Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня беспокоят навязчивые мысли, что если во сне случится приступ и врачи допустят ошибку не заметят мой живой мозг и меня в итоге похоронят заживо. Из за этой навязчивой мысли боюсь ложиться спать. Можно пожалуйста узнать, могут ли врачи ошибиться и человека в...
Здравствуйте. Человека не хоронят сразу. Сейчас у врачей имеется целый арсенал научных тестов, позволяющих подтвердить, что человек не просто находится в коме, а действительно, по-настоящему мертв. делается очень много тестов на проверку рефлексов. В больницах консилиум. вы можете даже изучить мед протоколы установления смерти для успокоения. Не переживайте , живым точно не похоронят, сейчас наука шагнула далеко вперёд.
Пугающие мысли
19 ответовЗдравствуйте!! Два дня назад вечером меня резко начали мучать ужасные мысли. Изначально я испугалась, что у меня шизофрения, все из за того, что разговариваю сама с собой в голове и сама себе на все отвечаю. От испуга началась паническая атака: озноб, тошнота, сильная тряска,...
Здравствуйте, Анастасия, Вы боитесь собственных мыслей - т.е. внутри Вас тревога настолько высока, что Вы через неё смотрите на свои мысли и пугаетесь их - это про тревожное состояние. Необходимо очно обратиться к врачу-психиатру - он сможет оценить состояние, назначит лечение, постепенно будет становится легче - можете обратиться в пнд по месту жительствам, можете частным образом. После, подключить работу с психологом, чтобы Вы учились воспринимать мысли не как что-то угрожающее, а всего лишь как процесс в голове.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, после разрыва каверномы 2017 г появились страхи смерти по любому поводу, Вены вздулись после бани, сразу мысли что лопнут, шея болит ,думаю что пережмет сосуды, и так далее, почему организм так реагирует, может ли предвещать таким образом,...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить тревожное ипохондрическое расстройство (навязчивые мысли по поводу своего здоровья); Вам нужна медикаментозная терапия антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин, эсциталопрам), и противотревожные препараты (атаракс, грандаксин), медикаментов нужны для снятия острого состояния, убирание навязчивых мыслей; А так же нужна психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями, желателен специалист в области когнитивно-поведенческого подхода. С психотерапевтом можно работать онлайн или помощи видеосвязи. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не контролирую мысли
1 ответМеня беспокоит то, что я не могу контролировать свои мысли. В том плане, что я надумываю себе много чего плохого в почти любых ситуациях и из за этого я чувствую слабость и панику, в отношениях с девушкой не могу полностью ей верить, если уезжаю на какое то время, то если она...
Здравствуйте, Кирилл У вас повышенная тревожность, которая может иметь совершенно разные причины. Тревожность хорошо лечится благодаря психотерапии. В вашем случае необходимо обратиться к психотерапевту или психологу
Мучают странные мысли
1 ответЗдравствуйте, я живу с партнером долгое время, знакомы 4 года, все хорошо, все здоровы, но меня терзают странные мысли. Иногда в различных видеороликах, телепередач мне попадается то, как люди теряют своих близких, как они умирают. Вот и у меня появился такой страх, моментами...
Здравствуйте. Подобные страхи могут быть следствием повышения уровня тревоги . Уровень тревоги мог повыситься по разным причинам, начиная от череды стрессовых ситуаций вокруг вас и заканчивая дебютом тревожно-депрессивного расстройства, которое требует очного посещения врача психиатра и назначения им препаратов, которые будут снимать эти симптомы. С психологической точки зрения страх потери партнёра означает ваше слияние с ним и нежелание принимать то, что вы разные полноценные независящие друг от друга личности. Ваш партнёр каждый день выбирает быть рядом с вами так же как и вы выбираете быть с ним изо дня в день. Более подробная работа с каждой конкретной мыслью может быть проработана на индивидуальной консультации с психологом.
