Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на кисти
3 ответаЗдравствуйте, ребёнку 13 лет. В детстве была аллергия на мандарины, проявлялась крапивницей на лице. Это было в возрасте 3-4 года. Вчера на одной кисти высыпало у неё и чешется, больше нигде нет,но почесывалась нога внизу. Что это может быть? Фото прикрепляю.
Здравствуйте, Юлия Это крапивница Аллергического характера Аллерген может быть снаружи Может поступать с продуктами питания, с напитками, лекарствами и бадами Все подозрительное - исключайте - аллервэй 1 т в день 10 дней - Зостерин ультра 60% по 2 пор 2 раза в день 5 дней - наружно: циндол болтушка 2 раза в день 3-5 дней Затем на то, что останется акридерм мазь 2 раза в день 7-10 дней Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями Причину искать Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9
Как сняться с учета?
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, как поступить в данной ситуации. Мой муж 14.01.1996 года рождения не закончил школу, остановился на 8 классах. Как я поняла, еще в школе ему поставили диагноз: "Легкое слабоумие", или когда хотели забрать в армию, т. к. он не закончил...
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру по месту жительства. Скорее всего на учете он не состоит, но обращения в ПНД были
Не справляюсь с депрессией
2 ответаУ меня депрессия, я не могу сама справиться. Я недавно купила квартиру в ипотеку, для дочери в другом городе. Но теперь я вижу много недочетов в квартире, боюсь , что не осилю ипотеку так много лет. Бою ь, что дочь не будет жить в этой квартире, боюсь, что не продам эту...
Инна, Добрый день! Давайте разберемся в вашей ситуации. Ваш страх за будущее понятен, мы не можем все контролировать и знать, что будет дальше, но мы можем быть здесь и сейчас, и рационально смотреть на факты, которые имеем, и оценивать их. Выпишите ваши страхи (первая колонка), факт подтверждающий правдивость данного страха (вторая колонка), на сколько это соответствует реальности в процентах от 0 до 100 (третья колонка). Когда мы перестаем прокручивать одни и те же катастрофические мысли в голове, а структурируем их наглядно, то из головы уходит хаос. Мы берем тревогу под контроль. Попробуйте данное упражнение, это поможет снизить уровень тревоги. Каждый ваш страх о том, что дочь не будет жить в квартире. вы не погасите ипотеку, все это можно им проработать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Месяц назад мой молодой человек погиб в ходе СВО. Я не могу самостоятельно справиться с этой болью. У меня постоянная тревожность, плохой сон, в целом дико нервничаю и раздражаюсь. Я пробовала пить феназепам, фенибут, но не помогло. Понимаю, что без лекарств мне...
Здравствуйте! необходима консультация психиатра для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ). Для сна можно добавить тразадон. Дозировка медленно нарастающим шагом под контролем врача, дительно. когнитивно-поведенческую терапия, схематерапия. Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
Какое лекарство , бад или витамины мне помогут справиться с частой забывчивостью, стрессом и тревожностью, и потерей выносливости?
Здравствуйте, ваши жалобы являются лишь симптомом расстройства , изолированно симптомы мы не лечим, в этом нет смысла. Учитывая повышенный уровень тревоги, можно предполагать, что ваши жалобы- это ее следствие и надо с тревогой работать. Бады еще никому и ничего не вылечили Начните с посещения терапевта со стандартным обследованием, а затем к психиатру или психотерапевту очно. Можете пока начать практиковать методику релаксации по Джекобсону, хорошо тревогу снимает.
Полное отчаяние
11 ответовКак справиться с эмоциями, ничего не помогает , ничего не отвлекает, случился второй выкидыш подряд , уже много обследований прошла , пока ничего не выявили , будут проверять мужа , как справиться сейчас , реву каждый день , даже на работе, полное отчаяние и депрессия ,...
Здравствуйте. Вы пишите, что у вас появилась фобия врачей, лекарств. Значит у вас повышенный уровень тревоги. Смею предположить, что вы живете в постоянном стрессе. Думаю, заключается он в том, что вы очень хотите ребёнка, но не получается. Может быть не получается именно по причине постоянного психоэмоционального напряжения? Скажите, пожалуйста, вы обращались за помощью к психологу или психотерапевту? Пройдите самостоятельно тесты «шкала депрессии Бека» и «шкала тревоги Бека», напишите здесь результаты и дальше подумаем как быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полное отчаяние
14 ответовКак справиться с эмоциями, ничего не помогает , ничего не отвлекает, случился второй выкидыш подряд , уже много обследований прошла , пока ничего не выявили , будут проверять мужа , как справиться сейчас , реву каждый день , даже на работе, полное отчаяние и депрессия ,...
Здравствуйте, Ксения, искренне сопереживаю Вашей утрате...Вам предстоит тяжелый путь - пережить горе, восстановиться, найти силы и двигаться дальше....Сейчас всё Ваше сердце заполняет боль утраты, страх, злость и гнев, всё это будет постепенно уходить. Вам предстоит отпустить ту душу, которая не смогла войти в этот мир, найти в своём сердце место для него и ждать дальше, когда Ваш малыш придёт к Вам. Обязательно проверяйтесь - гемостаз, генетика, гормоны, инфекции.
Белый гнойный шарик в глазу
10 ответовЗдравствуйте. Ходила по делам в город -ноги в тепле и шапка - тепло одета. То ли из-за ветра или холода в обоих глазах появились гнойники -белые шарики. Иногда мешаю-больно-из-за сухости. На улицу больше не выхожу и начала лечить глаза. Читала ваши советы и стала капать капли...
Все верно Далее рекомендуется - капли офтаквикс (сигницеф, л-оптик) любые из них по 1 кап 4 раза в день 7 дней - мазь флоксал с помощью ватной палочки непосредственно на само образование 3 раза в день массируя и разминая, 7 дней Если не будет никакого эффекта, то рекомендуется обратиться к окулисту, чтобы он вскрыл гнойник и удалил содержимое
Как бороться с рпп
1 ответУ меня рпп и я не понимаю, как жить с этим расстройством, а уж тем более, как избавиться от него. Каждый день сопровождается угнетающими мыслями о моём весе и теле. Ничто более не пугает меня так, как моё собственное сознание, которое постоянно колеблется в две разные...
Здравствуйте, насколько критичен ваш вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как понять, что мне нужна помощь и справиться сама я уже не смогу? На фоне проблем с мужем, разочаровании в наших отношениях, в любви, в семье, началась апатия, хочется всё время лежать, нет мотивации, кроме ребёнка. Мы вместе с мужем 18 лет, в браке 10. Он...
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии Подумайте, чего вы опасаетесь аз-за подобного поведения мужа? Вы считаете себя недостаточно хорошей? Что мешает вам расслабиться? Чего не хватает для полного доверия? Есть ли реальные причины не доверять мужу? Чем больше вы прокручиваете негативных мыслей, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно научиться абстрагироваться от них, переключать внимание. Есть техники, когда вы сторонний наблюдатель за своими мыслями, смотрите как они проплывают словно облака мимо вас, и вы никак на них не реагируете. Есть медитативные техники, когда вы наблюдаете за своим дыханием вместо того, чтобы раскручивать мыслительные цепочки. Помните, что мысли это мысли. Они лишь часть вашей личности. Кроме негативных мыслей есть позитивные. Переключайте внимание в момент тревоги на что-то приятное. Наблюдайте жизнь вокруг. Тренировка внимания - процесс не быстрый, но полезный при работе с тревогой