▪️Действующий член профессиональной психотерапевтической лиги! ▪️МГУ "Основы психотерапии", повышение квалификации. Диплом. ▪️Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова "Основы перинатальной психологии: современный подход к сопровождению беременности и родительства". Повышение квалификации.Диплом. ▪️ Первый университет профессора Макарова " Боевой стресс и стресс ЧС. Психология и психотерапия острых стрессовых реакций и ПТСР". Сертификат. ▪️Сферы применения и основные методики генеративной психотерапии. Удостоверение. ▪️ Детская психология. Практическая психологическая помощь детям и подросткам. 450 часов. Диплом. ▪️ Международный семинар доктора Отто Ф.Кернберга "Нарциссические личностные расстройства" ▪️Ресурсы нового качества жизни 2024. Генеративная психотерапия и вызовы современности. Сертификат. ▪️Сертификат о пройденной профессиональной личной терапии №472 Регулярно прохожу сертифицированные профессиональные супервизию и обучающую личную терапию.

Отзывы

Дмитрий
Отношение врача:
Юлия , очень внимательно постаралась разобраться с проблемой )
Полезность консультации:
Дала нужные советы, помогла поверить в себя!!
Посоветуете ли вы врача:
Да, посоветовал
Консультация была 5 Сентября 2022
Татьяна
Отношение врача:
Чуткий и добрый доктор! Когда никто не хочет бесплатно помогать людям,Юлия не прошла мимо моей проблемы и очень развёрнуто всё рассказала ,объяснила, успокоила! Сразу видно настоящий профессионал!
Полезность консультации:
Мне очень помогла разобраться! Стало легко и спокойно.Благодарю !?
Посоветуете ли вы врача:
Доктора советую всем ,у кого психологические проблемы и кто оказался в непростой ситуации!
Консультация была 4 Сентября 2022
Карина
Отношение врача:
Очень хорошее отношение , Юлия сразу поняла меня и поддержала и успокоила , мне стало намного легче Если бы была возможность, то я бы с радостью ходила на сеансы , почему-то Юлия сразу вызвала у меня доверие и спокойствие
Полезность консультации:
Все ответы были для меня полезными , я пытаюсь делать так , как Юлия мне порекомендовала
Посоветуете ли вы врача:
Конечно , Юлия Александровна очень крутой специалист , от неё веет такой добротой и спокойностью )
Консультация была 3 Сентября 2022
Александр
Отношение врача:
Невероятно понимающий доктор, отношение замечательное! Юлия Александровна единственный специалист, которая поняла меня за эти три года - так как нужно , правильно услышала информацию и мой вопрос! Объяснила все исчерпывающе.
Полезность консультации:
Очень полезная консультация, спасибо вам от всей души! Особое спасибо за все рекомендации и релаксацию.
Посоветуете ли вы врача:
Безусловно, советую всем, обращайтесь именно к Юлие Александровне , понимающий доктор, действительно профессионал своего дела. Спасибо вам ещё раз !
Консультация была 2 Сентября 2022
Полина
Очень мудрая девушка! Помогает трезво взглянуть на ситуацию, поменять модель поведения ( хотя это мне дается с трудом, мне ещё работать и работать). С нее хочется брать пример. Я очень вспыльчивая, категоричная и эмоциональная, это мешает выстраивать здоровую коммуникацию, особенно в конфликтной ситуации, но Юлия Александровна помогла мне не действовать на эмоциях, а действовать с холодным умом, так ошибок меньше, общение становится тогда здоровым. Благодарю!
Консультация была 30 Августа 2022