Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы ног в бассейне
3 ответаДобрый день, сводит периодически пальцы ног в бассейне. Это недостаток каких-то веществ или в чем может быть причина?
Здравствуйте , Анна! Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее ❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови В подобных случаях обычно рекомендуют оценить: 1. Магний в крови 2. Калий, кальций общий и ионизированный 3. Витамин Д 4. Общий анализ крови 5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером Витамин Д 2000 МЕ в сутки Что еще может помочь : ⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев ⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно ⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток ⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов ⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Судороги ног в покое
25 ответовУ моей свекрови судороги ног в покое, особенно тяжело ночью, она совсем не спит, днём отдохнуть тоже не получается, таблетки от судорог пьет, но без толку. Кальций в норме, магний пьёт, не знаем что делать.
На ваш выбор. Здесь можете написать.
Боли в икрах ног
19 ответовЗдравствуйте. Пару недель назад заболела ОРВИ, также лечила невроз, параллельно начали болеть икры ног. Они как будто постоянно напряжены, ощущение что затекают ненадолго, а потом отпускает (покалывания). Похожие ощущения в предплечьях и кистях рук, но слабее. Визуально...
Здравствуйте! Такие боли часто связаны с недостатком магния. Попробуйте магнерот 2т на ночь 1 месяц. Перелёт не запрещен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы ног.
2 ответаБолят суставы ног. Чувствую покалывание в конечностях ног. Что это может быть? Так же появилось покраснение на некоторых пальцах. Иногда прирезком движении не могу встать на ногу. Подскажите пожалуйста что это может быть?
Здравствуйте, это может быть признаком остеоартроза или подагрического артрита, для уточнения диагноза Вам нужно сдать общий анализ крови, мочи, биохимию крови общую с определением уровня мочевой кислоты, СРБ, ревмопробы. Посетить очно ревматолога. После осмотра и сдачи анализов врач назначит Вам дополнительные обследования и дальнейшую тактику лечения.
Потливость ног.
4 ответаЗдравствуйте. Хотелось бы узнать как бороться с потливостью ног. Потеют и в носках, и без. Ничего не чешется, ни стопа, ни между пальцев. Провожу гигиену каждый день детским мылом без отдушек под струей теплой воды. Синтетику исключила, т. к. в таких носках как по луже...
Здравствуйте. Используйте спреи Драй драй или Алгель. Удачи
Нарушение в сосудах головы и шеи
5 ответовЗдравствуйте! Моей маме 66 лет, в настоящее момент жалуется на гипертонию, слабость, потливость, по рекомендации кардиолога прошли обследование, назначена схема лечения, за последние 10 дней улучшение по давлению есть, стабилизировалось. Что делать с изменениями в сосудах,...
Если в течение месяца улучшения не будет, то стоит выполнить МРТ головного мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром беспокойных ног
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста чем можно себе помочь при "синдроме беспокойных ног"? В ночное время сильно ломят и выкручивает суставы ног. Вздрагивают руки и ноги. Такое состояние начинается во время засыпания и может повторяться ночью, часа в два ночи.
Здравствуйте! Необходимо исключить анемию и проверить уровень ферритина. СбН может быть ассоциирован с низким уровнем железа. Тогда лечение должно быть направлено на коррекцию дефицита. Если по анализам все хорошо. Нужно начать приём Мирапекса 0.25мг на ночь, это поможет улучшить самочувствие.
Здравствуйте. 2 недели назад появился синеватый шарик, не знала тромб или нет. Лечилась - флебодиа, свечи постеризан, мазь гепарин. Пару дней свечи не было возможности применить, почувствовала неприятные ощущения опять, но сильной боли нет. Сегодня решила сфотографировать...
Здравствуйте, по фото имеет место тромбоз геморроидального узла. Узел рассасывается в течение 6-8 недель, тромбоз не опасен для, жизни, это всего лишь гематома в узле. В данной ситуации рекомендуется прием таб. Детралекс у Вас Флебодиа 1000 (600 мг) мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000(600) мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000(600) мг х 1 раз в день 60 дней для восстановления кавернозной ткани геморроидального узла. Если пили по схеме острого геморроя, сейчас продолжить пить по 600 мг до двух месяцев. Свечи Постеризан 2 раза в день 20 дней для купирования воспаления прямой кишки. Мазь Гепатромбин Г 2 раза в день 14 дней на узлы. Гепатромбин это не НПВС. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Исключить острое, специи, алкоголь бани на время лечения. Прием Форлакс 1 пакетик ежедневно на весь курс лечения если есть склонность к запорам. Здоровья
Расскажите про кт таза
11 ответовЗдравствуйте, вчера задавал вопрос по мрт тазобедренных суставов, там был очаг, сегодня сделал кт, заключение прикрепил, расшифруйте, что это и чему это грозит и что можно предпринять. Более подробно. Меня больше напрягает два флеболита , что ещё можно проверить на наличие...
Здравствуйте, вы были консультированы ортопедом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 32 года. Первые роды были в 29 лет, путём кесаревосечения.Причина была -зелёные воды и большой плод. На данный момент Проблема моя заключается, в том, что у меня второй раз подряд замер плод , на 5 неделях. Гистология пришла с таким описанием :...
Здравствуйте Необходимо сдать кровь на антитела к кардиолипину и бета2 гликопротеину отдельными титрами иммуноглобулины м и g (не суммарными) и волчаночный антикоагулянт: скрининговый с ядом гадюки рассела и подтверждающие тесты. Важно сдавать анализы на фоне здоровья, вне приёма кок (если принимаете) и вне беременности, через 12 нед от предыдущей беременности.