Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнать мнение специалистов
26 ответовДобрый день! У меня онкофобия , окр Уже год пью антидепрессанты, решила начать работу с психологом , сегодня первая сессия))) Вопрос в другом.. я в принципе сижу дома, не работаю, и тут появилась мысль поступить заочно на психологию Учиться 3,5 года Как считаете, может ли...
Здравствуйте,ваши диагнозы никак не запрещают вам учиться и познавать,что-то новое,поэтому не вижу никакой проблемы ,что вы хотите познать новую профессию. К тому же это будет очень полезно и вы будете сами знать,как справляться с тревогой,навязчивыми мыслями и какими-то ритуалами. Думаю,что это очень полезно для вас.
Мне 43 года, рост 164, вес 76кг. Сдала анализы, уровень ферритина 13.4. ЭТо мало ? постоянная апатия, утомляемость к вечеру. Нежелание делать что либо . Гемоглобин 127, какие еще показатели необходимо сдать ? нужно пить железо ?
Здравствуйте, Ферритин отвечает за депо железа, когда депо полностью истощается начинает понижаться железо сыворотки и гемоглобин(поэтому при сниженном ферритине, гемоглобин норма) Препарат лучше выбрать более современный (в соединение железа которое хорошо усваивается и дает минимум побочных эффектов). Из препаратов рекомендую попить это Солгар,так же могу предложить Ферлатум или Тотему. Препараты пить в любом случае длительно, 2-3 месяца, потому что заполнение депо железа происходит постепенно. Препараты железа необходимо принимать отдельно от кальция, молочных продуктов, отрубей, кофе и чая. Фолиевую и В12 тоже лучше сдать, так как анемия может быть смешанная. я бы рекомендовала проверить витамин Д, а так же до результата анализа начать профилактический прием 2000 МЕ утром с жирной пищей. Здоровья Вам!
Хотела бы получить консультацию компететного специалиста с большим опытом. Необходим подбор препарата, возможно назначение обследования. У меня фобия публики,из-за этого депрессия. Раздражительность, всвязи с этим нежелание что либо делать, падает самооценка
Начните со стрезама, не бойтесь, он лёгкий, принимайте его 3 недели, потом напишите мне, будем дал ше решать, как лечиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поперечный шпагат
5 ответовДобрый день. Есть ли противопоказания в моем строении ТБС для поперечного шпагата? Мне можно учиться садиться на него?
Здравствуйте! В абсолютном большинстве случаев анатомия тазобедренных суставов (ТБС) не является противопоказанием для обучения поперечному шпагату. Противопоказания связаны в основном не со строением костей, а с состоянием мягких тканей (мышцы, связки) и суставов: 1. Индивидуальные особенности, которые могут замедлить прогресс, но редко делают шпагат невозможным: Глубокие вертлужные впадины (круглая форма). Большой угол антеверсии бедренной кости (шейка бедра сильно развернута вперед). 2. Абсолютные противопоказания (требуют очной консультации врача): Дисплазия ТБС (особенно нелеченая). Коксартроз (артроз ТБС) 2-3 стадии. Воспалительные процессы в суставах, мышцах или связках. Недавние травмы таза или бедер. Если у вас нет диагностированных заболеваний ТБС и нет боли при выполнении упражнений на раскрытие таза, вам можно учиться садиться на поперечный шпагат. Ключ — в грамотной, постепенной и регулярной растяжке. Всего вам хорошего!
Здравствуйте! У меня вторая беременность 6 недель. Тяжёлая форма токсикоза. Сильная депрессия, нежелание жить, постоянная тошнота (без рвоты), непрекращающиеся слезы. При первой беременности была постоянная рвота, токсикоз длился всю беременность.Что делать, как облегчить...
Здравствуйте, препараты какие либо принимаете? Кушать часто небольшими порциями, питьевой режим. Начните приём магне б 6 по 2 три раза в день , прегинор 1-2 раза в день, метоклоправид 3 раза в день.
Навязчивая музыка в голова
2 ответаздравствуйте, меня беспокоит навязчивая музыка в голове, очень сильно мешает учиться, концентрироваться. музыка постоянно меняется, не знаю, что делать.
Здравствуйте! Это действительно очень неприятный симптом. То, что вы описываете, может быть характерно для тревоги, стресса, переутомления. Я бы рекомендовала сначала пробовать соблюдать режим и гигиену сна, убрать избыточную стимуляции через гаджеты(хаотичный интернетсерфинг, скроллинг ленты), если такая есть, попробовать технику переключения на здесь и сейчас (найти и назвать 5 предметов вокруг, 4 звука, 3 телесных ощущения), временно убрать прослушивание музыки в наушниках. Понаблюдать 2-3 недели, если симптоматика не уходит, рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту, возможно, будет нужна фармакотерапия . Также временно убрать/снизить кофеин и другие стимулирующие напитки (энергетики, например).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психозы у ребенка
1 ответЗдравствуйте! Дочке 11 лет. Не хочет учиться, часто случается психозы с дракой. Что не попросишь всё отрицает. Что делать?
Здравствуйте, обратитесь к детскому психологу. Диагноз психолог не ставит, но с помощью диагностики сможет определить уровень расстройств, если они имеются, а также подскажет, что с этим делать (направит к психиатру или предложит свою помощь)
Депрессия на фоне материнства
3 ответаДобрый день. Есть какие либо техники или способы помочь себе, если сохраняются такие симптомы на протяжении долгого (около полугода) времени: отсутствие желания общаться, упадническое настроение, нежелание что-либо делать, отсутствие сил, отсутствие помощи с ребенком.
Здравствуйте! Проверьте , пожалуйста, уровень ТТГ, ферретина и витамина Д. Такое состояние возможно на фоне дефицитов. Помимо этого, есть ли у вас помощники по дому , с ребёнком кто-то помогает? Есть ли у вас увлечения хобби?
Расшифровка анализов
30 ответовДобрый день! Беспокоили последняя время частые головокружения, до этого были проблемы с железом в беременность Решила сдать спектр анализов, очень хочется, чтобы помогли разобраться с ними. Состояние слабости постоянное, голова кружится, нежелание что-то делать
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота и депрессия
1 ответДобрый день. Мама переболела ковид. По всей видимости болезнь дала последствия в виде нервного расстройства. Постоянно жалуется на тошноту и нежелание, апптатию ко всему. Психотерапевт выписал эглонил. Не помогает справится с таким состоянием. Как быть
Здравствуйте Юлия. Я бы посоветовала вам сначала навестить гастроэнтеролога и сдать анализы. Не всегда тошнота является признаком психологического расстройства. Сначала нужно исключить все физиологические аспекты.