Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
13 ответовЗдравствуйте. У меня бессонница на протяжении недели. С 4 февраля я не могу уснуть. В одну ночь мне удалось поспать пару часов, остальные ночи я провела без сна совсем. У меня ребенок 1 год, кормлю грудью. С появлением ребёнка сон стал поверхностным и прерывистым, но я все...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Головокружения , стресс , бессоница - все это признаки тревожного состояния, которое как раз и влияет на засыпание. Поэтому чтобы убрать бессонницу, нужно лечить причину - депрессию или тревогу. С данным вопросом работает врач психотерапевт или психиатр. Варианта лечения 2- антидепрессанты курсом , поскольку остальные препараты лишь на время купируют симптом или психотерапия КПТ -Б. Так же на ГВ часто бывают дефицитные состояния , поэтому есть смысл посетить терапевта для назначения лабораторных исследований. Гигиена сна обязательно! перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте! Кратко задам вопрос, в общем я инвалид с 12 лет, хожу на костылях, ну просто чтобы вы знали в общем проблему и пью несколько лет на ночь азолептин одну таблетку +1 табл. фенибута, и у меня выпадают волосы очень сильно, я прочитала инструкцию азолептина, там нет...
Мариюшка доброй ночи! - Вы знаете волосы могут выпадать из-за стрессового фактора, из-за низкого гемоглобина, ферритина, неправильной работы щитовидной железы, также нехватки витамина Д - Сдайте эти показатели, чтобы иселючить органическую этиологию. - Что касаемо Азалептина у него есть такой эффект.К сожалению он может вызвать сухость кожи, выпадение волос, ухудшение крепости и эмали зубов, запоры, слюнотечение.
Бессонница и кошмары
2 ответаЗдравствуйте, мне 12 лет. У меня бессонница с 5 лет, обычно часа 2-4 пролежу пока не смогу заснуть, иногда до самого утра но это редко бывает. С марта начались постоянные кошмары 1-2 раза в неделю. Было что то на подобии сонного паралича( не уверенна) просыпаюсь посреди ночи,...
Добрый день ! Так как, это началось давно, само скорее всего не пройдёт. Необходим осмотр невролога и консультация психолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы,бессонница
5 ответовЗдравствуйте, у меня АИТ,бессонница,засыпаю нормально,но посреди ночи просыпаюсь и долго не могу уснуть,засыпаю под утро,когда уже пора вставать.И недавно стали ныть суставы,все по очереди,тянут прокалывают... Проходила ранее обследование на суставы,делала снимки,все в...
Здравствуйте, Юлия. Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо, ваши симптомы не связаны с ней. Есть АТ к ТПО - это риск нарушения работы щитовидной железы в дальнейшем, но не обязательно, что это произойдет, много людей являются просто носителями. На антитела повлиять не можем. Контролировать их больше не надо. Запомните, что они есть. Раз в год достаточно проверять ТТГ, свТ4. Пока гормоны в норме - лечение не назначается. Обратитесь на консультацию к ревматологу по поводу суставов. Дополнительно исключите дефициты: ферритин (запас железа, норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. Могут влиять на общее самочувствие. Важно оптимизировать режим сна, ложиться спать в одно и то же время, отказаться от любых гаджетов, умственной и физической нагрузки перед сном, заменить на спокойное время провождение (чтение книг), на окнах использовать шторы блэк аут, вечером обеспечить проветривание, утром включать яркий свет. Если вы соблюдаете все рекомендации, а нарушения сна есть, то можно обратиться к врачу -сомнологу.
Климакс, приливы, бессонница.
8 ответовДобрый день. Мне 53 года, 7 месяцев отсутствия месячных, до этого 3 года принимала фемостон1/10. Оказалось, что мне его нельзя было принимать, т.к.страдаю параксизмальной формой фибрилляции предсердий( гинеколог назначил этот препарат) Когда принимала фемостон приливов не...
Инна, здравствуйте Как вариант, это трансдермальный прием гормональной терапии. Эстрожель 2,5г геля 1 раз в день с 1 по 25дц + Утрожестан 200мг вагинально на ночь с 16 по 25дц За счет трансдермального действия побочные эффекты минимизированы. Но, в аннотации к эстрожелю указано: с осторожностью при ИБС, хронической сердечной недостаточности. Поэтому, тут нужно взвешивать пользу/риск. Если кардиолог, учитывая степень выраженности фибрилляции, дает заключение, что любой вид заместительной гормональной терапии противопоказан, то к сожалению, Ваш вариант - только фитоэстрогены. Можно попробовать другой: Климадинон, Клималанин.
