Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддержка сердца в период нагрузок
8 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь циклическими видами спорта, бег, велосипед, лыжероллеры. Тренировки каждый день. Хотел бы узнать, есть ли необходимость в применении каких-то препаратов/БАДов на регулярной/периодично для улучшения обмена веществ в миокарде? Например, Аспаркам? Либо...
Здравствуйте! Можете принимать магнерот и элькар. Аспаркам/панангин, только под контролем калия крови. Будьте здоровы!
Иногда после нагрузок болит поясница
5 ответовУ меня есть небольшая асимметрия правой стороны тела. Правый таз чуть выше чем левый и правое плечо будто ниже чем левое, но это не прям так сильно заметно особенно когда присутствует мышечная масса. Из особенностей при физ нагрузках на руки - правая рука сильно заливается...
Здравствуйте Вероятнее возник мышечно -тонический синдром В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант Например: ксефокам и сирдалуд Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром) Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием В таких случаях информативно выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника Массаж , плавание , лфк не навредят Что касается выступающих вен , такое вполне может быть при нагрузке , патологии в этом нет
Здравствуйте, у меня во время бега( легкого), прыганье на скакалке начинает кружиться голова, трудно дышать и сильно бьётся сердце. Что это может быть такое? Может ли на это повлиять то, что я родилась с 1 открывшимся лёгким?
Добрый день. Нет, не может. Скорее, низкая толернатность к физической нагрузке, связанная с тем, что у вас не очень хорошая физическая подготовка. Занимайтесь спортом, ЛФК под контролем врача, и все станет близко к норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Во 2 фазе менструального цикла во время пробежки на 2-3 км начинает адски болеть низ живота, как при менструации, но намного сильнее. Минут через 15 при ходьбе все проходит и я могу продолжить тренировку. Такое также иногда бывает при интимной связи. Что это...
Здравствуйте!Это может быть болезненная овуляция ( апоплексия яичника),может быть признаком внутреннего эндометриоза.Нсли такие симптомы не постоянные,а только последний месяц-2,то может быть киста яичника.Нужно обследоваться,начать стоит с УЗИ.
У меня гипс на правой ступне еще на 2 месяца. Решил придумать себе легкий спорт регулярный, чтобы не просто лежать весь день за ноутбуком. Купил мини вело тренажер для рук. И решил примерно час в день заниматься за ним по утрам (пульс поднимается в районе 95-105 в...
Здравствуйте, умеренная физическая нагрузка достигается при частоте сердечных сокращений равной 50-70% от максимальной частоты сердечных сокращений, которая рассчитывается по формуле: 220 минус возраст пациента, то есть в Вашем случае 191, но это при отсутствии гипса. Поскольку у вас идёт период заживления, рекомендую физическую активность поддерживать лёгкую, не нагружать сейчас организм. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Болит нога после физических нагрузок
7 ответовЗдравствуйте! 23 числа была физическая нагрузка ( прополка огорода, села-встала) , 24,25 числа болели ноги, по ощущениям, как будто в зале позанимаешься. Вчера боли сохранялись, но не с такой интенсивностью. И все это время больше болела левая нога, но ночью сегодня...
Здравствуйте! Симптомы могут быть связаны с обострением остеохондроза поясничного отдела позвоночника, корешковым синдромом, защемлением седалищного нерва. Желательно очный осмотр невролога. Чтобы уменьшить болевой синдром, снять воспаление, можно применять препараты из группы НПВС, например, целебрекс 200 мг 1 таб 2 раза в день в течение 5-7 дней. Для предотвращения возможных повреждений слизистой оболочки желудка рекомендуется принимать омепразол 20 мг утром во время приема целебрекса. Для устранения мышечного напряжения можно принимать мидокалм 150 мг перед сном в течение 5-7 дней. Мильгамма по 1 мл в/м 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли слева после физ нагрузок
10 ответовДобрый день! Ребенку 6 лет. Где-то год назад мы ходили в батутный центр. Он попрыгал и начал жаловаться что болит слева где сердечко , и резко прошло. Ситуация повторилась пару дней назад после бега , игр, танцевал . Чуть подержаться за сердце и все играет дальше. Сегодня...
Здравствуйте, Вероника. ЭКГ в норме. Сделайте УЗИ сердца, если там все будет в порядке, то значит боли не связаны с сердцем, нужно будет обратиться к неврологу, исключить проблемы с позвоночником. С уважением, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Болят плечи от физических нагрузок
7 ответовДобрый день, болят левое и правое плечо, при отведении руки назад, травма вызвана физическими нагрузками на тренировках по бодибилденгу.. Левое плечо болит около года, но трамвировал еще больше, выполняя упражнение, а правое периодически, то болит, то само проходит, но боль...
Здравствуйте, Алексей. В данном случае, без обследования, предварительно только нпвс могут помочь, такие как ибупрофен, парацетамол итд. В вашем случае тратить на рентген бессмыслено, я бы сразу порекомендовал пройти мрт плечевого сустава.
Здравствуйте. Беспокоит повышения пульса от малейшей нагрузки. Банально, могу по дому пройтись и быть вся в поту. Пульс повышается сразу же. Прогулки на улице даются тоже тяжеловато, пот градом течет, хотя хожу я не быстро, сердце стучит. Быстро ходить вообще не могу. Также...
Здравствуйте это может быть признаком всд, но сдайте ещё кровь на ттг и ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях после нагрузок
10 ответовЗдравствуйте! Хочу заняться бегом, но после двух недель пробежек появилась периодическая ноющая боль в коленях. Когда долго лежала и поставила ноги на пол очень отдалось, потом прошло. Такая же боль появляется после длительного спуска с горы (со сбросом высоты более 1000...
⭕на счет бега-думаю,что пока повременить, а так да,если мениск начал давать такие болевые проявления,лучше отказаться.Когда мениск рвется дальше,ничего хоошего ждать не приходится! Хорошая альтернатива-ЭТО ПЛАВАНИЕ! ⭕Я бы для работы рекомендовала спец. спортивные наколенники или ортезы , вот такого плана---https://orteka.ru/catalog/sport/bandazhi/filter/tags_vid_sporta-is-beg-and-krossfit/apply/ ⭕Хондропротекторы ,лучше в\м -2 раза в год (каждые 6 мес)