Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замучали панические атаки
18 ответовВ последнее время мучают панические атаки.страхи уже не знаю что делать из-за этого поднимается пульс. Что делать. Подскажите
Добрый день. Ваше состояние лучше всего корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами, если их вам выпишут, обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Выбирайте любую частную клинику и консультация будет проходить конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Вообще есть проблемы со сном у вас?
Повышенный пульс , атаки панические
11 ответовЗдравствуйте, все начало 2 месяца назад. Резко за рулем закружилась голова без каких то видимых причин . Подышал на улице 15 минут и сел обратно и поехал и все было хорошо. Через неделю повторилось , только было хуже, ноги ватными стали , головокружения , думал, что помру...
Доброго дня. Ознакомился с Вашей ситуацией.. Проходили ли Вы СМАД ? Если нет = надо пройти конечно... Какую дозу бисопролола принимаете ? и как часто принимаете бисопролол ? ( ежедневно? ситуационно? ) Насчет чего Вам назначался бисопролол ?? ( насчет повышенного ад? ..насчет повышенного пульса?).. УЗИ сердца - без выраженной патологии, фв норма \ сократительная функция норма...
Здравствуйте, ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ!!! Уже 5 месяцев страдаю от этих проблем(Панические атаки, чувство нехватки воздуха, ком в горле, и постоянная тревога, как будто сейчас задохнусь и умру, головная боль, головокружение, туман в голове). Понимаю что потихоньку начинаю сходить...
Здравствуйте. Если вы боитесь принимать лекарства, то следует начать с психотерапии, с помощью определенных техник снизить уровень тревожности. Выполняйте дыхательные упражнения.Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Если говорить о медикаментозном лечение, это антидепрессант группы СИОЗС,- эсциталопрам или сертралин советую. Плюс атаракс или грандаксин на первые 2-3 недели пжаптации к препарату. Обратитесь к психотерапевту с целью назначения и проведения психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и головокружение
14 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоят как три года головокружения все врачи у которых я была ставят расстройство вегетативной системы иметься грыжа и спиной и грудной остеохондроз врач невролог говорит из-за шеи головокружения. Также подключились как я думаю панические атаки. Ехала в...
Вам выписан Венлафаксин,но если это первый опыт использования антидепрессантов,то я не могу рекомендовать его вам,так как заход на него очень сложный. Чаще всего начинают с СИОЗС (Феварин,Сертралин,Ципралекс,Паксил) А Венлафаксин это уже так сказать следующий уровень.
Панические атаки или другое
17 ответовДобрый день,подскажите,как отличить панические атаки от аритмии или других проблем. Вот у меня странные приступы, я могу сидеть и меня как будто перемыкает,начинается нехватка воздуха,учащенное сердцебиение 100-110, лёгкое головокружение и дикое чувство страха а так же...
Здравствуйте! Если по ЭХО и ЭКГ патология исключена, то это не заболевания сердца. Дополнительно рекомендую выполнить рентген/МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов шеи для исключения патологии. Если по всем исследованиям норма- это точно панические атаки, рекомендуется консультация психотерапевта и назначение лечения
Беременность и панические атаки
16 ответовЗдравствуйте. Беременность 17 недель. Ранее были панические атаки,занималась с психологом. Всю беременность давление меряла два раза в день,выше 125/80 не поднималось.Вчера первый раз опять случилось,на фоне тревоги. Накрутила себя ,поднялось давление...
Здравствуйте В таком случае можно принимать хелатный магний на ночь по 300-400 мг всю беременность Обязательно заниматься психотерапией, можно также попробовать йогу для беременных или бассейн Стараться больше гулять и проводить время с семьей Конечно, подъем давления обусловлен только Вашей тревогой, учитывая сто через некоторое время оно нормализовалось
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и тревожность
28 ответовМне поставили паническое расстройство, прописали сертралин + атаракс. Каждый месяц увеличивала дозировку на 50мг Начинала с 50 Сейчас подняли дозировку до 200 Начала пить 200, и было ухудшение состояния , снизила до 175. Наблюдаю сейчас уже несколько дней тревожность...
Успехов вам в лечении🌸
Здравствуйте, папу 17.04 выписали из больницы. Выписной эпикриз прикладываю. Ещё в больнице у него начались панические атаки, от них он пил препарат атаракс. Все препараты которые он принимает есть в эпикризе, он не пьёт только лизиноприл. Кроме этого, ещё он принимает...
Скорее всего речь идет о ПППГ- персистирующее постурально-перцептивное головокружение. Оно связано и с паническими атаками Лечится антидепрессантами
Панические атаки у подростка
16 ответовЗдравствуйте! Дочке 11 лет. С 7 лет, т.е. как пошла в школу стала мнительной и тревожной. Например перед контрольной может стать плохо ( тошнит, кружится голова, потливость) Теперь еще и появились панические атаки. Уже было 2 раза. Первый раз пересохло горло ночью и она...
Здравствуйте! подобного рода ипохондрия может быть вызвана психологическими травмами. Лучшим вариантом будет консультация психотерапевта или детского психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
1 ответЯ абсолютно всегда нахожусь в стрессе, внутри чувство обеспокоенности, хотя нет поводов. Так же чувство пустоты... Бывают панические атаки, в основном ночные. Выписывали успокоительное, не помогло....
Добрый день. Сколько длятся симптомы? Когда и при каких обстоятельствах возникли?