Что вас беспокоит?
Стресс/тревога/ нет мотивации
Какое лекарство , бад или витамины мне помогут справиться с частой забывчивостью, стрессом и тревожностью, и потерей выносливости?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, ваши жалобы являются лишь симптомом расстройства , изолированно симптомы мы не лечим, в этом нет смысла. Учитывая повышенный уровень тревоги, можно предполагать, что ваши жалобы- это ее следствие и надо с тревогой работать.
Бады еще никому и ничего не вылечили
Начните с посещения терапевта со стандартным обследованием, а затем к психиатру или психотерапевту очно.
Можете пока начать практиковать методику релаксации по Джекобсону, хорошо тревогу снимает.
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 202117 ответов
- 19 Августа 202112 ответов
- 21 Сентября 20211 ответ
- 29 Марта 202220 ответов