Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день!
страдаю мигренями с аурой с детства, аура зрительная и онемение рук, головная боль после приступа почти не беспокоит. Последнее время приступв участились, летом было сделано мрт- без потологий. Затем постепенно развился невроз, тревожность ожидания приступа....
Добрый день. Пол года пропила сертралин. Не пью уже 4 месяца
Работаю с психологом, но на данный момент не проходит невроз дыхания, нет спокойствия ни дня, жизни очень сильно мешает, потому что все мысли об этом.
Планируем беременность , но есть страх , что с такой...
Добрый день.
Перечислю иные способы снизить тревогу:
1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи.
2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции.
3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете.
4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте.
5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот трубочкой 8 секунд
Около 20 повторений.
6. Существуют препараты допустимые в беременность если будет необходимо врач вам из выпишет.
Берегите себя.
Невроз горла, спазм. Чем полечится. Храплю из за этого. Ощущается комок в горле, хочется кашлять, но не отхаркивается. Чем можно полечится , как убрать этот спазм? Надоело уже кхыкать. Не откашлевается
Здравствуйте!Вам необходимо пройти мрт головного мозга ,гормоны и Узи щитовидной железы ттг, т 4 Пока попейте атаракс 12.5 мг на ночь увеличив дозу через неделю на 12,5 итак 12,5 -2 р в день 3 мес консультация гастроэнтеролога для исключения гастро-эзофагального рефлекс Здоровья вам
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнку шесть месяцев, С 4,5 месяца никак не можем Ввести прикорм. Начинается частый стул, около пяти шести раз в день. На сегодняшний день смогли вести только капусту и гречневую кашу. Бак сет пили уже три раза, педиатр говорит что уже не надо пить его, говорит...
Здравствуйте
Какие- то анализы сдавали ?
По фото можно предположить транзиторную лактазную недостаточность
При лактазной недостаточности стул кислый, может быть пенистым, каловые массы с каждым пуком, стул сильно разъедает и травмирует кожу.
Есть эти симптомы?
Третий день мучает ребенка кашель, кашель сухой и частый, просто можно сказать постоянный ночью немного меньше. Даю пульмикорд , супрастин третий день, но улучшений нет. К аллергологу только через 15д
Здравствуйте! У ребёнка частый стал, после еды через 10 минут стабильно. Ежемесячно слаем копрограмму, пьем креон и нормобакт л, ничего не помогает. Белок и слизь в стуле. Также есть скрытая кровь, но ранее её не было, ребёнок с рождения на безмолочной диете, подозреваю на...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частый цистит. Заметила после полового акта. Лечение мужу не назначали . Выявили уреаплазму.Прописали доксициклин100мг-1таб.2р/д.Флуканазол 150мг на 3-ий день.И лактобаланс 1капс.2р/д
Св.Гайномакс 7дн. Далее лактогель 7 дн . Чем можно заменить дорогие препараты ? И нужно ли...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте. Общий анализ мочи сдавали?
Уреаплазма- это условно-патогенный микроорганизм, который в норме может обнаруживаться во влагалище.
Возможно, дело в цистите, а не в уреаплазме, и лечение будет совсем другим.
Сдайте общий анализ мочи и посев мочи.
До получения результатов анализов можно начать приём Lactoflorene цист по 1 саше 2 раза в день.
Здравствуйте. Я девушка, мне 23, был частый понос по утрам, сходила к гастроэнтерологу, сдала анализы и сделала узи брюшной полости, показало камни в желчном , по анализам кроси показало хеликобактер 4.28, антитела к аскаридам 1:200, токсокароз слабоположительный и описторхоз...
Ребенку 2,5 месяца. На смешанном питании ( 60-90 мл смеси в день). В последние дни стал частый стул, жидкий как диарея с кислым запахом. Так же ребенок может во сне начать сильно кричать. Сдали общий анализ кала и кал на углеводы. По углеводам- лактазная недостаточность....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.