Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я бы хотела обратиться с вопросом самоценности/самооценки. я чувствую чаще всего себя ужасно, мне кажется, что я какая-то ужасная свинья. я старалась исправить это. вела дневник эмоций, но это не помогало, то что я прописывала, то возникало вновь и вновь. я говорила...
Кристина, привет. Чаще всего низкая самооценка — это привычка мышления, сформированная опытом: критикой в детстве, травлей, токсичными отношениями или культурными стандартами. Ведение дневника — хорошая практика, но попробуй не просто фиксировать эмоции, а задавать себе вопросы: «Когда я впервые почувствовала себя „свиньёй“? Кто или что дало мне эту установку?» «Как бы я относилась к другу, который чувствует то же, что и я?» «Какие доказательства есть у меня против этих мыслей?» (Например: «Я не могу говорить нет» — а были ли случаи, когда ты это делала?) Уверенность строится не через абстрактные утверждения, а через реальный опыт. Поэтому аффирмации не помогают. Проанализируй свое окружение. Если вокруг тебя люди, которые подкрепляют твоё чувство неполноценности (даже неосознанно), самооценка будет падать. Постепенно старайся: Ограничить общение с теми, кто обесценивает. Найти поддерживающие сообщества (например, группы по интересам, где люди доброжелательны). Ты уже сделала важный шаг — осознала проблему и ищешь пути её решения. Это требует смелости, и это уже признак силы, даже если тебе так не кажется.
Низкая плацента. 15 недель
14 ответовБеременность эко. Была на узи позавчера. Все отлично с малышом, соответствует срокам, ни гематом , ни отслоек, ни эрозий , ни полипов. Зев закрыт. Шейка 37мм. Цервикальный канал расширен на 3мм. Тонуса нет. Единственное, что край плаценты достигает внутреннего зева. Узистка...
Здравствуйте, верно, просто соблюдать половой и физический покой, если выделения яркие, то принимать Транексам. Если же, вдруг, выделения станут более обильные, присоединятся схваткообразные боли, то в таких случаях рекомендуется обращаться в стационар. Постепенно с ростом матки плацента поднимется. Если есть запоры, то в таких случаях рекомендуется использовать Дюфалак, микролакс, чтобы не тужится на низ живота
Низкая температура после орви
11 ответовРебенку 8 лет, неделю болели орви, температура была до 39, сильный сухой кашель мучал, насморк. Сейчас уже 5 дней без температуры, кашля почти нет, насморк тоже прошел, но у ребенка холодные ноги, в носках, температура 35.3-36.2 в этих диапазонах. Это нормально? Гулять...
Здравствуйте переживать не стоит, организм восстанавливается после перенесенной вирусной инфекции. Данное состояние может быть в течении 2х недель после выздоровления, идёт астено-вегетативный синдром. Увеличиваем питьевой режим из расчёта 40 мл на кг веса ребёнка, витамин Д в проф.дозе принимаем, питание полноценное, сбалансированное. Дома проветриваем, поддерживаем оптимальную температуру и влажность в помещении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гематома и низкая плацентация
2 ответаНа 14 неделе беременности открылось кровотечение, обратилась в больницу, сделали УЗИ - гематома и низкое расположение плаценты. Результаты УЗИ прилагаю ( УЗИ 17_01). Назначили - Пролютон депот 500 мг инъекции 1 раз в неделю + дюфастон 2 раза в день . Кровить перестало в тот...
Здравствуйте. Не переживайте, такое бывает при беременности. Плацента еще поднимется вверх, а гематома рассосется. Принимайте дюфастон по 1т 3р в день и транексам по 500 мг 3р в день, обязателтно половой и физический покой и контроль узи через 10 дней. Все будет хорошо)
Я хочу бросить курить. У меня аритмия и врачи посоветовали как можно быстрее бросить курить. Но сам я не могу этого сделать. Курю уже 10 лет. Не могу поддерживать разговор с кем угодно. Да же со сверстниками, да же с родителями. А с противоположиным полом, так вообще беда
Здравствуйте. Я уже более 20 лет занимаюсь лечением курения. Создал удаленный курс психотерапии. Здесь бесплатный базовый курс. https://narcolog-online.ru/kak-brosit-kurit-lechenie-kureniya В 10% случаев одного этого курса достаточно, чтобы человек самостоятельно бросил курить. https://youtu.be/EONY23DYu4U Если же в хотите увеличить результативность до 100%, то можете пройти полный курс, в который включен так же бесплатно курс антистресса. Заодно решите свою проблему страха разговора с людьми. Удачи вам!
