Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В конце января, подскользнулся и упал, при этом колено левой ноги ушло вовнутрь, после появились не очень сильные боли сбоку, с внешней стороны. Подождал месяц, боль периодически возвращалась, плюс подскальзывался ещё и любое подобное движение возвращало боль....
Здравствуйте! Любые нагрузки на колено только в наколенники, можно ещё тейпировать, если умеете или есть специалист рядом. Тренироваться можно на велотренажёре, или нагружать квадрицепс разгибанием голени против нагрузки. Про Эльбрус я бы советовала крепко подумать до полного восстановления и обсудить со спортивным врачом. При всей любви и уважении к горному туризму и альпинизму, жизнь и здоровье ваша и напарника дороже вершины.
Боль в колене
5 ответовДобрый день. Беспокоит боль в левом колене на протяжении чуть более трех недель. Колено внешне выглядит нормально: ни жара, ни отека нет. Могу ходить, хромоты нет. Начинаю ходить- боль проходит, после некоторого времени ходьбы ( 8 км) -боль возвращается. Пропила НПВС, стало...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Артроз предположительно 1 ст. Он не болит и соответствует возрасту. На фоне не критичного повреждения мениска и перегрузки в суставе идёт воспаление. Динамика положительная, принимать НПВС внутрь сейчас необходимости нет. Нужно долечиться. В таких случаях обычно рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Вопрос ортопеду
2 ответаЗдравствуйте! Я занимаюсь спортом уже давольно долго в основном это бег, недавно совсем стало болеть колено, как будто шишка с боку появилась. Что делать,как лечить?
Добрый день. Возможно это киста мениска, требуется осмотр, МРТ коленного сустава. Причиной могла послужить старая травма. В этом случае лечение только хирургическое. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос наркологу
2 ответаКак долго 3 литра пива покажут его распад в моче прошло 41 час после этого выпил 10 литров воды и 5 ч сауна 3 км бег
Алкоголя там не будет. А кетоновые тела не специфичны для алкогольной интоксикации. Но они могут остаться.
Расшифровка ЭКГ
3 ответаДобрый день. Сделал ЭКГ ставят Замедление внутрипредсердной проводимости и Аритмию. Возраст 41 год, рост 190, вес 113 кг. Занимаюсь спортом (лыжи, бег). Подскажите если повод нервничать.
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Неполная блокада пнпг является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Есть небольшое замедление проведения импульса по предсердиям, но это совершенно не опасно. Никак не влияет на ваше самочувствие. Признаков ишемии нет. Поэтому по ЭКГ норма, не переживайте! Вас что-то беспокоит?
Доберман захромал
2 ответаЗдравствуйте , доберман 4 года после активных прогулок (бег) захромал и тяжело встаёт, снимка пока нет, местный ветеринар посоветовал поколоть хондрогард, боюсь дисплозию. Как исключить ? Хондопротекторы употребляем .
Здравствуйте. Первоначально нужно провести рентгенографию поясничного отдела позвоночника и тазобедренных суставов в прямой и боковой проекциях. При рентгенографии на дисплазию должна быть особая выкладка животного. Об этом должен знать врач-рентгенолог. При отсутствии изменений, показано проведение КТ (если есть в вашем городе), для выявления патологий, которые невозможно обнаружить на рентгене. В случае, если не скоро отправитесь на рентген, показан прием НПВС - рикарфа - по инструкции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ортопедическая обувь ребёнку
2 ответаЗдравствуйте. Ребенок пошел в год и при плановом осмотре врач поставил дз: плосковальнусная деформация стоп и рекомендовал ношение ортопедической обуви в обязательном порядке и дома, и на улице. Постоянно носить дома не получается, ребёнок то ползает, то забирается по стенке,...
Здравствуйте. Все дети рождаются с плоской стопой. Когда ребёнок начинает ходить, у него формируются продольный и поперечный своды стопы. Физиологическое плоскостопие мы наблюдаем у детей в возрасте до 5 лет. Это связано с тем, что кости ребенка, имеют частично хрящевую структуру, мышцы и связки еще слабы и подвержены растяжению. Кроме того, стопы ребенка до 3-х лет кажутся плоскими, потому что выемку свода заполняет мягкая жировая «подушечка», которая маскирует формирующийся свод стопы На фото у ребенка физиологическая плоско-вальгусная установка стоп, которая соответствует возрасту.. Лечить ничего не нужно, но обувь нужно носить правильную. Рекомендовано для профилактики: 1. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. 2. Носить ортопедическую профилактическую антивальгусную обувь с каблуком Томаса 1см, высокими берцами или задником. Это обычная хорошая обувь для первых лет. Если маркетологи называют её ортопедической, то от этого она ортопедической не становится и сертификат медицинского изделия не получает. 3. Дома носить не нужно, а на улице нужно. Босиком можно час побегать по травке, а потом обувь надевать. Не нужно допускать крайностей как в одну, так и в другую сторону. 4. Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. Ходить босиком по массажным коврикам. 5. СМТ на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д 1000 МЕ в день - по согласованию с педиатром в зимнее время..
Вероятность заразиться столбняком
6 ответовДобрый вечер! Нахожусь на отдыхе в Таиланде, поранила ногу, сама не заметила как. возможно натерла мозоль,хотя боли при хотьбе не чувствовала,ходила босиком по пляжу,позже уже почувствовала боль, не думала,что содрала кожу,было темно,увидела через час-два с момента появления...
Евгения,да,есть ПСЧИ(человеческий иммуноглобулин),на него практически не бывает аллергии,но он не везде есть и часто отсутствует,поэтому узнавайте. Также аллергикам можно вместо АС вводить АДС-М(с уменьшенным содержанием анатоксина). Плюс перед вакцинацией можно принять антигистаминное средство . Вакцинация проводится в ближайшее возможное время и допускается до 20го дня с момента травмы,т.е. теоретически вы успеваете привиться в России.
Странный Бег у ребёнка 1.10
5 ответовРебёнку год и 10 мес. Ходит вроде бы нормально, но когда бегает как будто ноги заплетаются, иногда падает. Это нормально? Или что-то не то. Ссылка на видео в Яндекс диск : https://disk.yandex.ru/d/4tGUvd2MqPQY_Q
Вот по рентгену и посмотрим, повлияло или нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бег после резекции опухоли почки
4 ответаДобрый день дорогие товарищи. 18 марта проведена резекция кисты почки, cT1aN0M0, гистология показала светроклеточную карциному grade 1, без метостаз в краевых и жировых тканях. Скажите пожалуйста когда можно будет вернуться к беговым тренировкам на марафонские и...
Михаил, здравствуйте. Слов нет! Это сильно! После резекции с удаленной опухолью, бег можно возобновлять постепенно через полтора-два месяца, начиная сначала с легких тренировок и увеличивая нагрузку по самочувствию. Длительный бег не влияет напрямую на процесс, умеренные и постепенные нагрузки безопасны, иммунитет кратковременно снижается только после экстремальных перегрузок, но регулярные тренировки в целом поддерживают здоровье. Перед выходом на ультрамарафон желательно контрольное УЗИ и консультация онколога.