Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В середине февраля этого года начало болеть одна из миндалин, она была красная, отечная, постоянно появлялись казеозные пробки. Лечила горло в начале пастилками тантум верде, спустя какое-то время спреем "Пропосол", но улучшение не наступало, миндалина по-прежнему...
Здравствуйте. Гарднерелла и атопобиум не дают подобную симптоматику, их влияние только на половые пути, притом лечение не требуется, если нет жалоб - зуд, жжение, выделения с неприятным запахом из половых путей. Если после проведённого лечения дискомфорт в области половых губ и влагалище не беспокоит – ничего больше делать не нужно
В середине февраля этого года начало болеть одна из миндалин, она была красная, отечная, постоянно появлялись казеозные пробки. Лечила горло в начале пастилками тантум верде, спустя какое-то время спреем "Пропосол", но улучшение не наступало, миндалина по-прежнему...
Здравствуйте, для исключения системного заболевания крови, витаминодефицитов необходимо ознакомиться с анализами ( гемограмма, биохимия, витамины)
Гора навязчивых мыслей об отношениях
7 ответовУ меня был всд, я сама по себе тревожный человек и привыкла все приувеличивать. В реальной жизни уже признаки всд прошли, пропали панические атаки, я научилась их контролировать. Но гадкие мысди не уходят, это так уже надоело. Я понимаю, что это тревога, понимаю что этот...
Здравствуйте. Без таблеток с таким состоянием можно работать и психологически. Давайте разберемся по вашим пунктам: 1. При тревожном ОКР вопрос о любви, это как ловушка мозга. Мозг боится отсутствия любви, и таким образом происходит раскручивание проблемы. Самое главное это то, что чувство привязанности, безопасности, уважения и есть сама по себе любовь. Страсть и любовь далеко не знак равно. Главное, что вы должны, это спросить себя "вам с этим человеком спокойно?легко?". 2. По поводу мнения. Для вас мнение мамы важно. По этому вы так реагируете. Но тут важно отметить факты от мыслей. Мысль, что вам бывает с ним скучно и это не любовь, но есть факт "иногда любому человеку бывает не о чем написать, или не хочется что-то обсуждать". Можно ведь и молча провести время с комфортом, правда же? 3. Чем больше вы подавляете мысль, тем сильнее она сидит в голове. Используйте технику стоп. Как только мысль пришла, мысленно говорите себе "стоп". И старайтесь переключиться на что-то другое. Либо можно умыться холодной водой, сжать в руках что - то мокрое. Подышать квадратом. Назначьте своей тревоге время. Разрешите себе тревожиться каждый день 20 минут, например в обед. Садитесь в тишине, и думаете обо всем. Можно выписывать мысли на бумагу. Но после 20 минут вы переключаетесь на какое лило дело . 4. Судя по описанию вашей проблемы вы способны справиться на данный момент без лекарств,так как контроль есть. Заведите дневник. Разделите на колонки. В одной колонке записывайте вашу мысль, в другой факты против, в третьей факты за. 5. Каждый день ставьте себе микро цели и следуйте им. Это поможет избавиться от мыслей, что нет смысла в жизни. 6. Бояться влюбиться почти 100% гарантия, что вы не влюбитесь. Парадокс. Навязчивый страх блокирует спонтанность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лающий кашель и насморк.
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, как лечится в данном случае. Заболел 27.12.25 почувствовал жжение в груди и появился первый симптом кашель, после чего появилась температура и насморк. Сразу же в этот день начал принимать противовирусные (Номидес) и на третий день уже...
Добрый день. Все же нужно, чтобы вас хотя бы прослушали, возможно, сдать ОАК, кровь на СРБ, не говоря уже про рентген легких. Пока можно, конечно, промывать нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор) 3-4 раза в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день на подсушенные слизистые. Можно продолжать синупрет, при сильной заложенности - виброцил или називин. Можно начать противокашлевые (омнитус, коделак), пастилки для рассасывания (ренгалин, граммидин, доритрицин) до 4-5 раз в день. Пить побольше жидкости. Постараться не переохлаждаться.