Нормальный феретин низкая фолевая
7 ответовЗдравствуйте. Нужно ли пить железо при феритине 54 а фоливая 3,гемоглобин 118
Здравствуйте, ферритин в норме. Дополнительно стоит сдать коэффициент НТЖ для исключения скрытого железодефицита. В9 в дефиците, необходимо начать восполнять дефицит приемом фолиевой кислоты 3-5 мг в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая сатурация на кислороде
10 ответовДобрый день! Муж болеет, лечится в больнице - 1 укол илсира, дексаметатазон, продакса. Сатурация упала с 93 при поступлении до 88 на 4-й день.,сейчас на кислороде сатурация не выше 91. Насколько правильно подобрано лечение? Что необходимо скорректировать и насколько опасна...
Здравствуйте, кт грудной клетки проводили?
Низкая плацента и прогулки
20 ответовЗдравствуйте! Две недели назад был оргазм, две капли старой крови и был тонус . Неделю назад сделали узи - тонус прошел , но поставили низкую плацентацию , 22-26 мм с разных проекция . Шейка 38-40 мм . До беременности были проблемы с поясницей , при ходьбе или сидении...
Здравствуйте. Понимаю Ваши переживания , рекомендуют соблюдать половой и физический покой , умеренный шаг не противопоказан . Рекомендуют не жить половой жизнью и не поднимать тяжести . Плацента с ростом матки поднимется. Это называется « миграцией плаценты» . Обычно на 2 скрининге так же посмотрят локализацию плаценты. Кровянистые выделения могут появляться из-за того что он расположен низко, а половой акт может провоцировать небольшие отслойки , которые могут кровить Если будут появляться небольшие кровянистые выделения периодически, не пугайтесь, когда плацента мигрирует могут кривить сосуды - это не опасно. Матка – это мышечный орган и ей свойственно приходить в тонус. Это может происходить от физической нагрузки, полового акта ,запоров, даже датчика узи. Если симптомы доставляют вам дискомфорт на данный момент, рекомендуют использовать ректально свечи с папаверином, а внутрь магний. Но хочется вновь повторить что данное состояние физиологическое для матки. По узи данный диагноз не выставляется, так как я уже выше сказала и отметила что матка может приходить в тонус даже от датчика узи, от проведения узи. Это не опасно. Не является угрозой прерывания беременности
Низкая плацентация и утрожестан
10 ответовДобрый день! Примерно на сроке 10-12 Нед беременности начало болеть место между ног (при определенных движениях, когда переворачиваюсь с одного бока на другой, при быстрой ходьбе), прописали пить магний, боли не уменьшились. После долгой физ нагрузки (уборка, долгая ходьба)...
Здравствуйте, Анна! У Вас отличная длина шейки матки, прием утрожестана не требуется. Все верно, плацента поднимется с ростом матки. Тяжести не поднимать, половые контакты без резких движений, не интенсивные, строгих ограничений нет. Пробуйте добавить к приему кальцемин Адванс 2 раза в день, во второй половине дня и вечером перед сном. После 20 недель начинать носить бандаж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая сатурация у ребенка
12 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста! В пятницу сын 2 года начал кашлять и появился насморк. В выходные делали ингаляцию с физ раствором и пили сироп Тонзилгон, промывали нос Аквамарисом. В понедельник были на приеме у местного фельдшера, она прописала ингаляции с беродуалом и...
Возможно есть необходимость подключить пульмикорт, 0,25 по 2 мл плюс 2 мл физ р-ра, и 2 р в д до 5 дней