Тревога бессонница
9 ответовЗдравствуйте! На фоне тревоги у меня бессонница 3 дня, вчера была у терапевта прописали гидроксизин канон и адаптол, вчера перед сном выпила гидроксизин тревога немного прошла, но уснула спустя часа 4 и проспала часа 2, на утро приняла глицин+мелатонин и еще поспала, в обед...
Примите сегодня всё таки целую таблетку на ночь, так как он более эффективен чем мелатонин. Убирайте телефон перед сном, выключайте свет или можно книгу почитать перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему бессонница
29 ответовЗдравствуйте, мне назначили элицею , и феназепам , элицея 4 дня по 1/4 утро, далее через 4 дня 1/2 и так далее до 1 таблетки , феназепам 1/4 утро, обед и 1/2 ночь, днём постоянно хочется спать , а вот вечером после того как выпиваю 1:2 феназепама в районе 21.00-22.00 я не...
Здравствуйте! Элицея, как и другие антидепрессанты этой группы в первые недели приёма могут усиливать тревогу и её телесные проявления. Нарушения сна при тревоге - обычное дело и довольно распространённый симптом. Феназепам убирать не нужно, назначен он верно. В такой ситуации обычно добавляют 1-2 таблетки Тералиджена за час до времени отхода ко сну. Если через 3-4 дня ситуация не улучшиться, то обсудите с лечащим врачом вариант подключения на ночь Триттико (50-100 мг.) или Миртазапина (15 мг.).
Бессонница, кошмары
10 ответовДобрый день! Женщина, 35 лет. С апреля 2022 наблюдаюсь у психиатра, назначен венлафаксин 75 мг утром плюс 37.5 в обед. Изначальные симптомы, с которыми обратилась - апатия, раздражительность, бессонница, ночные кошмары, усталость, отсутствие радости от чего-либо. Изначально...
Добрый день. Я бы рекомендовала тералиджен 5-10 мг за 40 минут до сна, но если ничего кроме атаракса нет, можно и его 25 мг на ночь. Как получится посетить лечащего врача, обязательно обсудить вопрос о коррекции базового лечения.
Бессонница тревога
1 ответЗдравствуйте.На фоне переживания, из-за диагноза простатит,появилось чувство тревоги, в редких случаях страх.Частая потливость, бессонница.Через неделю после симптомов обратился к психиатру, назначил фенибут по1/ 3р в д., Атаракс 0.5 таб на ночь.Тревогаи бессонница не...
Здравствуйте. Без антидепрессантов справиться можно. Основное лечение - психотерапия. Для самостоятельного изучения тревоги - книга Лихи Свобода от тревоги, книги Курпатова, КПТ для чайников (дневник вести каждый день мин 3 мес) Дополнительно расслабление мышц по Джекобсону (видео много в интернете), дыхательные методики (также видео в интернете можете посмотреть). Для нормализации сна исключить кофе, чай, алкоголь, заменить это на травяные чаи. Исключить новостные негативные ленты. За час до сна исключить гаджеты и телевизор. Темные плотные шторы на окна, или маску для сна. Кровать должна быть только для сна, не лежите в ней просто так, не спите днем. Не заставляйте себя спать, не разгоняйте свою тревогу по поводу того, что не можете уснуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянные депрессии на фоне того, что я разочарован жизнью. Настоящих друзей нет, отношений за все 24 года не было хотя попыток было не сосчитать. Сам не урод. Потерял интерес к жизни, никаких целей уже нет желания добиваться. Постоянные нервы и тревога. Я сам себе...
Здравствуйте Андрей! Обычно психологи прописывают какие либо препараты только после консультации. Это не потому что им больше заняться нечем, просто нужно знать ваш анамнез прежде чем советовать. Тем более если у вас депрессия на постоянной основе, значит как психолог вы извините не справляетесь и вам нужна помощь. Так просто вам ничего не посоветуют, вы хотя бы опишите свое состояние более подробно, какие анализы проходили? Кто из врачей ставил диагноз и как давно?