Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первый приём антидепрессанта
23 ответаДобрый день! У меня узе давно тревожность, боязнь за здоровье, ПА. В посленеее время ночью появилась внутренняя дрожь в руках и ногах. Мне назначили серенату и атаракс. Вчера утром выпила 25 мг серенатв и на ночь 1/4 таб атаракса. Заснула, но через минут 30-40 проснулась от...
Добрый день. В первые дни лечения антидепрессантами могут быть побочные эффекты в виде усиления тревожности, но по мере адаптации сойдут на нет. Для прикрытия принимайте атаракс, только увеличьте дозу до 1/2 днем и 1/2 вечером или на ночь, лечение рекомендую продолжать.
Мне 38 лет. Мне мешает отпечаток с детства, где мама обесценивала мои заслуги победы, в итоге я делала все чтоб соответствовать ее критериям и заслужить её любовь. Это отразилось на самлоценке. Боязнь отверженные, не принятия. Страх что меня не любят, вечно накручиваю себя,...
Здравствуйте! Боюсь, что без полноценной психотерапии здесь не обойтись С детством можно работать при помощи техники рескриптинга, можете посмотреть в интернете технику, которая называется "помогающая фигура" и попробовать выполнить её самостоятельно А что касается негативных эмоций, то прорабатывать необходимо каждую по отдельности. Выявлять, какие мысли запускают обиду, злость, ревность и искать более помогающие и мягкие мысли По поводу страха непринятия другими: это глубинное убеждение, оно закладывается у человека с самого детства. Проработать его крайне тяжело и долго, но можно, самостоятельно это сделать не получится По самооценку: а как хотелось бы себя вести? Наверное хотелось бы быть увереннее? Как ведёт себя человек, который уверен в себе и у него здоровая самооценка? Что он конкретно делает? А чего не делает? А дальше уже можно будет искать конкретные шаги, как к этому прийти Не знаю, понятно ли объяснила, если есть вопросы, пишите в этот чат
Я не знаю почему так
1 ответМне 22, Девственности лишилась пару лет назад хирургическим путем чтоб не комплексовать по этому поводу. Каждый раз на приеме мне больно когда вводят зеркало. Будь то частная клиника, или мед.осмотр на работе. Врачи смотрят как на дуру, я вру им что парень был т.к. возраст...
Здравствуйте, Скорее всего психологическая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протезирование зубов
1 ответВ июле начала заниматься протезирование зубов. При обточке 2 х зубов было очень больно, начало болеть правое полушарие, на след. приёма тоже было больно и боязнь посещать стоматолога. К боли в полушарии присоединилась жжение в основном в правой части головы, потом...
Надежда, здравствуйте! В области зубов болей нет? На мой взгляд это больше неврологическое проявление, чем стоматологическое
Панические атаки остаточные
8 ответовОднажды я принимал таблетки противомигренные суматриптан у которых как оказалось была куча побочных, в следствии которой мне после приема таблетки в дороге в автобусе мне стало плохо(жар, тошнота, головокружение) до такой степени, что потерял сознание, и теперь спустя долгое...
Это звучит приятно, конечно) если консультация была полезна, буду благодарна, если оставите отзыв на на странице
Кардиофобия
17 ответовДобрый день. Владимир Соломонович, 86 лет. 28.03.2025 перенес инфаркт без зубца Q. Сделана реваскуляризация, вставлен стент. Прохожу амбулаторное лечение. Принимаю беталок 50*2, эдарби\кло 40*12,5, аспирин кардио, эликвис, форсигу, норваск 5, нольпазу, аторвастатин 40....
Здравствуйте, из транквилизаторов можно рассмотреть стрезам, Грандаксин. Но основное лечение-психотерапия, поищите психотерапевта со специализацией по методике кпт ( это быстро и эффективно в такой ситуации), если не очно, то хотя бы в видео формате. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли заражение ВИЧ
26 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Имел место минет и вагинальный половой акт с женщиной, в Вич-статусе которой не уверен, всё было с презервативом. Перед этим ласкал губами соски её грудей. Во время минета, пальцем руки трогал её половые губы, а после полового акта этой...
Здравствуйте, Владислав. Теоретически риски были, практически нет. Вы проверели анализ, все отрицательно, можно отпустить ситуацию, повода для беспокойства нет.
Тревожное состояние. Что делать дальше?
26 ответовБолею коронавирусом, хотя мазок на ПЦР не сдавала. Врач отправляла на ренгтен на 6ой день болезни, ничего не показало. Сказала пить антибиотик, противовирусное, разжижающее кровь. Я чувствую тревогу, и даже панические атаки. Температуры на данный момент нет. Боюсь, что у меня...
В идеале конечно нужно, но примерно через 1 месяц, так как признаки вирусных пневмоний могут сохраняться на КТ достаточно долго. Если вы будете чувствовать себя прекрасно, то можно и не делать.
Добрый день, мне 36 лет, живу одна, с мужчинами избегаю контактов из за психологической травмы в детстве, боязнь беременности, что приводит к болям после па и тревоге.думала, что проживу и одна и без детей, но все де мысли об одинокой старости пугают. Я хочу воспользоваться...
Полипы эндометрия и миомы могут быть основанием для заключения о невозможности вынашивания беременности, если вы не планируете их удалять. В РФ психологические причины (боязнь беременности, врачебных манипуляций) не являются основанием для суррогатного материнства. Ваш отказ от лечения полипов и категорическое нежелание вынашивать беременность могут быть учтены врачом при оформлении заключения. Обратитесь к репродуктологу, чтобы оформить диагноз о невозможности вынашивания. Подчеркните, что отказываетесь от лечения полипов и не планируете беременность по медицинским и личным причинам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление при волнении
5 ответовДобрый день, муж (50 лет) работает водителем каждое утро перед выездом проходит медика, который измеряет давление. Практически каждый день, давление повышенное 150/90 или 160/90. Хотя дома ведет дневник учета давления, уже долгое время давление всегда в норме 120/80 либо...
Здравствуйте! Если артериальное давление повышается не постоянно, то в таких случаях рекомендуют ситуационную гипотензивную терапию. На скорую помощь (при АД выше 145 и 85 мм рт ст) можно принимать капотен 25 мг или моксонидин 0,2 мг под язык . При повышении давления рекомендуют пройти следующие обследования: 1. Общий анализ крови 2. Общий анализ мочи 3. Б/х анализ крови (билирубин, алат, асат, общий белок, глюкоза, липидный профиль, мочевина, креатинин, электролиты крови. 4. ЭКГ 5. Эхокардиография 6. СМАД (суточный мониторинг артериального давления) 7. УЗИ почек и почечных артерий 8. Гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный При стрессе и тревоге можно рассмотреть прием Магне в6 по 1 т 3 р в день, 1 месяц.