Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулись панические атаки
26 ответовДобрый вечер! Меня беспокоит мое состояние. Вкратце расскажу историю: в 18 лет я впервые столкнулась с паникой атакой из за экзаменов и длительного стресса. Я вообще не знала, что такое ПА ранее, но всегда была тревожным человеком. Потом случились некоторые обстоятельства в...
Здравствуйте! Скорее всего вы пропили не рабочую дозировку препаратов. Тк рабочая золофта от 100 , пить его нужно до 12 мес. Панические атаки действительно эффективнее лечить психотерапией . В каком подходе проходите психотерапию? Про лечитесь антидепрессантами, пройдёте психотерапию и все будет хорошо, ремиссия будет стойкой , тк лечение будет комплексным. По поводу панических атак: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Почему панические атаки
4 ответа4 месяца назад мне позвонила мама и сказала, в то у папы случился инсульт... Паника, слезы, не расставалась с туалетом( после чего началось(( скачки давления, 185/120 было максимальное... Я стала как замбированная.. Тахометр это мой верный друг-друга.. Каждые 10-15 минут...
Евгения, здравствуйте! Так реагирует Ваш организм на стресс. На фоне стресса увеличилась тревога, произошло растормаживание вегетативной нервной системы. Здесь лучше очно проконсультироваться у врача психотерапевта очно. Скорее всего Вам нужна именно психотерапия + в течение месяца можно пропить курс противотревожных препаратов (тофизопам, стрезам, тералиджен). В крайнем случае придется назначать антидепрессант.
Здравствуйте,я сам по себе очень оптимистичный парень и всегда на веселе! никогда не было проблем с психикой! но,5 месяцев назад,у меня начались ужасные панические атаки с ними справился,и появился окр... Спустя время научился легче переносить обсессии,но они всё равно не...
Здравствуйте. Для начала, обратитесь к психотерапевту, возможно,что психокоррекции вам хватит для выздоровления. Потому что все расстройства невротического спектра лечатся очень успешно именно с помощью психотерапии. И,если будет нужно, тогда только врач при очном осмотре,сборе анамнеза,неэффективности сессий,добавит вам медикаментозную терапию-как правило,это противотревожные антидепрессанты. Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, как мне вернуться в нормальное состояние, уже около месяца у меня непрерывно кружится голова, по ночам случаются панические атаки несколько раз в неделю, перед глазами как буд-то пелина, сложно сосредоточиться и думать или заниматься чем то, анализы хорошие, на...
лучше обратиться к кинезиологам, уберут блоки покажут правильные восстановительные упражнения
Не долечила курс от тревожного расстройства и панических атак на селектре,держалась сама,потом болела голова,выписали амитриптилин, но не стала пить,так как она пошла на спад,но на их фоне развилась напряжение, снова тревога и панические атаки за месяц 3 или 4 штуки.И...
Здравствуйте! Амитриптилин имеет эффект только при депрессии и головной боли. При тревожном расстройстве он не эффективен. Начните приём селектры с медленной титрацией до 10мг в сутки. Курс лечения при тревожном расстройстве не менее 12 месяцев
Головная боль, головокружение, панические атаки. Началось это 6 лет назад в сентябре 2019 года после родов. Началось всё с головокружения. Пью антидепрессант Бринтелликс 10 мг, Метопролол 50 мг. Хронических заболеваний вроде нет
Здравствуйте! Если на фоне приема бринтелликса панические атаки сохраняются, то это повод подумать о смене антидепрессанта, обычно назначается антидепрессант из группы сиозс(сертралин или эсциталопрам). По поводу головных болей самая частая причина головная боль напряжения. Необходимо ведение дневника головной боли(мигребот) в течение 2-3х месяцев, можно найти в интернете и затем очно обратиться к цефалгологу(специалист по головной боли). По поводу головокружения так как есть панические атаки, то исключают психогенное головокружение, связанное со стрессом и нервными переживаниями, называется ПППГ, основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс). Диагностирует психотерапевт. Также исключают железодефицит, гормональные нарушения(поэтому рекомендуется сдать также ферритин, гормоны щитовидной железы-ттг, т3, т4, общий анализ крови).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение лица переодично, давит болит голова. Есть остеохондроз шейный, есть проблемы с нервной системой, панические атаки и тд, но эти признаки новое, до этого не было, закладывает уши ещё и не инсульт ли это
Здравствуйте, нет, это не инсульта, такая клиника характерна для проявления тревожного синдрома. Пропить можно фенибут 250 мг 2 раза в день месяц и атаракс 1 таб на ночь месяц
Особенно в вечернее время сильная тревожность,случались панические атаки, перед засыпанием тело потрясывает,засыпаешь с3-го,4-го раза. Нашли узловое образование 7,6*3,2*6,4 мм. ТТГ-1,1 Т-3 общий -0.03 Т-4 свободный 13.8 АТ кТПО 5.0 Эндокринологов в районе нет
Посмотрите кальцитонин. Функция щитовидной железы не нарушена
Панические атаки
1 ответДобрый день! У меня есть несколько проблем. Одна из основных: панические атаки. Приступы продолжаются в течение 5 лет. В момент приступа испытываю следующие симптомы:сильный страх, тревога, кажется, что потеряю сознание, контроль над собой, или же умру, тахикардия (пульс...
Здравствуйте Анастасия! На сегодняшний день есть несколько подходов к лечению панических атак 1. Медикаментозно. Обычно это курс приема 2 недели противотревожных препаратов + 6-24 мес антидепрессант. Антидепрессант подействует только через 2 недели, тогда и можно будет оценить на сколько он вам подходит. 2. Немедикаментозная психотерапия очно или онлайн. Я принимаю по скайп. При нормальном качестве связи, результаты работы сопоставимы с личной встречей. При этом вам не надо никуда ехать и вы в привычной обстановке. 3.Дополнительно: дыхательные упражнения, медитация, йога, сканирование тела и тд. Это тоже работает, но результат вы увидите через несколько месяцев. Надо время для того, чтобы сформировались нейронные связи. Поэтому такой вид лечения лучше сочетать с лечением препаратами или немедикаментозной психотерапией. Для купирования приступов паники вы можете использовать методы: http://psymedpharm.com/stop_panika Подробнее о панических атаках:http://psymedpharm.com/k
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, панические атаки
20 ответовМне 48 лет. Всегда было пониженное давление. Гипотоник 100/60После гипертонического криза появился панический страх, атаки, тремор конечностей высокое давление не возможно сбить медикаментами на долго.
Добрый день. У Вас есть схема приема гипотензивных препаратов?