Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болел желудок, я обратилась к врачу, сделали УЗИ, поставили диагноз синдром раздражённого кишечника. Пропила курс вроде всё начало проходить. Потом произошло событие, после которого был стресс и после таких событий желудок снова болел, врач сказал что у меня синдром...
Здравствуйте, возможно тошнота при первых приёма, это больше связано с воздействием на центральную нервную систему, прямого негативного воздействия на слизистую желудка фенибут не имеет. Здоровья Вам.
Элицея и алкоголь
6 ответовЗдравствуйте! Принимаю Элицею в связи с тревожно- депрессивным расстройством в течение 2 месяцев. Сейчас пью дозировку 15 мг. Состояние хорошее. Скоро предстоит событие, где придется употреблять алкоголь ( красное вино). Можно ли в этот день пропустить прием таблеток?...
Доброе утро! За 2 часа до мероприятия примите любой сорбент ( уголь, энтеросгель, полисорб). На следующий день утром, натощак выпиваете еще сорбент, и через 2 часа Элицею.
Последнее время чувствую усталость, нет активности и сил. Сводит руки, стали ломкие волосы и ногти. Сдала анализы, ферритин 6,2, гемоглобин 96
Не требуется. Только если придет В12 ниже 300 пг/мл или В9 ниже 4 нг/мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня очень беспокоит один вопрос. Где-то на ресурсе я вычитала, что если шум в ухе с одно стороны, то это шизофрения. Т.к. я человек по жизни вспыльчивый и мнительный. Не могу устроить личную жизнь и испытываю непонимание во взаимоотношениях с мамой. Не...
Здравствуйте! Шум в ухе и даже внутри головы не является симптомом шизофрении, на ресурсе Вы ознакомились с неверной информацией. Есть данные за тревожное/депрессивное расстройство, но к шизофрении они никакого отношения не имеют, не переживайте.
Здравствуйте! У меня, скорее всего, ипохондрия. Часто переживаю за здоровье, но сейчас симптомы неизлечимой болезни почти все сходятся. Я мучаюсь от этого, у меня регулярные панические атаки, из-за чего чувствую покалывание в сердце, одышку и тяжёлое дыхание, кашель, боль в...
Здравствуйте, лучшим решением будет посетить психиатра или психотерапевта для полноценной очной диагностики и подбора методов лечения ( психотерапия или медикаментозная коррекция). При необходимости врач вас на дообследование направит.
Здраствуйте. Уже лет 8 страдаю болями в ПКО. Два раза делала МРТ. Лечение в период обострения только консервативное( противовоспалительные, миорелаксанта, витамины группы В), посещаю остеопата. В последнее время обострение сильнее и чаще. Есть ли какие то другие способы лечения?
Здравствуйте, вне периода обострения необходима регулярная ЛФК, для укрепления мышц позвоночника. Это может быть йога, фитнес, плавание. По мрт у вас небольшие протрузии и небольшая грыжа, которые клинически могут не проявляться. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, без подъёма тяжести.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь и кокав
13 ответовЗдравствуйте. Прохожу курс прививок кокав после прикуса собаки, крови не было. Но на всякий случай стала делать, после 5 прививки через 3 недели планируется событие , на котором будет алкоголь. Могу ли я позволить себе 2-3 бокала вина ? Все врачи по разному говорят- кто...
Насколько мне известно, титр антител к бешенству определяют только в Москве. Не спрашивайте, где - не знаю. Из-за наплыва пациентов с фобиями или по другим неизвестным мне причинам сдать человеку этот анализ крайне сложно. В то время, как животным - в каждом городе определяют. Не знаю, почему так.
Здравствуйте! Болела неделю назад: горло, мокрота, кашель, насморк, температура 37.7 максимум. Дней через 5 стало лучше, оставался кашель. Потом произошло одно плохое событие от которого у меня сильный стресс. Снова стало болеть горло, стало закладывать уши или прямо за...
Желтая мокрота не всегда бактериальная, в любом случае одно это не показание для назначения антибиотиков. Если кашель длительно не будет проходить то необходимо будет исключить вариант аллергического кашля (желтая мокрота по утра может говорить об этом). Но вероятнее всего у вас остаточный кашель после вирусной инфекции.
Что со мной происходит?
1 ответВ моей памяти на пару секунд появляется картинка из прошлого(какое-то событие, времяпровождение) когда я начинаю думать об этом и вспоминать более подробно у меня начинается какая-то паника,плачу и кружится голова(не тошнит),чтобы стало легче начинаю думать о другом и через...
Здравствуйте, у вас проявления повышенной тревожности, панические атаки Рекомендую 1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты 2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду 3. Обострение может провоцироваться дефицитными состояниями: проверить анализ крови на ферритин(норма от 40), витамин д , при необходимости восполнить дефицит. Проверить анализ крови на ТТГ 4. По возможности личная психотерапия 5. Мягкие успокоительное курсом: новопассит 6. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки 7. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке 8. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу 9. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния последнее время.
13 ответовЗдравствуйте, последние 2 недели ощущается недомогание и тяжелое состояние. Скачки давления, недостаток воздуха, тревожность. Ощущение, будто что-то давит в груди. Страх уснуть, постоянные головокружения. Пугает, что может быть что-то серьезное. Часто появляются в такие...
Доброго времени суток. Можно обратиться к неврологу. После чего данное состояние началось? Что происходило? Впервые когда появились признаки? Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе), рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 ..далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно просто плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот, дышать до нормализации состояния. Мышечная релаксация. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.