Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелет и стресс
19 ответовЗдравствуйте У меня ДППГ плюс ПППГ Еще я думаю есть сосудистая патология -гул в голове ,шум в ушах Еще не была на МРТ головного мозга Сегодня полет 3 часа сильно боюсь летать так как в самолете сильно кружится голова и я это ненавижу Пью на постоянной основе флуоксетин 40...
Здравствуйте! Да, можно будет принять алпразолам, он посильнее атаракса, 2 транвилизатора по необходимости принимать можно, противопоказаний нет, главное не совмещать их, а делать перерыв между приемами хотя бы в 3-4 часа.
Стресс, тонус, давление
12 ответовСегодня очень перенервничала, плюс был небольшой физический труд(пылесосила и немного прибиралась) к вечеру живот стал тяжёлым. Не могу сказать что был тонус т.к я не знаю что это. Просто в положении сидя и стоя живот тянуло вниз. Ребёнок шевелится так же как и обычно....
Здравствуйте, пока что это нормальное давление. Если будет 140/90 - тогда обратитесь к врачу планово завтра, такое давление не повод для экстренной госпитализации по скорой по поводу живота - достаточно Папаверина в прямую кишку. Если живот твердый - у вас тонус, но в целом это не страшно. Старайтесь дозировать физ нагрузку и не перетруждаться
Стресс или заболел?
11 ответовЗдравствуйте. Хотел бы задать вопрос, что со мной случилось. Сегодня все было хорошо, примерно до пол 11 вечера, сидел на стуле и вдруг накатила слабость. Руки и ноги стали холодные, но голова работала ясно, у меня такое бывает при сильном стрессе. Сердце сильно стучало, была...
Здравствуйте. Скорее всего это была паническая атака. При повторении – обратиться к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Виноват ли стресс?
5 ответовПланируем беременность уже 2 года. Пока не получается. Одновременно с этим третий год у мамы онкология. Я в постоянном стрессе, переживаниях, в бегах по больницам... Может ли из-за этого не наступать беременность? 2 раза была стимуляция овуляции в естественном цикле. Все...
Марина,здравствуйте! Да,вполне.Беременность - тоже большая нагрузка для организма,а Вы сейчас и так в стрессе.поэтому организм понимает,что может не потянуть беременность и откладывает ее
Тревога, стресс, грусть
15 ответовЯ не русская и по традициям мне сложно строить отношения. В 19 лет я развелась, детей нет, и с тех пор живу одна — сейчас мне 38, и мне очень одиноко. Я часто плачу по ночам, пытаясь заглушить боль убеждая убеждаю себя, что одиночество — не приговор, а преимущество. Недавно...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Иногда в жизни наваливается все и это дает сильный стресс. Скажите , со сном проблем нет у вас? Бывает ли настроение хорошее ? Важно различать кризис и тревожно - депрессивное расстройство, которое может давать такие симптомы. Есть ли то, что вас радует?
Беременность и стресс
6 ответовЗдравствуйте, беременность 5 недель( не акушерских) при стрессе сильно прихватило низ живота, схваткообразные боли. Выделений нет. Это нормально? До этого тоже тянуло низ живота, но не схваткой. Со временем утихают боли, но ещё тянет немного
Здравствуйте. В таких случаях используйте свечи с Папаверином ректально. Если все проходит, то это нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, нервозность, агрессия
8 ответовДобрый день Последнее время стал раздражителен, срываюсь на семью(жену и ребенка), на работе могу сорваться на коллег, навязчивые мысли о том, что могу навредить человеку, чувствую сердцебиение, иногда плохо засыпаю, не могу отключить голову, лезут мысли
Вас понял. Т.е. специально свою тревожность и навязчивые мысли Вы не лечили, психотерапией не занимались. И сейчас на фоне хронического стресса произошло обострение состояния. Тут Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Скорее всего у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Оно излечимо, не переживайте. Но здесь обычно необходимо назначение антидепрессантов из группы СИОЗС, противотревожных препаратов (это рецептурные препараты) + психотерапия и нормализация режима труда и отдыха.
Стресс за оценки
3 ответаЗдравствуйте. Не могу справиться со своими эмоциями по поводу плохих оценок ребенка. Могу накричать и негативно высказаться. Потом делаю вид что забыла, а сама могу ночами не спать переживать, прокручивать в уме что не так я делаю, где не помогла. Что это я виновата. Может...
Наталья. здравствуйте! Сколько лет ребенку? Почему для вас так важны именно оценки? Вы пишите, что переживаете. что если не обращать внимание на ...на что- на оценки - и тогда не будет учиться? Это то же крайняя мера и перекос)) Обращать внимание важно на самого ребенка, на то как ему дается учеба, что ему нравится. где вы можете помочь)) Тогда ребенку будет интересно и учиться и спокойно можно делиться с родителями где не получается, за что он волнуется. А пока вы так сами нацелены на "оценки"- он и не вырастет и не начнет понимать смысла в учебе и желании самому себе что то улучшить) Ведь для этого есть мама. которая и попереживает и ночами не поспит)) Вы мама! Этим все сказано- естественно волнуетесь и переживаете!) Но Вы не ваш ребенок и пора начать отделяться от него, а в него верить! Ведь это Ваш ребенок! Он справиться! Но сейчас начните не на оценки обращать внимание а на то с каким интересом ходит в школу, какие у него друзья. чем интересуется)) Проводите приятно время)) И тогда спрашивайте чем и в чем могу помочь(зависит от возраста ребенка)- а дальше как раз и действовать в этом направлении. А наш контроль действует до поры до времени)) Все равно, если только вы будете видеть в этом цель- то скоро ребенок найдет причину этого все равно не делать)) Но это точно не значит. что вы плохая мама или что то упустили)) Вы мама- и задача родителей помогать и поддерживать ребенка! А учить - вообще то задача учителей))И зща то как интересно в школе и оценки - отвечают они)) А вы можете помочь предоставить все возможные условия и настроение)) И все!))
Стресс на работе
8 ответовЗдравствуйте! Я являются молодым специалистом, первый год (с сентября 2023 г.) работаю учителем английского языка в школе. С самого начала появилось желание уволиться, но я считала, что просто не прошёл период адаптации. После Новогодних праздников желание переросло в нечто...
Здравствуйте! А причина такого желания уволиться какая? Поняли, что не Ваше или что-то другое? С английским много вариантов работать преподавателем и кроме обычной школы. Но сначала Вам надо разобраться в своих чувствах, оценить свои желания, сопоставить их с возможностями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильный стресс.
1 ответДобрый день, меня зовут Ольга. Мне 32 года. Сейчас нахожусь в очень сильном стрессе. На этой почве очень худею, при росте 173, вес 42кг. Аппетита нет, проблемы с ЖКТ. Как быть? Что принимать чтобы успокоиться?
Здравствуйте! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова