Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь померить давление
17 ответовЗдравствуйте. Это предыистория: Началось всё на нервах на работе в 2022 начались какие-то качания, с работы ушла, а качание осталось. Пошла к неврологам , сделала МРТ мозга, норма, узи шеи и головы нормально, кровь идеально, моча тоже, УЗИ почек, груди, флюшка всё ок, гормоны...
Здравствуйте. Это все поправимо, есть несколько способов. 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все вернется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, но иногда нужны сперва медикаменты чтобы наладить обмен нейромедиаторов в головном мозге, поэтому запишитесь к психотерапевту. 2. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее минут за 20-30 до начала изменения давления. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. За 5 минут до измерения начните выполнять дыхательные упражнения: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Про себя ведите счет. Берегите себя 🤝
Подозрение на инсульт, ТИА
29 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Мужчине 61 год стало плохо на работе: Вышел на улицу покурить, когда возвращался в помещение стало резко плохо, потерял координацию, шел держась за стенку, комната не кружилась , ощущение ходьбы как на палубе было, сел, резко побледнел ,...
Такие неспецифические симптомы в целом могут быть при многих соматических заболеваниях, не только неврологических,что связано с нарушением работы вегетативной нервной системы как общая реакция организма. Отнести к одному конкретному заболеванию из невозможно
Здравствуйте, мне 34 года. 14 лет я страдаю нарушением равновесия (шаткость, головокружения, качание как на лодке, пьяная голова, постоянная неустойчивость, тяжело поднять голову вверх, плохая переносимость физ нагрузок). Так как в моём городе психотерапевтов нет, лечилась я...
Здравствуйте! Да, такое бывает. Вам нужно принимать Тералиджен в течении месяца, как и назначили. Потом смотреть на Ваше состояние и принимать решение. Нужен сеанс психотерапии. Вы можете рассмотреть вариант такого общения через скайп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые специалисты! Хочу обратиться за помощью. Несколько месяцев назад у меня начались головокружения. Сначала это были короткие, несколькосекундные "качания" при повороте головы. Потом несколько раз закладывало ухо минут на 15-20 в состоянии полного покоя....
Да витамин Д у Вас очень понижен. С назначениями согласна. В остальном анализы не плохие, это радует. Я не вижу смысла Вам мрт подходить вновь. Попробуйте полечиться по выше предложенной схеме и плюс препараты что эндокринолог прописал.
Ночные истерики у ребенка
11 ответовДобрый день! Ребенок очень беспокойный ночью, а именно: на ночной сон уходит без режима (в 21:30, 21:00, 19:30, 23:00) каждый день по-разному, не знаешь чего ожидать. Насильно укладывать бесполезно, испробовали все ритуалы: качание, поглаживания, похлопывания, сказки, шум...
Здравствуйте! Как мама двоих детей очень понимаю вас. Очень сложно вам даются бессонные ночи! Из всего что вы описали могут быть на мой взгляд 2 варианта. Это детский сад. Детская психика там перегружается, ребёнок сдерживает себя там, не капризничает, слушается. Поверьте, это очень очень трудно для малышей! И вот дома происходит расслабление и снятие вот этого перенапряжения. Скажите пожалуйста, а зубки прорезались все?
Добрый день! В 2016 г ни с того ни с сего началось вздутие справа в зоне аппендикса,надувалась колбаска изнутри в положении лежа!Затем добавились периодически колики,затем как будто пекло изнутри этот участок.При поступлении пищи, в момент обострения,начиналось расстройство...
Алёна, здравствуйте! Сам удалённый аппендикс никто не хранит❗ В архиве медицинского учреждения будет храниться Ваша выписка и заключение гистологии (срок хранения 25 лет). Можете затребовать. Но, исходя из описанной Вами клиники, смею предположить, что хронический аппендицит здесь ни при чём. Вам нужно начать своё обследование и лечение с посещения врача-гастроэнтеролога. Здоровья Вам ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина и суставы
12 ответовВ марте я предположительно переболела ковидом, были похожие симптомы, исказилось и притупилось обоняние, которое до сих пор не восстановилось. Тест не делала на ковид. После этого примерно с апреля месяца начался дискомфорт в грудном отделе позвоночника, при поворотах боль с...
Здравствуйте! По МРТ шейного, пояснично-крестцового отдела без клинически значимой патологии, в грудном отделе описывают спондилит (нагрузочные либо воспалительные изменения позвонка). С учётом длительности болевого синдрома и его описания, в первую очередь, исключают ревматологическую патологию (возможно, в анализах уже были эти показатели и Вы уже исключили данную проблему - оценивается СРБ, РФ, МОЧЕВАЯ КИСЛОТА, HLA-27); Что касается лечения, то без медикаментонтов, маловероятно, что удастся обойтись, но, фактически, лечения Вы пока не получали - попробуйте, хотя бы, курс НПВП + миорелаксантов: ксефокам 8мг 2раза в сутки, 7 дней + сирдалуд 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном 14 дней (при отсутствии дневной сонливости добавить 2мг утром). При отсутствии либо временном эффекте (что также возможно, с учётом длительности боли), не обойтись без противоболевых антидепрессантов, так как у Вас уже хронический болевой синдром и это обязывает назначать данные препараты, НЕЗАВИСИМО, от уровня стресса (а у Вас ещё и постоянная стрессовая ситуация) - препарат рецептурный, курс приёма от 6 мес
Газы и колики, прием у педиатра
5 ответовДобрый день! Грудничок полтора месяца беспокоит следующее : 1. Газы и колики: по симптомам газиков малышка периодически тужилась, кряхтела, поплакивала, бросала грудь при кормлении, стали давать эспумизан, вроде помогает, вместе с массажем ножками и животика. А пару дней...
Здравствуйте По описанию можно предположить младенческую дисхезию и колики. Это физиология, многие методы могут просто не помогать. Но рекомендуют массаж животика по часовой стрелке, упражнение ножками "велосипед", боботик или сабсимплекс или эспумизан беби. На гв может быть задержка стула до 7 суток, на ив до 5,это не считается патологией На гв можно не допаивать водой На ив можно предлагать водичку По фото - стул норма. Не должно быть пены и прожилок крови. Белые, чёрные вкрапления -норма, частички не переваренной пищи
Двочка 1,3, вес 13 гк. Беременость была на гепаринах, эпидуральная роды. Кормление сцеженным грудным молоком до 9,5 мес. Прикорм с 5,5 мес пюре детскими, с 9,5 мес Малютка. С рождения ночью спала, но часто просыпалась на кормление. Днем спала под качание, не особо хорошо....
Здоровья Вам и ребенку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня
4 ответаЗдравствуйте. Малышку 1 год и 1 месяц. Некоторое время назад у нас было 2 дневных сон: первый - с 10:30 до 12:30, второй - 15:30-17:00. И бывало часто, что с первого сна приходилось будить и со второго иногда тоже. Но бывало и сам просыпался. На ночной сон уходили в 21:30-40...
Здравствуйте! Если ребёнок гуляет ночью , значит , он не догуливает днём. Тут лучше пробовать начинать с фиксации утреннего подьема- например, а 7-7:30 подъем. Утреннее ВБ самое короткое , обычно часа 3 в таком возрасте , а перед ночью длинное. Ребёнок обычно сам сбрасывает сны, переход на один сон требует адаптации Малыша, дети могут капризничать когда переходят на один сон , ночной сон может портиться , нужно время. Вам либо делать второй сон всего минут 40. Либо делать 1 сон но на 2 -2,5 часа. Посмотрите по таблицам нормы сна в таком возрасте. Ночью может возиться , это нормально для вашего возраста - и покормиться и соску искать и зубки могут беспокоить и скачки роста и даже переход на 1 сон может давать нервный сон. В целом ребёнок уже в 1 г-1.2 готов спать 1 дневной сон