Витамины группы В
7 ответовЗдравствуйте. Сдала кровь на витамины и микроэлементы. Некоторые ниже нормы. Как повысить содержание витаминов группы В? Чувствую утомляемость, ломкость ногтей, тревожность.
Повышение мочевой кислоты незначительное, таблетки при таких цифрах не требуются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стрес и тревожность
1 ответКак можно избавиться от стресса и тревожность можно отключить эмоции
Здравствуйте! Избавиться от стресса нужно понять его причину, что за ним стоит. От тревоги полностью не избавиться- это нужная эмоция для человека. Но если тревожность повышенная то конечно проработать ее можно с психотерапевтом или психологом. Начните читать книгу Дэвид Бернс Терапия беспокойства
Здравствуйте. Уважаемые врачи, прошу подсказать к какому специалисту обратиться и в каком направлении/методе работать с моей проблемой. Беспокоят приступы ужаса, связанные со страхом смерти. Пару раз были приступы в период 2016-2023 гг с повышенным сердцебиением, страхом,...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Т.к. Вы на ГВ, то Вам противопоказан приём противотревожных препаратов, а из антиедперссантов лушче всего выбрать Сертралин (Золофт), Его можно принимать при ГВ.
здравствуйте.я школьник средней школы,на протяжении двух лет мне очень плохо морально.меня с каждым днем поедает апатия,тревожность,навязчивые мысли.мне очень плохо из-за всего наваливающегося по жизни,я не справляюсь уже самостоятельно.мне тяжело банально вставать с...
Здравствуйте. Ваше теперешнее состояние по-большей части обусловлено гормональными перестройками, идущими в вашем организме. Да , это непросто, но это состояние закончится. Не бойтесь, этот этап проходят все. Помочь вам могут релаксации. Например, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону (наберите в ютубе это название и выполняйте) - это поможет вам расслабиться По поводу тревожных мыслей - старайтесь думать о них, как о просто мыслях, которые не имеют на вас никакого влияния. Это как облака - они просто плывут мимо. Не фиксируйтесь на них. О чувстве вины - подумайте хорошо, загляните в себя - действительно ли вы виноваты настолько, что вина 100% ваша? Скорее всего нет. Вы преувеличили ее. Даже если и вина ваша - простите себя. Разрешите себе жить здесь и сейчас. Ошибки - это нормально. Все люди их совершают. Вы гораздо сильнее, чем себе представляете. У вас огромный потенциал. Начинайте сами себя вытаскивать из этого состояния. Для начала заведите дневник, в котором будете планировать ваши действия на день. Обязательно его придерживайтесь и поощряйте себя за выполненные пункты (тем, что любите) Так же очень полезно вам будет подключать физическую активность - это может быть бег, тренажерный зал, просто упражнения дома - все это и телу поможет и приведет в порядок нервную систему. Тело и психика очень взаимосвязаны. Помните - что ваше состояние не навсегда Вы сможете помочь себе. Это важно для вас в первую очередь Фиксируйтесь на позитивных вещах. Помните, что вас ждет интересная и увлекательная жизнь. Мечтайте о своем будущем. Рисуйте мысленно себе картинки себя успешного, здорового, самодостаточного
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тики и навязчивые движения
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку 6 лет, всегда была очень эмоциональная, впечатлительная, активная, часто бывают истерики. Первый раз подобие тика было в 9 месяцев, напугалась резкого звука, долго и сильно плакала, начала подёргивать головой в сторону. Потом в 4 года на новогоднем...
Здравствуйте,в целом развитие в норме? Делали ЭЭГ? Пантокальцин совместно с фенибутом мог вызвать усиление тиков,прием неулептила если нет нарушения поведения,не нужен, В синдром Туретта не перейдет,если он есть,то он есть,это генетическое заболевание Попоите Магне В6 раствором по 5 мл 1 раз в день и пикамилон по 20 мг 2 раза месяц