Короткий сон
5 ответовЗдравствуйте. Существует проблема: во сколько бы я не лег спать, просыпаюсь достаточно рано. Обычно, последнее время это в 05:30-06:00. С засыпаем в целом считаю проблем нет. Стараюсь последнее время перед сном не работать за телефоном, чтобы не разводить мозговую...
Здравствуйте. Причины раннего пробуждения могут быть связаны с возрастными изменениями в биоритмах, стрессом, недостатком глубокого сна, нарушениями циркадных ритмов или даже скрытыми медицинскими проблемами (например, тревожностью, депрессией, нарушениями щитовидной железы). Исправить это можно с помощью регулярного режима сна, избегания стимуляторов вечером, расслабляющих ритуалов перед сном. Продолжительность сна 5-7 часов для многих взрослых может быть достаточной.Однако исследования рекомендуют 7-9 часов для оптимального здоровья. Нерегулярный сон например, 5 часов один день и 7 другой может влиять на качество восстановления, но если в целом вы высыпаетесь, это не критично. Если вы чувствуете себя хорошо после 5-6 часов сна, это может означать, что ваш организм адаптировался к такой длительности. Однако хронический дефицит сна может накапливаться и влиять на когнитивные функции и иммунитет. Важно следить за самочувствием в долгосрочной перспективе. Атаракс и мелатонин можно использовать курсами, но важно не злоупотреблять ими. Мелатонин обычно безопасен для кратковременного применения. Обычно рекомендуют поддерживать регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избегайте яркого света и экранов за 1-2 часа до сна.Рассмотрите техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения). Обратите внимание на питание и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером.
Добрый день !Появление депрессии возникло,из-за увольнение с работы по моему желанию ,так же из-за здоровья я очень плохо переношу болезнь и пытаюсь уйти от неё и не думать ,но это не получается болезнь требует инъекций .Я люблю работать меня мотивирует зарабатывать деньги на...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться на приём к врачу-психотерапевту с данным вопросом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прошу прокомментировать результаты гин мазка. Несколько лет беспокоит периодически небольшое жжение в уретре ближе к поверхности, проходила курсы лечения антибиотиками от своего гинеколога, повышала иммунитет, ставила свечи с полезными бактериями - всё это...
Лана, добрый вечер! Ваш анализ в абсолютной норме. Вы сдавали ИППП и бакпосев выделений из цервикального канала и мочи с чувствительностью к антибиотикам?
Кандида(молочница)
21 ответМне 41 год. 6 мес как постоянный партнер. 4 месяца лечу молочницу. Курсы лечения за 3 месяца по назначению гинеколога. В анализах только молочница. 1. Дифлюкан и свеча залаин. (После лечения Не защищенный контакт и снова молочница) 2. Лименда или нео -пенотран 750 мг...
Здравствуйте! Посев на кандиду с определением чувствительности сдавали?
Здравствуйте. Мне 16 лет и я в 10-ом классе. В 10-ти лестнем возрасте со мной произошла трагедия. Я потеряла родителей. Меня взяли под опеку, пришлось переехать, сменить школу. От меня отвернулись все мои старые друзья. Некоторые просто забывали обо мне, кто-то же доводил...
Здравствуйте, Тая. Вам может помочь школьный психолог. Обратитесь к нему - ваше состояние нужно и можно корректировать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тревоги
10 ответовДобрый день! Ситуация следующая, решила сменить деятельность. Начала искать курсы по массажу, предложений очень много, также много сомнительных( где через 30 дней ты сразу и аккредитацию на преподавание получаешь). Решила пока отложить поиск, и тут случайно попадается...
Вы ответственный человек иначе бы этих мыслей не было. У ответственных людей все получается обычно, если тревога не встает поперек. Ослабьте хватку и позвольте всему идти своим чередом)